moje

wiele osob pisze ze scrooch i tight sa bardzo mocne i szkodliwe--to prawda??, bo boje o moje zdrowie . Ktore sa najbezpieczniejsze i skoteczne?

[...] jest różnica? Ich trening dał im efekty, popularność i sukcesy. Czołowi kulturyści świata jadą na tej wychwalanej diecie, koksach, HGH i Bóg wie jeszcze na czym. Porównanie mojego treningu do ich treningów jest paranoją, tym bardziej, że ja nie ćwiczę dla kariery kulturysty i NIE chciałbym wyglądac jak oni, bo to nienaturalne kalectwo. A mój [...]

zle mnie zrozumiales :P ten co wkleilem, jest przykladowy, nie moj. ja nie umiem czegos takiego ulozyc, dlatego prosze kogos kto to potrafi o ulozenie. ewentualnie o jakies rady i uloze sobie sam :) ale dane b/t/w i plan posilkowy juz sa moje :P Zmieniony przez - corlic w dniu 2008-02-23 00:03:11

Jakies dziwne te tamo. Ja mam niby podobne ale kolory szare(jak w exeplexie). Do tego moje pakowane po 25mg a nie 100. Moze kiedys robili niebieskie naklejki do tego. Mam slaby aparat w fonie wiec fotki nie zrobie. Takie cos mam-znalazlem stare zdjecie. (nie doczytalem-czyli jak masz szare to masz dobre Tamo) Zmieniony przez - F1.08 w dniu [...]

Moje mniej więcej robione po wyjściu ze szpitala

[...] ze składników KREATYNA... Czy ta zawartosc kreatyny wogole na mnie jakos zadziała? bo chyba jej jest tam malutko... Podobno organizm sie przyzwyczaja do kreatyny i potem moje cykle kreatynowe moga byc mniej efektywne... pytanie II Posiadam Carbo. Jak to połaczyc z jedzeniem gainer2? mozna np zaraz po treningu carbo + gainer2? a nastepnie [...]

Witam, mam na imię Daniel i mam 16 lat. A wiec mam taki problem, od jakiś trzech miesięcy nie mogę uporać się z dokuczliwym bólem w okolicach piszczeli. Dokładnie opisze co wydarzyło się przez te 3 miesiące 1. na początku przedstawię uważane przeze mnie przyczyny: grałem w koszykówkę w szkole w bardzo ubogich butach, gdyż miały zdarte podeszwy i [...]

Zapomniałam dodać, że moje zapotrzebowanie na kcal waha się w różnych kalkulatorach od 1700 do 2800 kcal, nie liczę ich na razie, może powinnam? Ostatnio jem więcej a rano budzę się z głodu, o co kaman?

cześć Juz było kilka podobnych tematów ale tam nic nieznalazłem na moje objawy. opisze teraz swój problem. Mam 16 lat Od 2 lat trenuje bieganie, biegam po asfalcie najcześciej po parku biegam 3 razy w tygodniu a w pozostałe dni chodze na basen gram w siatke itp. przez półtora roku wszystko było super na nic nienarzkałem problem zaczoł sie niedawno [...]

Mój blan na biceps wygląda tak; -uginanie ramion ze sztanga stojac 3*10 -modlitewnik 3*10 -uginanie ramion na ławeczce sztangielkami z suplinacja 3*10 I tu moje pytanie czy to nie za mało na tą partie?

Witam Wie ktoś juz kiedy są jakieś testy w Szkółkach Piłkarskich ??? Jeśli , ktoś by znał odpowiedź na moje pytanie, to proszę o info na forum bądź gg .

[...] i czy to połączyć mam z HIIT-em? Czy albo to albo to? I ten trening areobowy to tylko na bieżnie np., czy trochę bieżni, trochę roweru? I jak dokładnie mam wiedzieć, jakie moje tętno powinno być? Jest napisane, że 65-70% i niezbyt wiem, jak to odczytywać. Czuję się tak głupio pytając o to wszystko:/ ale ja naprawdę nie mam o tym zbyt dużego [...]

wedlug mnie nie warto brac takich kombinowanych rzeczy, nigdy nie uzyska sie takich samych rezultatów jak stosujac te same skladniki oddzielnie, przy takich ilosciach poszczegolnych skladnikow nawet gdyby oddzialywaly miedzy soba bardzo synergistycznie. przynajmniej takie jest moje zdanie :)

witam wszystkich.. zdecydowalem sie na cykl z omnadrenu, mam do niego clomid, zaopatrze sie w cynk i wit. b6... i tu moje pytanie.. czy jest jeszcze cos co moglbym zastosowac, by nie zalac sie mocno woda ?? najwazniejsze to to, zeby z buzia bylo wszystko ok ; )) z gory dzieki pakerzy ;]]]

1 cykl ? jesli tak to proponuje propa e2d no i metax do tego 20mg ed albo 15mg ed ... Omo niech poczeka na cykl kotrys z kolei , takie moje zdanie na ten temat

dzieki bardzo Panowie ciesze sie ze rozwialiscie moje wątpliwości, moge teraz bez przeszkód robić zza karku gdyż tak mi sie robi lepiej, większa regresja i czuje, że lepiej mi wchodzi ;]

owoce to dobry pomysl trzeba dostarczyc witamin i jak najwiece wody wiadomo Trening na twoim miejscu bym sobie wolal w godzinach popoludniowych zrobic. Oczywiscie to tylko moje skromne zdanie. Lece do pozniej ogry

Napisałem ci na gg.... Sory Brat nieraz usiada na moje gg na chwile i nic nie powiedział ze pisałeś

[...] chodzi o trening chciałem zrobić to jako połączenie siłowni i interwałowego treningu biegowego. Umieściłem nowy temat gdyż nei znalazłem niczego stricte trafiającego w moje oczekiwania, jeżeli zaśmieciłem forum to przepraszam. Z góry dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90kg Wzrost: 178cm Obwód [...]

http://www.sfd.pl/rok_treningu_rok_przerwy_8_miesiecy_treningu-t385997.html tam są moje plecy