moje umiejętności

[...] zawsze byli dla mnie fantastyczni. Kiedy żegnałem wszystkich z Klubu, byłem naprawdę wzruszony. Sztab medyczny, zarząd, klubowa kuchnia, wszystkich znałem bardzo dobrze, moje relacje z nimi były wspaniałe. - Czy masz jakieś ogólne wspomnienia o Klubie, takie spoza boiska? - Arsenal to wyjątkowy klub. Jest tu niezwykła [...]

[...] robienia zdjęć,które ponad to są mało wyraźne i w kolorystyce utrudniającej a czasem wręcz uniemozliwiającej dostrzeżenie szczegółów sylwetki.Mniejsza masa mięśni niż u mojego faworyta. 3.Michał.K Samobój na własne życzenie.Myślę,że ogólne przygotowanie zawodnika jest na zupełnie przyzwoitym poziomie,niestety brak brązera,złe oświetlenie [...]

[...] odradzam; gość z pewnością zrewanżuje się i to być może z nawiązką, a poza tym nie zdobędziesz pucharu fair-play ;)))). Bież się za treningi bo siedzenie przed monitorem nic ( poza oczami ;)) nie zmieni. Pozdrawiam Uprzedzam, że jest to tylko moje subiektywne zdanie... Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2002-01-03 08:57:10

[...] system niż inni instruktorzy w ciągu całego życia .... Przepraszam to uwłacza może nie tyle mnie (choć sam jestem instruktorem) ale na pewno nie pozwolę obrażać w ten sposób mojego nauczyciela, a tym bardziej mistrza. Macie coś do formy wyciągania kasy w organizacji LTWT - piszcie to otwarcie, a nie uwłaczacie wiedzy i umiejętnościom osób innych [...]

[...] barki 3x 10-12 Pull sila piatek Core ok 10-15 min Uginanie lezac 3x 8-10p Wykopy nogi w tyl 3x8-10 - moze w przyszlym tyg zamienimy to na zbieranie grzybkow, na prawde moje plecki bylynw zlym stanie kilka tyg temu Pull ups 4x max Sciaganie drazka dolnego 4s ---> 12p 10p 20p 10p Uginanie ramion na lawce skosnej 3s 6-8p Barki tylny akton, [...]

[...] pewnego użytkownika, który stwierdził, że Jon nigdy nie zgodziłby się na walkę z Ngannou. „Nie, prawda jest taka, że to ty nigdy nie zgodziłbyś się z nim walczyć. Czuję, że moje talenty są błogosławieństwem danym przez Boga, nie mam powodu, by wątpić w moją szczękę czy umiejętności.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1260807873413525504 Na [...]

[...] bardzo wysoki (194cm o ile dobrze pamiętam) więc mam pogląd, jak MOGĘ wyglądać. Wiadomo, że z gówna bata nie ukręcę, dlatego też wrzucam swoją dietę, która jest dobrana pod moje możliwości czasowe, materialne i umiejętności. WARZYW NIE ZAWIERAŁEM, PONIEWAŻ TO JEST ZALEŻNE OD TEGO, CO W DANYM CZASIE MAM W LODÓWCE. Gdybym napisałbym, że do [...]

[...] ze lepiej wykonac rozne cwiczenia w to miejsce na dana grupe. Rozpietek w ogole bym nie cwiczyl - robisz pompki na poreczach wiec rozpietki masz gratis. Kiepski ten plan na moje oko. Lepiej pompki robic. W ogole zacznij pompki robic. Darnok - źle to może wyraziłem. Nie patrzę jak ktoś się rozgrzewa na klatce ze 120kg i mam przez to doła. To mnie [...]

[...] WYNIKI SIŁOWE Wszystkie poniższe wyniki uzyskane w ostatnich seriach: ŻYCIÓWKI Z 2014r MC - 190 kg x 1 Przysiad - 140 kg x1 WL - 110 kg x1 Powyższe wyniki to moje maxy przed przerwą lipiec-listopad 2014. Na chwilę obecną udało się dobić do niektórych wartości, niektóre podwyższyć (przed samym testem siła leżała całkowicie…) POŁOWA [...]

[...] poziomej wznoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę 3x12,12,12 / 5 kg - stojąc wyciskanie zza karku 1 x 17/ 25 kg @paveel Moja waga szybko to raczej rosła. Generalnie moje przyrosty wykazują tendencję malejącą. Przez ostatni miesiąc to był 1 kg, a w ostatnim tygodniu nic. Tak więc waga moja stabilizuje się. Wcześniejsze przyrosty [...]

Może to wina mojego braku umiejętności ale trening dla zupełnie zielonych wychodzi mi lipnie. Nawet się bardzo nie zgrzeje.. jak robiłam FBW to lało się ze mnie. Chyba coś źle robię? zwiększ obciążenie a styrasz się jak ta lala właśnie zrobiłam sposobem babci w bułce tartej (najpierw moczona w mleku) smażona na oleju i wyszła hmm okej ale to [...]

[...] Daję z sibie wszystko w każym meczu The Gunners. Sądzę, że wciąż mamy szansę dogonić ManU. Mamy wspaniałą drużynę i zrobimy wszystko by odrobić punkty do lidera i zdobyć tytuł." "Chcę być liderem tej drużyny i odgrywać ważną rolę w decydujących meczach. Pragnę, by fani skandowali moje imię podczas spotkania." - powiedział Tomas.

Faktem jest, że niezależnie czy jest to tłumaczenie z chińskiego, czy moje teksty, sporo osób ma tendencję do wyczytywania w nich więcej niż jest napisane. Np. piszę o czymś zupełnie naturalnym, i co każdy ma okazję doświadczyć lub zobaczyć już na jednym z pierwszych treningów. A ci którzy czytają mają tendencję myśleć o jakichś nadludzkich [...]

[...] duuuuużo błota i stromych zejść/podejść. Błoto miałam wszędzie - w butach, w uszach, oczach a nawet w buzi #-P Pierwszy raz miałam okazję przetestować w trudnych warunkach moje buty do biegania w terenie. Spisały sie bardzo dobrze, świetnie trzymały sie podłoża mimo ogromnej ilości wody i błota, mniej się ślizgałam niz osoby w zwykłych [...]

[...] temu w Gdyni, na Herbalife Triathlon. Mialem juz w nogach maraton, dwa triathlony, wydawalo mi sie ze wiem duzo i ze jestem przygotowany. Gdynia, dom.. Piekna pogoda, jak na moje skromne umiejetnosci dobrze przeplyniety odcinek w wodzie - przyslowiowy ogien z dupy na rowerze, i straszne, upokarzajace umieranie na biegu.. Chcialo wszystko, poza [...]

Musimy sobie najpierw zdefiniować co to w ogóle znaczy najlepszy zawodnik? IMO to taki, który posiada najszerszy wachlarz zayebistych umiejetnosci, ma najmniej braków i tłamsi przeciwników. Pod powyższą definicje na dzień dzisiejszy najlepiej wpasowuje się Jones - zayebiste umiejętności, póki co nikt nie pokazał żadnej jego słabej strony, przez [...]

[...] istotne jest wyłapanie słabych punktów i dostosowanie treningu pod naprawę tego elementu. Poprostu od pewnego poziomu podejście jest indywidualne. Bo jak porównać moje możliwości, umiejętności po 3-ech latach treningu TS (zaczęte w wieku 40-tu lat) z chłopakiem, który ma 33 lata a trenuje lat 17-cie? Nie ma żadnego wspólnego mianownika [...]

[...] nie napisałem, że jestem euroentuzjastą czy wierzę w to o czym mówię w telewizji. Wręcz przeciwnie, jasno zaznaczyłem, że euroentuzjastą nie jestem, ale UE w pewnych etapach mojego życia mi zwyczajnie pomogła. Pisałem o telewizji, że dziennikarze nie są apolityczni i nie można traktować tego źródła jako pewnik. Napiszę więcej - jestem patriotą i [...]

Jeszcze raz dzięki za odpowiedź na moje pytania - chce Ci się tak nawet pisać odpowiedzi do jakiegoś laika który będzie Ciebie dalej męczył pytaniami Może ktoś jeszcze się tym zainteresuje i skorzysta :-) tym razem po przeczytaniu Twojego posta zastanawia mnie w jaki sposób jesteście w stanie o-/utrzymać pozycję która daje właśnie "punkt [...]

[...] i cieszę się, że los dał mi ponownie szansę na powrót:) siniaki oj oczywiście tego się nie zapomina:) co do sprzętu- musiałam kupić nowy i wszystko kompletuje znowu, bo moje stare, wysłużone sprzęcicho już niestety niedomaga:) kiedyś jeszcze szalałam bez ochraniaczy, teraz jestem trochę starsza i wolę nie kusić losu aż tak bardzo, zwłaszcza, [...]