moje

Hehe :) dzieki za wsparcie ;) , moglo by zejsc duzo wiecej ale tak jak piaslem przygotowanie do sezonu przedemna wiec i trening duze ciezary + troche wiecej wegli ;) , co do wedzonki :P masz moje slowo ze nawet kawałeczka nie zjadlem :D uwedziłem sobie polendwiczke i rybki :D

Własnie skonczyłem oglądać... Nie widziałem tylko walki Hari - Słowinski,a Aerts - Glaube widziałem tylko 1 rundę, bo coś się zrypało z plikiem Moje wrażenia: Aerts - Musashi - K.. w 1 R. Nic dodać, nic ująć, to w jakiej formie jest od pewnego czasu Musashi nie świadczy o nim zbyt dobrze. Dwie porażki z Glałbym i teraz myślałem, że pociągnie [...]

***ak-polny - po pierwsze za sam nick powinienes dostac bana A banow nie daję na wyrost - w wielu dyskusjach jest tak, że ktoś przekręca moje wypowiedzi (zamiast użyć naszej sfdowej opcji "cytuj" ). Bany daję też za wprowadzanie w błąd (niejeden raz się zdarzyło, że dyskutowałem z kimś, kto wogole nie miał pojęcia o czym pisze, co było [...]

[...] się by móc pomóc ludziom leczącym się Roaccutane udzielając im info). Nie podam ci przykładów, bo musiałbym szukać w mnóstwie topików, jednak jak powiedziałem to są akurat moje odczucia, powiem w ten sposób, że tam gdzie niejednokrotnie dawałeś bana ja bym się jeszcze wstrzymał - ale generalnie to nie moja brocha, po prostu mam być może wyższy [...]

już czytałem i stąd moje pytania- może ktoś z grających odpowie?

Witam mineło 2 miesiące od startu redukcji. Spadło około 11 kilogramów , w lustrze widzę sporą zmianę. Przez pierwszy miesiąc miałem mała aktywność i ogołnie wypadło pare imprez :D -Obecnie zjechałem nisko z kaloriami bo jest ich około 2000 w DT i 1800 w DNT . -dodam że spożywam max 120-130 węgli dziennie i lokuje je w porze po treningu [...]

CICHY moje gratulacje !!! Dobrze wiedzieć że są w tym kraju ludzie którzy biorą swój los we własne ręce Życze powodzenia. Sam się wziołeś za ten interes czy masz wspólników? Cichy ile masz lat? ps: może poszerz swoją oferte o jakieś książki związane z tematyką (ale to tylko taka moja sugestia) pps: żałuje że nie moge dać SOGACZA, ale szacunek [...]

[...] impreza bedzie udana Takiej wam zycze Ja samo ostatnio nie mam kasy,czasu i checi na imprezki No poznaje coraz wiecej osob i kazda znich jest super Taka jak gdyby z poza tego swiata,a tak calkiem realna MichalP to kolejna moje "kolekcja" z sfd Bardzo wartosciowa (nie dlatego,ze kupil te wszystkie rzeczy hyhyhyy ) Pozdrawiam 1

cichy! ja nie będe otwierał marketu. To ma być małe pomieszczenie dla nie dużej liczby klientów. 20000zł? bez przesady. Narazie moje pułki będą jak za komunizmu, ale to nie szkodzi. Wiem co kto potrzebuje.

[...] są wszędzie napisy nie dotykać-co zresztą jest zzupełnie naturalne i zrozumiałe. Ale jak kustosz muzeum zobaczył mnie w tej koszulce moro z napisem SFD Power,otaksował moje bicepsy-chyba zrobiły jakieś wrażenie i uznał mnie za kulturystę a nie przeciętnego turystę -nagle wszystko się zmieniło-sam proponował,że mogę każdy eksponat [...]

ma chłop racje takie jest to forum bo wszyscy sie wypowiadacie a co poniektórzy nic niewiedza na temat dopingu i takie jest moje zdanie i wrecie ktos napisal o tym no trochę wulgarnie i co do flexa pewnie nie zajrzał w jego profil

z mojej strony pytanie : jak wygląda ten Twój trening FBW? może zbyt mało objętościowy jest ten Twój trening? Miska wygląda dobrze, makro wyglądają też ładnie. .. Ja, mając podobny problem jak Ty, zacząłem zamieniać poszczególne składniki w posiłkach lub w ogóle przebudowywałem podział makro. Na przykładzie: najpierw wywaliłem mleko z porannych [...]

[...] takim wydaniu w okresie kiedy wprowadziłes swoja firme i musisz odpowiadac...wczesniej byłes jak to moowie najwiekszym forumowym katem i wszedzie weszzyłes spiski....i choc moje zapytanie nie miało takiego podtextu....tak to odebrales i ostatnia kwestya..powroot do asa z rekawa...a wyciagaj se wszystkie a jesli niemasz takiego zamiaru to [...]

Nigdy nie robiłem masy raczej całe życie z nią problemy , prosze o porady jak ułożyć dietę na moje potrzeby aby przybrać suchej masy , dzięks , chodzi mi tylko o naturalne sprawy

[...] jak się już wkręcisz i zobaczysz efekty to jeszcze bardziej mobilizuje.Od roku czasu jem 5 posiłków co 3 godziny , plan treningowy staram się zmieniać co 2 miesiące są to moje cykle.2 miesiące trening i dieta , 9-12 dni regeneracja i odpuszczenie diety wszystko w granicach rozsądku , do tego spacery, bieganie, basen.NAJWAŻNIEJSZA TO WIARA W [...]

[...] wiec orientujesz sie jakie sa wymagania i pomyslalam ze moze zgodzis sie doradzic?.. Dotychczas pracowalam w Nowym Jorku, ale nie na recepcji hotelowej, wiec byloby to moje pierwsze doswiadczenie tego typu. Jedno mnie martwi, w USA nie musialam znac bardzo dobrze angielskiego, za to slyszalam ze w Angli jest inaczej i ze tam jest nacisk na [...]

Tak jak Gregor, efekty przerosly moje oczekiwania, skutki uboczne niestety takze. Mocno bylo czuc bebechy..

Przepraszam, to tyczyło się Twojej odpowiedzi Bull na moje pytanie. Nie zauważyłem, że jest jeszcze 12 strona tematu.

ndw agroo8 - przeczytaj początek tematu moje wypowiedzi, chociażby ze strony 12... widziałeś wszystkie edycje testów białek na sfd i b-f? białka treca zawsze idealnie wypadały dlaczego? bo zakład prod. w polsce jest. Wiesz ile instytucji państwowych czuwa nad produkcją i handlem??? a dodaj do tego surowce zagraniczne i masz dobry towar.

HotBlood chciałem Ci tylko pokazać mój punkt widzenia "zwykłego jasia" uznałem, że rozczulanie się nad takimi szczególikami jest marginalne i nie warte zachodu, a więc specjalistyczne informacje nie są mi potrzebne i wcale nie czuję się z tym gorszy od zjadacza wysoko-jakościowych białek Moje słowa, które przytoczyłeś były użyte w [...]