moje

[...] niestety epizod anorektyczny, ktory zakończył się terapią psychiatryczną...Nie mogę się wciskać w zbyt sztywną dyscyplinę, bo boję się, że znowu wpadnę w jakąś obsesję. A moje plecy wyglądają już znacznie lepiej, bo zdjęcie jest stare, sprzed roku. W ogóle plecy fajnie się ćwiczy, bo tam mam skórę cienką i szybko widać efekty. Gorzej nogi, [...]

JOJOSS mam do Ciebie kilka pytań, wiec czy mógłbyś w zwiążku z tym podać mi Twoje gg, lub maila? Byłym bardzo wdzięczny :) moje gg jakbyś miał czas to 6326518 Zmieniony przez - Lithil w dniu 2008-02-18 09:40:09 Zmieniony przez - Lithil w dniu 2008-02-18 09:40:34

najbardziej zależy mi na zdrowiu malucha ale jeszcze nic nie wiadomo znając życie i moje szczęście zostane tatą :((

Mój kumpel brał nitro (tylko nitro) i nie zjadł nawet całej puszki(500). Po nitro nie miał żadnych spadków nie miał też diety, na moje oko wszystko zależy od organizmu i diety ;] Pozdrawiam i osobiście polecam NO BURST + MASS XXL. Zmieniony przez - buber92 w dniu 2008-04-03 19:40:07

[...] . 2 na male partie , 3 na duze LUB 3 na male i 4 na duze . nie mam tendencji do przetrenowywania sie przy duzej liczbie serii dlatego zastabawiam sie nad 2 rozwiazaniem . moje dawne fbw bylo takie ze byly 3 serie na male partie ,4 na duze , powtorzenia 10-15 . odpoczynki pomiedzy seriami 1 min , a pomiedzy cwiczeniami 1.5 min . takze bylo [...]

[...] organizmu nie służy urodzie, ale nalezy podejść do tego, jak do każdego innego sportu - żeby być dobrym i liczyć się w tym co sie robi, trzeba sie poświęcić. Z mojej strony nie jest to żadna rezygnacja z kobiecości, ponieważ uważam, że dzieki treningowi moje ciało staje się atrakcyjniejsze a "suchota" organizmu i [...]

GREGOR_ian- czemu tak brzydko podsumowales to co napisalem? takie jest moje zdanie. chlopak nie pyta i nie chce wypowiedzi TYLKO samego GREGOR'a_ian'a lecz wszyscy moga sie wypowiedziec. mam swoje zdanie w temacie i go nie zmienie bo bralem chyba wszystkie mixy wiec to moja osobista wypowiedz ktora byla poswiadczona testami na sobie i innych osob [...]

[...] pod włos. Wypowiadam się w taki a nie inny sposob, mamy rozbieżną ocenę w tej kwestii, Tobie to nie odpowiada i krytykujesz przy roznych okazjach w mniej lub bardziej wyszukany sposob. NIe chce bawic się w odbijanie piłeczki, a Ty po raz kolejny zajmujesz nie tyle polemika w kwestiach merytorycznych, co wrazaniem opini na temat moje osoby. Daruj.

[...] dla mnie zaspany gość w gaciach i pani leżąca w łóżku nie byliby zagrożeniem,chociaż prewencyjnie broń miałbym skierowaną w ich kierunku i nie wierzę,że nie wykonaliby mojego polecenia,bo wiem jak ludzie reagują na wycelowaną w siebie broń.Sądzę ,że pomyłka pomyłce nie jest równa,tu według mnie powtórzę zawiodło rozpoznanie,zresztą nie po [...]

pewnosc stu-procentowa, niestety opakowanie oryginalne zostalo wyzucone, kupilem w cenie 200 zł po promocji dobra 100 zł i moje kw (moze lekka negocjacja) Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-02-18 22:14:54

[...] sie ladnie spac? a na ulotce od filomagu w dzialaniach nieporzadanych jest bezsennosc... jak to sie ma do dzialania magnezu???? przede wszystkim zalezy mi na zdrowiu w pierwszej kolejnosci gleboki sen... czy moje problemy sie nie poglebia??? te planowane domowe ZMA zaczne dopiero od dzis chyba ze mnie ukierunkujecie inaczej. prosze o porady

Pierwszy tydzień treningu za mną.Co do odżywiania to zmieniłem trochę dietę,moje dzienne spożycie białka wynosiło ok 100g po zmianach wynosi ok 128g dziennie. Węglowodany, tłuszcze i kalorie w normie :)

moje kolezanki maja jeszcze simlocki i nie chca zebym im pozdejmowal moze chodzi ci o zabezpieczajacy? 12345 albo 0000/00000 jakos tak spadam na trening leszcze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-18 16:04:04

Witam, ćwiczę już pewien czas, jestem po 1 cyklu mono olimpu mega caps, teraz zastanawiam sie nad 2 cyklu i tu moje pytanie: Zależy mi głównie na złapaniu masy miesniowej bez zalania się i zastanawiam sie nad polaczeniem CP + N.O.K.O ( tylko nie wiem czy te suplementy nie pojda bardziej w sile jak w mase miesniowa)+ oczywiscie dieta, czy taki [...]

pokusi się ktoś o opnię na moje pytnie z dołu str 186? thx

Witam wszystkich! Dwa tyg temu zaczalem cykl: Cykl planuje na okolo 14-16tyg 1-3 t.prop 100mg/e2d 2-10 t.enan 200mg/e4d 11-14 t.prop 100mg/e2d lub 11-16 1-11 bold 350mg-400mg/week lub 1-13 ostatnie 6tyg wins 50mg/e2d ari 1/4tab/e2d bold - boldenona50 ganabol t.prop - testopilin-100 LL (pozno sie rozkreca ale dziala!) wins - zambon [...]

to mam brać rano to carbo ps. staram sie rano jeść normalny posiłek ale musze chodzić do szkoły więc moje śniadanie wygląda mniej więcej 3 - 4 kanapki Zmieniony przez - ziomek08 w dniu 2008-02-18 16:21:09

searme,przyjmij i moje wielkie gratulacje

Witam w tym tygodniu koncze ostani trening FBW 15/10/5 i myśle nad HIT chce go sończyc do konca marca i zacząc redukcje na wiosne bo skapnąlem sie ze mam nadmiar tłuszczu dośc spory a czytałem na forum zebym dalej masował i mnie chyba w bład sprowadzili tu macie zdjecia link może mi pomożecie czy teraz zaczać redukować: Moje wymiary 171 cm waga 94 [...]

[...] wymiotowalem zaraz po tym.. ;/ leb zaczal mnie bolec itd. troche przeszlo i dwa dni pozniej mialem tez ciezki trening na silowni.. no i kilka dni po tym treningu zaczely sie moje problemy.. bol glowy z przodu i z tylu, wysokie cisnienie 160/90 ogolne zmeczenie, krecenie sie w głowie.. teraz minal juz miesiac od tych wyczynow na silowni.. [...]