moje

[...] zakończyłam, więcej chudnąć mi nie trzeba raczej rekompozycja by się przydała a z tym pulsometrem to pewnie masz rację te tanie to pewnie jakieś badziewie.. interwały od czasu do czasu staram się na siłowni robić ale może moje joggingowanie zmienię w któryś dzień na interwał tak jak wspominałam nie biegam żeby schudnąć to mi sprawia przyjemność

moje wyniki tsh tarczycy sa 8,99 co to jest niedoczynnosc czy nadczynnosc.okropnie sie poce i ciagle bym spała przytyłam. leczyłam sie etyroxem teraz letrox 125. co mi jest

[...] ośrodku wypoczynkowym w Krynicy Morskiej - są tam targi taniej ksiąki gdzie daną pozycję możemy kupić za piątka np natrafiłem tam na pewną perełke która mam nadzieję odmieni moje życie dewianta . A mianowicie "Tsunami 20 kyu - materiał na najniższy stopień 20 kyu" światłe dzieło wyszło spod pióra Marka Piekarskiego oczywiście pod [...]

[...] Na początku 8 miechów domator, potem 3 miechy siłka. Następnie złamałem rękę i 8 miechów przerwy. Od marca powróciłem . A od początku tutaj siedzę. hiita wykonuję, gdyż moje bf to ok 13% i chcę zrzucić. Będę go robił 1-2x w tygodniu. Dobry pomysł? Mój poprzedni plan to split partia raz w tyg, nawet nie będę go wrzucał, bo.. Teraz jechałem [...]

poszlo i moje

BAMF też jestem za tym abyś przez 2 tygodnie całkowicie od siłki sobie odpoczął. Żadnych spadków nie będzie masz moje słowo na to a organizm powinien się odpowiednio zregenerować. Zrób sobie po prostu 2 tygodnie prawdziwych wakacji PS: Co do wznosów to takiego oszukaństwa to już dawno nie widziałem. W tym stylu to chyba bym 30tkami machał

Jak dla mnie ogólnie si, tylko moje sugestie: Rano zaraz po przebudzeniu zapodaj to WPC, a do śniadania później dodaj ze dwa jajka (polecam omlet z płatków i jajek-przepis na forum). Mleko daj lepiej 0,5% W 2 i 3 wywal te masło. Jeśli cię martwi ilość tłuszczy to dodaj tych orzechów/pestek. Daj więcej tej szynki bo mało białka coś w tych [...]

moje dzieciństwo straciło sens

moje sie nie opieralo na spamie na szczescie coż iziemy spamować do mrocznej dzielnicy , to taki hidden spam

rzuc okiem na moje wypowiedzi w tym temacie: http://www.sfd.pl/Wystaj%C4%85ce_%C5%BCebra%2C_prosz%C4%99_o_pomoc-t499575.html zebrami sie nie sugeruj, chociaz podejzewam ,ze tobie tez wystaja zestaw cw, ktory podalem jest sprawdzony i nie wzialem go z kosmosu- przepisal mi go kiedys pewien profesor ortopeda- nie chce pomylic nazwiska ale zdaje sie [...]

Trenowanie sumienne - najgorsza głupota jaką słyszałem. Koks da Ci 80% sukcesu, siłka jakieś 5%. Reszta to hamburgery i kebaby. Zapamiętaj moje słowa . ok skończyłem świrować

Łapcie moje krótkie opracowanie o tym jak w USA wygląda sytuacja z dopuszczaniem do obrotu suplementów diety: ------------------------------------ Krótko o suplementach diety w USA, instytucjach państwowych i normach prawnych. Instytucje i normy prawne: FDA – Food and Drug Administration Czuwa ona nad poprawnością obrotu i [...]

[...] prawie do niczego taki byłem zjechany po pomiarach ostatnich maksów Dlatego cieszę się bardzo że już jutro wylatuję do Polski na regenerację i odpoczynek . A oto pozostałe moje maksy w piątkach które sprawdzałem dziś rano . Wyciskanie na płaskiej sztangą Ostatecznie zrobiłem 5 powtórzeń 110 kg. Podciąganie podchwytem Ciężar ciała +17,5kg x 5 [...]

kathy78, Agatka, Izunia i Magdunia to moje ulubione użytkowniczki tego forum . Złego słowa bym nie napisał .

No tylko moje umiejętności nie równają się jej wymogom.. Nie wiem jak ją wyrwać. No cholera brak pomysłów

czego niz nie mowisz ze moje ulubionje pisemko na sfd??!! i to jeszcze smyzce rozdawali...

okej, dzięki zostanę przy 2 Dzisiaj w końcowej serii w mc na prostych nogach miałem około 50kg, fajnie idzie. Nie ma się czego bać. Teraz to mi żal tych splitowców partia raz w tygodniu. No ale co ja mam do gadania. Jestem jeden z najmłodszych, moje zdanie się nie liczy

[...] byc NA oku, gdyz ona lezy na jego powierzchni, a nie W. oj jest sporo koszulek... i sam wlasnie nie wie ktora... jeszce musza byc rozmiary na mnie (tak male) pewnie jak powybieram koszulki w ktorych sa moje rozmiary to zostanie 1 czy 2 :D gaspari ma fajne animal universal ew. olimp activlab Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-18 20:16:30

Wkur.wia mnie to forum. Jakieś Cioty przekręcają moje słowa robią nagonke na mnie i ja mam po dupie a nie te cioty. Jest tu nie sprawiedliwośc ze strony Modów. Ku.rwa mac ***a.na

freestyle ja we wtorek cyknę moje grube mięsiste najszersze --- fajny INSTRUMENTALNY utwór: http://www.youtube.com/watch?v=ObTDvMUMgr4 tym miłym akcentem kończę dzisiejszy dzień na SFD mięśnie niech odpoczną strzała! ///------------> Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-18 20:56:47