moje

Witam, zastanawiam się nad kupnem białka, jakie polecacie ? tak aby cena nie przekroczyła 70zł i smak nie był najgorszy :) Moje propozycje: - OSTROVIT WPC80.EU - UNS WPC Econo - TREC WHEY 100 - ACTIVLAB WHEY PROTEIN 95 czy coś innego ? ...

Więc moje pytanie - Jak rozrobimy już odżywkę z wodą to ile jest on "ważny". Mam dość aktywny tryb życia więc czasami wolałbym po prostu gotową odżywkę w shakerze zabrać do plecaka niż rozrabiać na uczelni ;] Wie ktoś coś na ten temat ?

Hejka, niedawno kupilem drugie opakowanie ZMA, jest to troche drogi interes, stad moje pytanie czy na noc brac 3 kapsy czy 2 wystarcza...? To by troche wydluzylo suplementacje... ;) pozdro

jade od tygodnia propa i winko...propa biore pierwszy raz...i tu moje pytanie...czy to ze chodze przy..ebany i czuje sie jak obity...to objawy propa ?bez efki nie zrobie treningu bo masakre mam taka chu..nia z samopoczuciem..

Witam po długiej redukcji chciałbym przejść na cykl masowy na okres zimy. Moja waga to 90 kg i w pasie mam 93 cm i moje pytanie jest takie czy w moim przypadku Mutant Mass byłby ok czy jest mi zbędny ? ( Dieta na masę jest dopięta na ostatni guzik)

slyszalem ze podczasbrania kreatyny trzeba pic duzo wody min 3 l nie mam z tymproblemu bo pije srednio 3-4l wody plus herbaty itpale moje pytanie dotyczy tego czy musi byc to woda mineralna bo obecnie preferuje zrodlana ze wzgledu na cene czy jest to jakas roznica :)?

Właśnie dziś zaczełem, kurację metanabol + testosteron prolongatum oraz clomid Moje pytanie - czy clomid brać w czasie stosowania kuracij czy po zakończeniu kuracij? i jaką dawkę (mam 12 tabletek) Proszę o pomoc

Panowie jestem w trakcie cyklu 1-5 meta 30mg 1-12 enan 300mg. Chce w 8 tyg wbić hcg i tu moje pytanie ile tego cuda dać i jak długo. Czy podać to jak do odbloku 6 strzałów po 1000jm e2d, czy mniej?

witam panie i panowie :DDD moje pytanie jest nastepujace :PP moge brac 3 tab mety np 20 min przed treningiem i 2 odrazu po :>>> tzn czy to cos da :>? jest sens :>

Cześć. Od około 2 miesięcy trenuję 2-3 razy w tygodniu.Moje pierwsze przełaje za 5 dni. Mam jeszcze trenować czy już sobie odpocząć. Jeśli tak, to jakie i ile tych treningów. Chciałbym jeszcze trochę potrenować ,ale nie wiem ,czy się nie zajadę przed biegiem

Witam mam pewne pytanko lepiej brać białko przed czy po treningu ponieważ czytałem że przed jakoś lepiej wpływa na przyswajalność .Moje białko to Dymatize Elite Gourmet

PRzyjmuje się na mase : B : 2 g na kg masy ciała W : 4.5 g na kg masy ciała T : 0.5-07 g na kg masy ciała. Jednak to ledwo wychodzi moje dzienne zapotrzebowanie. Dla osób łatwo łapiących oponke co lepiej dodac Węgli czy Tłuszczy ? Waże 65kg przy wrrosie 173.

Cześć.Jak byłem mały chorowałem na astmę.Chciałbym zapytać, czy ta choroba ma i będzie miała wpływ na moje osiągnięcia, w sportach walki? Z góry dzięki za odp.

Witam jestem nowy na forum mam stycznosc z kulturystyka i dopingiem chcialem spróbować też no i od czego zacząć? Jestem juz po cyklu mety rok temu teraz decyduj sie na mete plus cido i moje pytanie brzmi gdzie go ładować ? Moge w poślad?

Moje wyniki z dzisiaj. Teść leci enan 250mg co 5 dni. Pierwszy strzał był 10 listopada. /SFD/2019/11/25/3e810d865d7f4ecf9227d8f029b93d68.jpg

Jezeli mozecie to zrobcie mi plan cwiczen bo mam z tym lekki problem moje cwiczenia to: rozpietki,sztanga-klata,przenoszenie sztangi w poprzek lawki,triceps,biceps,barki 2x,plecy i ewentualnie to tez brzuch. Z Góry Dzieki Za Odpowiedzi!!

Witam, Jestem ektomorfikiem, moje pytanie jest nastepujace, ile posiłków mam zjadać dziennie ?? jedni pisza ze 6 a jeszcze inni ze nawet 4. Oczywisice mowa o diecie na mase. POozdrawiam

siemka bede robil 1 cykl na krecie i mam puszke mono z witala ale nie starczy mi ona na caly cykl.I moje pytanie to czy moge sobie dokonczyc cykl na jablocznie ???????????

a taekwondo i bieganie to co ...specjalizacja lekarska??kurcze naprawdę!! dzięki ,że mnie uświadomiłeś ,że to forum sportowe ta wypowiedz całkowicie pomogła mi rozwiązać moje bóle. PS.nie masz żadnej rady to się nie wypowiadaj.

mam pytanko cwiczylem na sucho 7 miesiecy no od 2 biore białko teraz chce przez max 5 tygodni łykac kreatyne w proszku i moje pytanie jest takie czy w 3 tygodniu moge zaczac brac jakis dobry srodek na spalanie.... i czymozna laczyc kratyne z hmb czy nie warta i mija sie z celem