moje umiejętności

moje umiejętności w uderzaniu rękami i nogami generalnie są porównywalne do najlepszych fighterów K-1 -tez sie zbyt nie zgodze.po prostu ma gorsza technike.

Obstawiam moje umiejętności ;-) Od zawsze do pieczenia mam 2lewe ręce ale tu się porywam z motyką na słońce :-P

[...] inny wpadł na taki sam pomysł’, stwierdził mój trener. Zanim zaczęliśmy trening, musieliśmy poprzesuwać meble. Albowiem, sala treningowa mieściła się w salonie mojego trenera. Przepchnęliśmy łóżko, stół, krzesła i fotele. Zostawiliśmy tylko telewizor, na którym 7- letni synek Alberta, oglądał cały czas stare walki bokserskie. Po [...]

[...] TOP10 -Dodatkowo co-tygodniowo jeśli nie będzie tygodnia regeneracyjnego Rondo Babka (nieoficjalny wyścig) lub wyścig z Serii ŻTC po płaskim mazowszu. Ma to na celu budować moje umiejętności wyścigowe. -Min. 3 razy w miesiącu wypad w góry (choćby świętokrzyskie) w celu szlifowania umiejętności zjazdowych. -Marzec/kwiecień 7-10 dni wypad na cypr [...]

[...] spacery, zajęcia fitness, czasem siłka... generalnie bez planu. Co mi się zachciało to robiłam. Miska nieliczona, raz na jakiś czas tylko przeliczyłam żeby skontrolować moje umiejętności pod tytułem "na oko" . Starałam się jednak żeby było czysto. Nawet mi się udało bo zaczynam od niższej wagi i pomiarów . Mam troszkę dylematu co do planu [...]

[...] stałym tempem 15 minut Po biegu http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY Na koniec rozciąganie 10 minut. 17:00 (trening SW z dzieciakami – uczę się i rozwijam moje umiejętności ) 18:00 – 20:00 Trening SW – Judo – zajęcia prowadzą judocy z AZS Gliwice Wtorek 5:00 Siłownia FBW Dzień II po FBW: bieg, 8 [...]

[...] się wymówić. Gdy ten jednak nalegał, w końcu zgodził się, mówiąc: "Jeżeli starszy brat (chodzi o stosunki starszeństwa wewnątrz szkoły Guo Yunshena) chce zobaczyć moje umiejętności, to poproszę go by usiadł na środkowej kanapie". Oznaczało to, że Wang jest w stanie rzucić Qiana na tę właśnie kanapę, niezależnie od tego co ten [...]

Body- Dzieki, myslisz ze po takim skroceniu jakie zaproponowales trening poprawi moje umiejetnosci ? I ten wariant co zaproponowales to codzienie prawda ? :) rotfl14Treningow jakich potrzebujesz jest bardzo duzo na poprzednich stronach. Wystarczy poszukac. Ja poswiecilem godzine na przetrzesienie wszystkich stron i to czego szukasz jest wymieniane [...]

[...] woda nie za zimna, czas wyszedl mi przyzwoity bo nie nadlozylem wiele, jesli wierzyc w slad gps to tylko kolo 100m czyli 10% lub jak kto woli 2 minutki straty. Jak na moje umiejetnosci nawigatorskie rewelacja ;) 659 miejsce plywania na 1200 osob to juz wyglada jak ludzie, juz nie ostatnia setka ;) Przed plywaniel jeden zel ALE. Nowoscia [...]

[...] bezczynnie podczas swojej przerwy i zamiast tego skorzystał z okazji, aby zreorganizować całe swoje podejście do kariery. "To było trudne, ale było to naprawdę dobre dla mojego życia osobistego, ponieważ zdałem sobie sprawę z tak wielu rzeczy, które muszę zrobić, aby stać się tym, kim chcę być. Myślę, że teraz jestem bardziej dojrzały, [...]

[...] umiejetnosci mam nawet wysokie moja glowna zaleta jest panowanie nad pilka ale co ci bede gadala na forum jak tego nie zobaczysz chcialbym sie dostac do msp szamotul i tak rozwinac moje umiejetnosci i "noz widelec" moze mnie ktos zobaczy i pozna sie na mym "talencie" podam moje gg i jak co to pisz mi na 10958177 z gory thx

[...] nie będę się temu sprzeciwiał. Jestem zawodnikiem sztuk walki i jestem dumny z tego, że jestem kompletnym zawodnikiem. Wiem, że wy chłopaki nie widzieliście zbyt wiele z mojej walki w parterze, bo moje umiejętności bokserskie są tak skuteczne, ale mam dobry parter i jeśli nadarzy się okazja, to będziecie mogli mnie zobaczyć w dosiadzie na [...]

[...] i Misiek Evo VI do zrobienia. Co do Miśka,to nie mogę się doczekać jazdy,oczywiście na prawym fotelu będzie Mariusz,który na bieżąco będzie udzielał mi wskazówek i korygował moje błędy.Generalnie szkoda,że dość późno chwyciłem zajawkę na szybką jazdę autem.Miałem plany,żeby zacząc amatorsko się ścigać,ale nawet przy takim ściganiu w rajdach są [...]

[...] Jeśli np. oczekujesz nauki walki kama, to uznasz za badziewie także bjj, bo jej tam nie ma. "'Już pisałem, że musielibyśmy pobawić się atrapą noża, żeby dowieść, że moje obrony to "bzdury", i że nie jestem w stanie ich stosować. W tej sprawie zapraszam nawzajem do Warszawy.' ---------------- Wez sobie leszcza z ulicy daj mu [...]

to prawda, szkoda tylko, że najbardziej lubię nigiri a moje umiejętności kulinarne kończą się na maki ;-D

Znając moje umiejętności kulinarne zrobiłaby się mi jajecznica. %-)

oki, to już chyba nie na moje umiejętności tworzenia ;d w czwartek siłka: 1. Martwy ciąg klasyczny 4x3-8 8x20/8x40/8x40/8x45/8x45 2. ściąganie drążka wyciągu górnego 4x8 8x20/8x25/9x25/8x25 3. Odwodzenie nogi w bok na wyciągu 4x 8x7,5/6x7,5/6x7,5/6x7,5 4. pompki wąsko 5x max 2/1/1/1/1 5. unoszenie ramion w bok 4x 12-15 15x2/13x2/13x2/12x2 6. [...]

DNT i dzien z obcietymi kaloriami. Jutro se pojem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7992345b73f642f7aebdae0f3cbb86a6.png Figa, tu siem nei ma co smiac. Toz to szczera prawda! Ja nawet poloneza potrafier skopac jesli chodzi o moje umiejetnosci taneczne \-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-09-09 20:14:27

[...] robilem to przed dwoma tygodniami. Moje dane i namiary nie sa tajemnica i w kazdej chwili mozesz anonimie mnie sprawdzic. Zapraszam do Trojmiasta. Jesli probujesz podwazac moje umiejetnosci. Ktore notabene na tle Bjj w Polsce nie sa specjalnie rewelacyjne. To miej odwage stanac do walki. Prezentujesz tu zachowanie o ktorym juz niejednokrotnie [...]

Pośladki to mam aż nadto wyćwiczone od siadów i martwych i odstają Wracam do formy pięć pełniutkich siadów z 145 kg nie Tobie to oceniać sokole oko (czyli moje ) musi zobaczyć,no wiesz już nie będę zbyt wymagająca i nie napiszę,że dotknąć,ale twardość mięśnia też by trzeba było sprawdzić jak nie ta branża dla pieknej to wiesz może być dla [...]