moje

xxxxx6: usiadłem sobie i policzyłem. Wyszło mi, że zbudowany tak jak ja typ mający 203 cm wzrostu będzie ważył 1,54 raza więcej. Czyli moje chude 68 kg miałoby przeciwko sobie równie chude 105 kg. Każdy kto ma minimalne pojęcie o mordobiciu zdaje sobie sprawę, że tak duża różnica masy mięśniowej daje baaaaardzo duży handicap większemu. [...]

[...] mu.. (teraz mnie rozzlosciliscie! ) Nie kazdy ma zarypista genetyke, a poza tym nie widzielismy jego zdjec 'przed' (ale tutaj to juz sam jest sobie winien ajak! ) Pora na moje zdanie Sadze, ze przez te kilka miesiecy cos zdzialales i mozesz byc z siebie dumny :-* Porady Ci nie udziele bo.. bo lepiej nie Za to zycze dalszej wytrwalosci w [...]

Rado6 "a mógłby ktoś sprawdzić ułożony przeze mnie plan?" nie ma takiej potrzeby. jesli dokladnie i uwaznie przeczxytasz moje posty,to bedziesz sam potrafil : "...zobaczyć uwagi dotyczące mojego planu i ewentualne korekty." rozumiesz?

[...] zapytalem czy oxa dobra na mostek dla kogos takiego jak ja. Jesli nie to dlaczego. Jesli tak to spoko. Tyle co chcem wiedziec. I mi nie mow ze nie czytam bo zanim zadam pytanie to zawsze spedzam troche czasu na czytaniu o czyms tam. I wlasnie czytajac wczoraj o oksie wyczytalem o mostku. Stad moje pytanie o mostek a nie o ocene mojego cyklu.

heh, przynajmniej moje posty nie są tak d****ne jak twoje

[...] mostku chcem to samo - enan, deka i wins przez jakies 12 tyg. A srednie cykle robie bo mi takie pasuja i nie widze sesu walenia konskich dawek puki mnie takie poklepia. No moje rozwiazanie proste - deka i enan i na koniec wino nie jest wcale skomplikowane w porownianiu do cykli jakie teraz widze na forum. Zmieniony przez - Baderas w dniu [...]

ja kiedys porownywałem siłownie do szachow ja gram białymi pionkami a moje ciało czarnymi......nigdy nie wygrałem.

Co do wymiarow nie od razu ma sie 120 w klacie jakbys poczytal wczesniejsze moje posty wracam do gry po dluzszej przerwie.Co do tali i ogolnie nie mam szczegolnie duzo fatu ponizej 88cm nie mam szans zejsc chyba ze jakas operacja ;P Zawsze znajdzie sie ktos co nie ma nic szczegolnego do powiedzenia ale dziekuje wszytkim osoba ktore wczesniej [...]

nie wiem czy takiej odpowiedzi oczekujesz ale na prawdę skup się przede wszystkim na żarciu; ja od ok. 8 miesięcy mam żelazną dietę i efekty przerastają moje najśmielsze oczekiwania a supli zajadłem sie od cholery w swoim życiu i nigdy nie miałem choćby porównywalnych efektów - na prawde warto się na tym skupić, z dobrą dietą przyjdą chęci do [...]

[...] ostro tyrać tricepsa i jakoś poszło! U mnie przy wyciskaniu triceps bardzo mocno precuje i nie tylko u mnie bo pewnie wiekszość czuje palenie tricepsa przey wycisku! usunąłbym po jednym ćwiczeniu z nóg i przedramienia i do piątku dożuciłbym barki! To moje zdanie ale Skarbowy myśle że tez dobrze radzi PS piramide zaczynał bym od 10 powturzeń!

VLAD.IV: ja nie uważam kulturystów za d****i to po pierwsze? nie wkładaj swoich myśli w moje usta. Poza tym czy dla ciebie każdy ćwiczący to kulturysta? Mylne pojęcie. To, że chciałem podziękować chłopakom za odpowiedzi to chyba nie zbrodnia, a ty dopatrujesz się tu podtekstów. Masz jakąś manię niższości czy jak? No comment.

[...] odnalazlem pod wzgledem tego jakie bariery dało sie pokonywac( w akrobacjach) juz od 2 lekcji uczono jak robic salto, to jest to, ale capoera ma w sobie za mało walki, stad moje odejscie od niej, wiem ze najlepiej było by ćwiczyc pare stylow,no ale niestety człowiek sie nie rozdwoji;/ .A tak swoja droga z tym oboze to mnie zaciekawiłes;) szkoda [...]

[...] a na wyższym poziomie różne inne bajery. Gorzej z akrobacjami, tego musiałbyś poszukać gdzie indziej, moze trenuj osobno akrobatykę lub tzw. martial arts tricks? Co do tajemnych mocy qi, to pomijając moje osobiste poglądy na ten temat , rozwój czakramów tudzież róznych tam wewnętrznych energii praktykują głównie na jodze ewentualnie tai chi.

[...] : 126 po miesiącu 123 Obwód uda : 69 po miesiącu 70 Obwód łydki : 47 po miesiącu 45 zastanawiam się czy coś zmienić w ćwiczeniach bo udo poszło w górę reszta spada moje ćwiczenia to 15-20 min na ciężarach lekkich do zmęczenia partii którą danego dnia ćwiczę 15-20 min worek 4serie lewy i prawy prosty 4x sierpowe 4x haki 4x kombinacje [...]

[...] czy stosunek propa do npp, 100mg do 100mg może być...., zostane chyba przy tym jak krzykacz napisał 50mg e2d. Oczywiście do jednego szota mieszam tak ? W sumie to pierwszę moje iniekcje więc myśle że przetrzymam trochę tego bicia jest %-) Pewnie jeszcze odświeżę ten temat z początkiem cyklu, wkleje badania ale jeszcze pytanko co do odbloku: HCG [...]

Co sie martwisz< patrz na moje: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/32867b13108867a8.html Zmieniony przez - Liquidsnak w dniu 2007-05-15 13:55:03

Udało mi sie zhackowac html`a. To moje rozstępy, podziwiajcie. Do autora tematu: Nie martw sie, zawsze moze byc jak u mnie Zmieniony przez - Liquidsnak w dniu 2007-05-15 17:01:03

Czy ktos umie odpowiedzieć na moje pytanie? Ile jest potrzebne mg saw palmetto na cyklu M1T, zeby było wszystko ok?

[...] o liczyłem i odjalem. Korzystałem z linka zapisanego przez rutkowa :) za jakieś 2 h wstawię to co wymyśliłem opierając się o budżet :) tylko mam mały problem. Według obliczeń moje zapotrzebowanie na tłuszcz to ok. 120g/dzień a z diety mi wychodzi jakieś 30 tylko. Nie wiem o co wzbogacić dietę lub co zamienić by podnieść spożywanie tłuszczów.

Spożywanie tłuszczów jest tak zaj**iste jak i węgli. Moje propozycje na dopchanie tłuszczu... -masło orzechowe -jajka (!) -słonecznik -orzechy, migdały -awokado, jeśli lubisz :) -oliwa z oliwek to obiadu, polewasz sałatkę czy co tam masz ( ale od warzyw najlepiej wchodzi, tylko musi być porządna, bo inaczej nie idzie przełknąć syfu za 8zł :D) [...]