SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    kazdy ma swoje gorsze i lepsze strony cwicz dalej i badzie dobrze i z tylu i z przodu napewno ale na moje oko to jak na tak mlody wiek jest bdb i moze byc z Ciebie w przyszlosci naprawde potwor. a tak ogonie moge sie spytac o wymiary ? bo ciekawy jestem

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc. liczy sie czas

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki :) podniosles mnie na duchu dam wam po sogu, a moze jeszcze jakies porady na te moje dolegliwosci to juz bede w 100% zadowolony

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2008-11-28 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zechce sobie zgwałcić potencjalną ofiarę(kobiete) i tego tyczyły sie te wszystkie przypadki gadki o starciu man vs woman. Co do odprowadzania... Ja również nie lubiłem gdy moje dziewczyny wracały same po ciemku,dlatego zawsze je odprowadzałem-nawet jeśli mieszkały na drugim końcu miasta. malaparte jeśli mieszkasz sama to fajnie z Twej strony że [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 13:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdźcie fachowcy i dajcie rady !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano 6:30: Płatki owsiane 100g mleko 150g rodzynki 50g <- tutaj nie wiedziałem ile 3 jajka 180g <- na moje oko tyle będzie, zgadza sie? b/t/w 38/28/104 kcal- 826 dodaj orzechy/siemie lniane,lepeij swiezy owoc niz rodzynki lub na zmiane W szkole między 8-15: 3 grahamki 200g <- tak na oko liczone szynka z indyka/pierś 60-70g oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2008-11-28 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hp tez jest ok ale smak ***owy i mysle ze wiecej zostanie jak zapodasz mono to wlasnie z universala. Takie jest moje zdanie a pozniej mozna hp lub jakis stak kreatynowy Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-11-28 14:04:42

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to przez moje traumatyczne przeżycia bo pierwsze google jakie dostałem były jeszcze z Czechosłowacji (przypominam że było to lata świetlne temu i wtedy to były jedyne jakie były i to był full wypas) i co zjazd mi *****sko zaparowywały (mimo że miały regulowane wywietrzniki ) i od tego czasu goglom mówimy stanowcze NIE (choć możliwe że [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 14:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzćie proszę jak spalić parę cm w pasie ;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego co organizm potrzebuje. Wiem kiedy i jak jeść więc nie o to chodzi. Gainera odstawiłem, niedługo kupię jakiś dobry stack. Na brzuch robię cały czas a6w dzisiaj jest 4 dzień, wcześniej brzuszki rzymskie tylko. I moje pytanie jest takie czy to wystarczy żeby zrzucić zbędne cm w pasie a jeśli nie to co mam zrobić?? Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2008-11-28 14:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie laweczke + stojaki

    Temat
    Targowisko

    cos takiego http://allegro.pl/item490576806_giga_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html moje gg 1367837

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2008-11-28 14:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jorge Gurgel kończy z UFC!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] jakim jest mistrz wagi lekkiej Josh Thomson. „ Podejmuję złe decyzje, ponieważ robię sobie z tego żarty. Nigdy nie użyłem swojego jiu-jitsu w UFC" powiedział. „ Wszystkie moje walki w UFC były kłótniami. Ludzie zawsze mówią mi po nich , iż wiedzą że mogę być jednym z najlepszych kandydatów w mojej kategorii wagowej. Pytają mnie dlaczego nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-11-28 15:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ode mnie nie wchodzi.Ale co się pośmiałem,to moje

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 15:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megalol kup test ciazowy i przed injekcja kapnij powinien wyjsc pozyytwny ja mialem - kaplem, strzykawka z ampa do wy***ki reszta towaru do zwrotu.. na moje nie ma tam pregnylu - cos jest ale na moj gust nie jest to hcg ps oby Ci 3 ucho i czwarta noga nie urosly Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-11-28 16:08:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2008-11-28 16:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha - przyrzad

    Post
    Trening dla początkujących

    a jesli dal bym wam zdjecie mojego brzucha moglibyscie mi powiedziec czy wyrzezbie moje miesnie ? a jak nie to jak moge sie dowiedziec czy mi to pomoze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2008-11-28 16:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko, nie dawno dostalem probke animal pumpa i jest tam az 8 roznych kapsow. Moje pytanko to sie bierze wszystko na raz nie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2008-11-28 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do oceny "Mase czas zacząć"

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie robie teraz po 4 serie tak okolo 10/10/8/6-7 i chcialem czegos nowego sprubowac czyli 5x5 i tu powstaje moje pytanie. Czy mam robic po 3 cwiczenia na partie czy wiecej czy mniej np. klata 2 ciezkie 1 lagodniejsze 1. wyciskanie plasko szeroko 2.wyciskanie plasko wasko 3. rozpietki plasko // lub 1. szeroko glowa w dol 2. szeroko glowa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-11-28 16:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki powrót

    Post
    Doping

    JORDAN twoj schemat jest takijak myslalem prosil bym od dokladne DAWKI glownie BOLDKA to moje 1podejscie do tego srodka aaaaaaaaaaaaa i interesuja mnie firmy BOLDA I METY dil proponuje mi BOLDA200 10ml za 170zl z B.DRAGON metka rosja\tajland i ostatnio pokazal sie BIONABOL jak jest z jego dzialaniem aktualnym<kiedys byl dobry< [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2008-11-28 16:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta aktualna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam 21 lat 176 wzrostu 92 kilo wagi na klate biore 105 plecy 130 biceps 60 triceps 55 barki 65 Moje zapotrzebowanie kalortyczne to 24h*waga=2208 ze treningiem to bedzie 2208*1.2=2650 bialko 2kg na kg suchej masy miesniowej to 80*2=160 wegle to podobno 1 kg na kg wagi ciala 92 Moja dieta przedstawia sie nastepujaco Sniadanie platki tak pewnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-11-28 17:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono vs nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam 18 lat, cwicze niespelna 2 lata, w ostatnim roku moje przyrosty byly mizerne, ciezko mi utrymac diete, ostatni cykl robilem w maju = niby dieta + mass xxl + storm. spadki po cyklu byly, wiec praktycznie nie przyniosl efektow. od nowego roku mam zamiar kupic jakies suple, zastanawiam sie nad nitrobolonem II a kreatyna w postaci mono. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-11-28 18:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb pełnoziarnisty Mestemacher

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jakie wykonywac aeroby zeby zgubic boczki,brzuch i uda zreszta fotki moje daja do myslenia doradzcie mi plis

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 18:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry moment na pierwszy cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a z kreatyna zaczekac na wrzesien, pazdziernik ?? Co Wy o tym sądzicie? pozdrawiam (prosze nie sugerowac sie tym, ze malo artykulow napisanych/przeczytanych, bo to jest moje 2 konto na sfd do pierwszego zapomniałem passów) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma co pokazywac Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-11-28 18:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no moje treningi są dośc intensywne ;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2008-11-28 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)