moje

Jako że waga od 3 tygodni mi stoi, załączyłam kalkulator bo coś mi się wydaje że mnie fantazja z jedzeniem ponosiła %-) Moje założenia to 1700kcal. 5%wegli 70%tluszczu i 25% białka Dodatkowo zamierzam trzymać się nadal okna zywieniowego 10.00-16.00 1. Jaja z majo i sosem chili 2. Tatar z łososia, futomaki sashimi + 2 garści orzechów [...]

Gołąbki to bym zjadł <3 i ten chleb ze smalcem mmm , moje smaki , brakuje ogórka kiszonego xd Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2019-10-29 14:11:58

Aj tam, gadacie. Nie jest tak źle - to po pierwsze. Sama miałam tylko zawroty głowy przez 2 dni i mocne poty plus nieswiezy oddech. Po tym czasie moje samopoczucie stale jest na mocnym plusie, od lat tak się nie czułam. Więc, tak jak już gdzieś kiedyś pisałam, na każdego działa co innego. Niektórym nie udaje się przystosować organizmu do używania [...]

[...] od lat zmagam się z zaburzeniami odżywiania . Nie jest to da mnie męczarnia, nikomu nic nie zamierzam udowadniać . Wreszcie nie jestem zmęczona w takim stopniu jakim byłam, moje stany zapalne się uspokoiły oraz nie mam żadnych napadów głodu i napadów bulimicznych idących w parze . Wam nie odpowiada - mi tak , i nie widzę sensu na siłę wmawiania [...]

Moje oświetlenie w kuchni i aparat są do dupy %-)

A u mnie w mieście nie ma Tesco, KFC... Macka mam za to 100 metrow od domu, ale to nie moje smaki

[...] 2. Łosoś, kapusta kiszona 3. Tatar z łososia z koku sushi, wino (bez foto) A bonus to deska chłopska dla męża pod wódeczkę ;-) /SFD/2020/1/12/4fd9802010eb431889c60383e327ba27.jpg /SFD/2020/1/12/e642237040d446209084e1df9204b4e4.jpg /SFD/2020/1/12/7e877cb355ce45beab4b025b337bc899.jpg Olll jeeee na wodeczke jedziemy do ciebie, moje smaki :-)

Kurczaka na gorącym moje ulubione danie

Kurczaka na gorącym moje ulubione danie No nasze też, konkret :-D

Moje wyniki tarczycowe są okej, chyba że w przeciągu kilku tygodni coś się zmieniło. Nie miałam oczywiście na myśli zjadania dużych ilości węgli, tylko takich jak Fighter napisałeś. Wojmir, ja na HC mam niepohamowany apetyt, przez to jem za dużo i w rezultacie tyję. Mam za sobą parę lat z zaburzeniami odżywiania i muszę nad tym zapanować, nie [...]

[...] przez pryzmat tuczenia. Radzę odświeżyć źródła i liteaturę, może wtedy też zrezygnujesz w loł karbów na rzecz trzymania po prostu kalorii ;) Proszę nie wkładaj mi w moje usta słów, których nie mówiłem. Napisałem, że insulina ma głównie funkcje magazynujące (reguluje poziom cukru we krwi), nie pisałem nic o teorii insulinowej. Chciałbym [...]

a ja lubię zrobić jakiś sosik i drobno to mięsko poszarpane w to wrzucić :-) Moje dzieciaki lubią tak :-) w serowym im robię, z marchewką i groszkiem

a ja lubię zrobić jakiś sosik i drobno to mięsko poszarpane w to wrzucić :-) Moje dzieciaki lubią tak :-) w serowym im robię, z marchewką i groszkiem to możesz robić więcej i mnie uwzględniać :-P

a ja lubię zrobić jakiś sosik i drobno to mięsko poszarpane w to wrzucić :-) Moje dzieciaki lubią tak :-) w serowym im robię, z marchewką i groszkiem Aaaa..., tak też pysznie, ale dawno nie robiłam, to zapomniałam. Tylko u mnie nie tylko marchew z groszkiem, a różne warzywa wchodzą do zestawu.

No dobrze, nie będę owijała w bawełnę - jestem pier.dol.nięta :-D na punkcie książek także, ale w sumie nikomu krzywdy tym nie robię, to moje własne obsesje %-) Wzięłam sobie co nieco do czytania na urlopie %-) /SFD/2020/2/12/708dd75d42444097aae8d17fd0075de8.jpg /SFD/2020/2/12/8433f4fbf24640ff8328bd3e233ffe35.jpg Zmieniony przez - Malinowa w [...]

A moje dzieci jedzą wszystko w sumie :-) mam jednego grubaska i dwóch chudasów, dostają to samo %-) jedzą to co my z tą zasadą że jak czegoś nie chcą to nie muszą :-)

Gołąbki moje smaki A batonik wygląda klasa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-07-29 20:00:15

Cześć wszystkim. Zostawię mały ślad po sobie w tym temacie, choć nie wiem, czy komuś się przydadzą te moje wypociny. Moje doświadczenia z gazami pieprzowymi: Jakiś stary Magnum (nie pamiętam dokładnej nazwy): Musiałem użyć przeciwko agresywnemu psu. Uciekł i zaczął wymiotować. Na ludziach nie testowany. Nato Defense. Syf. Jak wyżej obrona przed [...]

Nie, nie miałem szansy jeszcze z uwagi na ograniczenia covidove, na moje oko to coś oc9000- z tego to korzystałem i jakoś tam zadziałał- gościa mocno znieczulonego to zamknęło mu oczka cos na 7 minut. No i fakt, że francuzy nie są mocne. Sprawdź proszę tego terminatora 3.0, ale w chmurze.....moim zdaniem ciekawe choć jestem uprzedzony do produktów [...]

[...] nawet sredniakiem pod wzgledem mocy to forny wyrzutu oc9000 lub armIIOC gel, dla mnie w pelni to rekompensuja. Bo wole dla oponenta zamknac oczka nawet na te 5 minut i poskladac go recznie niz celowac w jazde oczko z gelu lub czekac az pianka laskawie zadziala...to takie moje zdanie :-) Zmieniony przez - kinol88 w dniu 2021-06-26 13:53:06