moje

[...] też walka oddana dla mnie. Chyba wszyscy chcieli zachować prąd na absoluto. Ja jako jedyny chciałem walczyć w kategorii no nie ważne.. Co dziwne oddawanie walk było tylko w mojej kategorii. Zawody miały być dwudniowe, okazuje się, że finał open odbędzie się tego samego dnia. Organizator wykazał się niekompetencją bo bilet powrotny miałbym już na [...]

huda a dlaczego po 5 powtórzeń, czegoś u Ciebie nie doczytałam? ja mam ostatni tydzień i robię po 8 bo tak w rozpisce było.. tylko moje ciężaru nie są tak spektakularne ale ja zawsze mało siły miałam..

[...] dać x-mass (lub klona), ale tu byłby mile widziany podkład z testa. Sam sie kiedyś zastanawiałem nad cyklem typu: 1-8 prop 1-6 x-mass Brałem go kiedyś solo i wiem, że z testem byłoby duuużo lepiej. Tendencję do łysienia też mam, a wcale nie zauważyłem żeby ciągłe przyjmowanie testa miało na to jakiś znaczący wpływ na mnie i moje owłosienie;-)

Witam od pewnego czasu jestem na cyklu Sustanonu. Zawsze miałem trochę wyższe ciśnienie 150/60 nawet jak nic nie brałem. Dziś musiałem zrobić badania do szkoły. W mojej przychodni jest zawsze straszna kolejka więc matka pokazała mi przychodnię koło domu i poczekała tam na mnie. lekarka powiedziała że mam trochę wyższe ciśnienie i da mi skierowanie [...]

Ogolnie jak na moje biceps i tak za duzo cwiczen, ale ogolnie najgorzej to nie wyglada :) bialko to tylko uzupelnienie diety.

Papaj wyprzedził moje stwierdzenie :-). Rzucam pytanie czy jest to kompatybilne np. z Vitargo Electry.Chodzi mi o wzbogacenie Vital Stack'iem Vitargo lub Max Carb?

[...] na rzeźbę. Trening i dietę już dopasowałem jednak potrzebuję ją wzbogacić o suplementy. Kupiłem X5 Olipmu oraz BCAA Xtra Activlab oraz multiwitaminę i Omega3. Tu pojawia się moje pytanie: - na treningu na masę po przebudzeniu jadłem omlet + gainer. Teraz jem płatki owsiane + białko. Czy to białko rano ma sens czy raczej powinienem skupić się na [...]

moje opinie na necie też znajdziesz. ;-)

[...] znam ale coś w stylu tych dwóch tyle że w pozycji stojącej i uginam nadgarstki wewnątrz i na zewnątrz Sobota/Niedziela - wolne od siłowni w domu ćwiczenia na brzuch. To są moje plany, nie każe ci z nich korzystać lecz polecam. Możesz nie które ćwiczenia wywalić i zamienić na twoje ale żeby tak mniej więcej to wyglądało. Plan oceniali [...]

Hej Kochana, przeczytałam Twój dziennik. Żałuje, że wcześniej nie natknęłam się na was! Z pewnością miałabym motywację do zmniejszenia słodyczo-mani ciążowej! Dałam sobie za duże fory. Od kilku dni mam otwarte opakowanie Merci - jedna czekoladka pochłonięta w ramach towarzystwa z gośćmi! Fajnie się odżywiasz - zacznę małpować pewne kombinacje. [...]

28.02.2013 PLECY, brzuch Do zawodów równo 3 tygodnie, wczoraj dobiłem szybko plecki, ciężary dość przystępne jak na moje samopoczucie i okres przedstartowy. Mimo wszystko ostatnio śpię już dłużej. Po siłce szybka szamka i od razu do wyra. Wszystkimi sprawami technicznymi (dotyczącymi posiłków na następny dzień) zajmuje się moja żona %-) W końcu [...]

Bardzo możliwe, że inny zakres. Ja wszelakie warianty B robię na dwóch podobnej wys. meblach, stąd jest ono trochę inne i ciężej wyczuć zakres (moje B1 to praktycznie B).

[...] każdy prezentował swój styl,na którym głównie bazował, a teraz bazą jest kompletne mma najczęściej. Zresztą podejście do treningów się diametralnie zmieniło, co(ale to już moje zdanie) uczyniło często walki nudniejszymi, nie wspomnę już o panu Gregu %-). Tak czy siak, Fedor obok Andersona,jest w czołówce zawodników,najdłużej trzymających passę [...]

[...] jest łatwiej znalezć.Mają oni jakies układy z hurtowniami.Wiadomo biznes.Przy klinikach ortopedycznych sklepy z ortezami, wózkami, protezami a przy klinikach ds niepłodnosci, ginekologicznych itp - leki potrzebne chorym leczacym sie w nich.Gdyby było na odwrót to apteki miałyby chvj nie zarobek.Takie moje kombinowanie ale słyszałem o tym kiedys.

[...] tamponu czy czegos tam przy resekcji woreczka żolciowego, druga usuniiecie gałki ocznej z pominieciem leczenia zachowawczego.Niewazne. Wiem ze ludzie wygrali. Tak na koniec moje zdanie.Lekarzowi który twierdzi w 21 wieku ze trzeba coś z organizmu wyjąć aby zobaczyc co sie dzieje i czy organ jest chory nalezlaby odkroić na zywca jaja.Niech [...]

CuAtCF Udaj się na trening i nakręć , a wtedy będziemy mogli się wypowiedzieć na ten temat . Plan na moje oko do zmiany , a jeśli nie możesz wykonać drążka tym bardziej powinieneś na nim pracować opcje ? 1. ławeczka pod nogi i delikatnie pomagasz sobie nimi ,z czasem dopinając ciężar do pasa . 2. znajomy pomaga delikatnie lub wykonujesz z [...]

O widzę, że znasz moje doświadczenia. Cieszę się bardzo, że tak twierdzisz bo to tylko potwierdza moją diagnozę Twojej osoby. Twoja doświadczenia nie pozwoliły ci jeszcze spojrzeć na rzeczywistość inaczej, aniżeli przez pryzmat fantazji. Tak, różnica polega na tym, że pomimo tego, że uczyłem się łaciny jakoś nie mogę sobie przypomnieć znaczenia [...]

[...] sercem jest ok. Mama się obawia o ten niski puls ale podobno u zdrowego aktywnego sportowo człowieka może taki być. Dzisiaj będę miał wyniki z wczorajszego badania krwi. Czy moje problemy mogą wynikać z brania kreatyny lub diety wysokobiałkowej (gdzieś wyczytałem że taka dieta może powodować bezsenność). Zastanawiam się o odstawieniu supli na [...]

ja mam pytania dotyczące owej diety. jestem przy końcu cyklu kreatynowego i w ostatnim tygodniu przeszedłem na ową dietę, lecz by uniknąć nagłego spadku masy dodałem lajtowy posiłek przed treningiem aby dostarczyć trochę aminokwasów. to nie tak ze po przejsciu na JEM / NIE JEM stracisz z autoamtu ze tak ujme miesnie - jeszcze sie to nie zdazylo - [...]

panowie jak deca holenderska z organon'u ? robia to jeszcze? Robią i dostaniesz ja nawet w PL aptece. jak dziala npp i cypionat biosiry? Działa bdb. A moje pytanko jak tam mixy testosteronów z PharmChemical? Lepszy ten prop z enanem 325 czy tradycyjna susta? Bardziej chwalony jest sus-300 niż t-mix 325. Powinna być OK. Z jakościowo dobrych na [...]