moje

I teraz moje nietypowe pytanie. Gdybym otworzył kapsułkę i wciągnął zawartość nosem to mogę spodziewać się lepszego działania? nie.

Znaczy sluchaj...ja nie jestem zaden expert,wiec moje zdanie jest warte koziego bobka no ale postaram sie pomoc Masz tutaj tylu fachowcow...na spokojnie sklejaj plan i pakuj go tutaj.

nmo fakt ze w pt trzeba by zaczac od wyzszego pulapu, ale moje pytanie brzmi czy tylko to cwiczenie wystarczy ? i jak wiadomo bd rozna ilosc serii w ciagu tych dni, moze tu o cos chodzi ?

czyli radosci w przypadu smaku zawsze polecam wpisac kilka w kolejnosci preferowania moze sie bowiem zdarzyc tak ze akurat ulubionego nie ma wiec albo czekamy dluzszy czas na ow smak albo czasem dostajemy nie ten ktory lubimy stad moje zalecenie moze na przyszlosc sie przyda

[...] MOCNY stres związany z studiami (gdzie praktycznie nic nie jadłam) i wtedy spadł mi brzuch ale takie hard rocku nie mam zamiaru powtarzać... w ogóle nie pijam kawy więc moje serce chciało mi wyskoczyć i pomachać ... potem przez ok. msc chodziłam na siłownie - codziennie!!! po 1h - 1,5h, w tym bierznia i vaccu line (bieżna pod ciśnieniem) po [...]

[...] spędziłam z moim lubym na pogotowiu, bo bidulek kostkę skręcił lekarz jakiś oszołom, wsadził mu noge w szyne na 4 (!!!) tygodnie, chyba jeszcze kontrolnie przejdziemy sie za tydzień do jakiegoś innego, bo IMO to jest nieporozumienie moje treningi w tym tygodniu stoją pod znakiem zapytania, ale może ze dwa dni uda mi sie znaleźć na poćwiczenie.

Powoli można zacząć, przecież od razu nie obetniesz - 500 kalori nie dodasz + 30 minut Aerobów i wyrzucisz moje kochane Boostery z diety Bardziej wkurza fakt, że trzeba zrobić przerwę od kreatyny.

Haha dzwonilem tam, panie odslylaly mnie corac badziej w glab fabrykii lubelli , wkoncu zostalem polaczony z laboratorium, dopiero 3 pani potrafila odpowiedziec na moje pytanie, ilosc popiolu wacha sie w granicach 1,8-2,0 czyli maka ta to typ 1800-2000, martwi mnie tylko fakt iz maka ta jest mocno zmielona, jak myslicie czy nie wplywa to na indeks [...]

[...] insuliny we krwi jest bardzo zblizony po treningu i po przebudzeniu. Dostrzegasz analogie? Na marginesie jezeli uwazasz mnie za "znawce z forum" to przeceniasz moje mozliwosci. Znawcow jest tu bardzo wielu ja jeszcze nim nie jestem, ale kazda tresc przekazana przezemnie jest rzeczowa gdybym nie mial pewnosci nie wypowiadal bym sie. [...]

[...] a on sam mówił i mówi o sobie że gotów jest walczyć nawet z Fiedzią.Byłem przy tym bo sam z nim o tym rozmawiałem po treningu i moim zdaniem Josh przegrałby tę walkę ale to moje zdanie. Po za tym jak sobie popatrzysz na nie które wypowiedzi to zobaczysz że nie którzy geniusze z tego działu nawet nie wiedza kim był albo kim jest Josh Barnett nie [...]

i gdzie moje gadżety?:DDDD

widzicie zrobilem juz jaden hst trening, efekty byly ale jest to bardzo trudno zrobic zwlaszcz z 5tkami boje sie przetrenowania i ze moje miiesnie zamiast rosnac zaczna sie palic od zbyt duzego wysilku # Płeć : m Wiek : 27 Waga : 94 Wzrost : 181 Cel treningowy : czysta masa miesniowa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : - [...]

dlatego nie znosze kobiet i wole kolegowac sie z mezczyznami. mam to samo moje 3 pasiapsióły odkąd się ochajtały - nie mają czasu na nic (czyt. na spotkanie sie chocby na yebaną kawe) .. mieszkamy od siebie pare ulic, jedno miasto w ciągu roku wiecej razy widziałam się z lejla niż z nimi

ja moje prawdziwe przyjaciolki wybieram bardzo starannie i jak na razie tylko moge sie tylko cieszyc ze dotychczas tylko jedna mnie olawszy. Ale nie z powodu faceta tylko malego dziecka (z drugim w drodze). Wiec wspanialomyslnie wybaczam.

Witam! Trening tylko lekko korygowałem wiec nie przesadzajmy. Co do kilogramów wnioski moje są takie po Twoim opisie: Zacząłęś trochę zbyt mocno niestety z racji zakwasów w cudzysłowiu oczywiście jakich się nabawiłeś. Prawdopodobnie Twój organizm broni się przed zbyt dużym wysiłkiem a mięsnie z racji tego ze związały wodę ważą więcej. Radziłbym [...]

To jeszcze raz ja, mianowicie zakupiłem takie suplementy: -Beta Alanine ACTIVLAB -CREATINE3 ACTIVLAB -L-Carnitine 600 ACTIVLAB -profi BCAA mega caps 1100 OLIMP Moje pytanie brzmi jak to stosować, gdyż na creatynie jest napisane, ze rano na czczo i po treningu, natomiast L-Carnitine, że [...]

Ale lepsze by było białko? A to są najlepsze Amino z Treca? A Lepiej wziąć to czy może BCAA albo l-glutamine? I podstawowe moje pytanie: Czy odźywki zawierające Argininy w swoim składzie wpłyną jakoś na mój wzrost(14lat?)

Dzięki to rozwialiście moje wątpliwości a o tym jabłku to czytałem kiedyś w literaturze Tombaka. pozdro

O czym Wy tu wogóle piszecie? Nie macie co robić? Za ścierkę się łapać i pomagać w obowiazkach domowych :-p Byłam dziś znów u lekarza, tym razem mojego gp. Pogrymasił, popitrasił i dał - uwaga, uwaga - tabletki ze sterydami. Wykupiłam ale nie wiem czy dać. Nosz cholera, czy oni tu nie mają rozumu? A paracetamol to niech oni sobie w czokowentyl [...]

http://img138.imageshack.us/i/kogzxd.jpg/ A to moje cukierasy <3 Zmieniony przez - Scotty91 w dniu 2011-01-31 15:36:44