moje

no no moje GG macie podpisie - narazie tylko EURO bo 08 cos przestalo mi dzialac jak liga to zaklepuje sobie Polskę w EURO Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-06-25 16:08:16

białko serwatkowe-hydrolizowane a cel moje diety to przyrost masy

animal siedze 7 dni w tyg po ok 12-14 godzin dziennie siadam o 10 na kompa schodze ok 2 w nocy w tym przerwy na silke zarcie etc ale komp non stop chodzi sfd to moje zycie hades co jest? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-25 16:20:02

No ja ćwiczę cały czas na poważnie Ale jeszcze nie prubowałem brac tego powiedzcie czy jak to wezme to może mi to zaszkodzić?? To moje ćwiczenia : Sztanga na ławce poziomej brzuszki podnoszenia hantle przysiady ze sztangą i jeszcze podnoszę sztange z za głowy nie wiem jak to się nazywa i to po 15 razy wszystko 4 razy w tygodniu

dalej proszę o ćwiczenia na chorą nogę. Jedynie jestem wstanie powiedzieć kiedy moje ciało pragnie seksu, ale to raczej na kolano nie pomoże. niektóre pozycje stojące wręcz mogą zaszkodzić.

Skutecznością sie dużo nie różnią ale to jest tylko moje zdanie A w życiu! Kb w formule tej standardowej jest dużo bardziej ograniczony niż mt - właśnie przez łokcie, kolana i klincz. Ja sama widziałam kilka KO wykonanych właśnie albo kolanami, albo łokciami - pozatym widziałam już walki kickboxerów w mt. Radzili sobie świetnie, pod warunkiem, że [...]

Ty jestes normalny czlowieku? Twoj czas w tym konkursie dobiegl konca + poki co masz bana za oszutwo , narazie odemnie na tydzien , a ostatnie slowo co do jego dlugosci zostawie moderatora tego dzialu DORAFIT - mysle podzielasz moje zdanie , pozwolilem sobie usunac 2 posty tego usera Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-25 19:08:45

cześć! jeśli masz ten telefon w dalszym ciągu do sprzedania odezwij sie na moje gg 7510584. dzięki

Witam Moje sugestie: Śniadanie ok, choc jestem zwolennikem naturlanego jedzonka i sądzę ze żadna odżywka jego nie zastąpi. II śniadanie zupelnie do bani. PEŁNY ZBILANSOWANY POSIŁEK. O 14 jesz brązowy ryż do którego dodajesz kuraka i warzywa. Na godzinke przed treningiem lekki posiłek składający się z węgli i bialka (np.kasza + chude mięsko). Po [...]

sory bardzo blancior ale gdybym nie mial opracowanych podstaw to nie wchodzilbym na dział "suplementy", ćwicze dopiero 3 lata i jestem juniorek ale takie podstawy znam, wiec prosze przeczytaj jeszcze raz temat postu pozniej moje pytanie a pozniej napisz odpowiedz jesli juz zabierasz sie wogole za pisanie

Grimper,bo to miały być ulubione,a to niekoniecznie najczęściej stosowane To,że zazwyczaj w parterze kończę walkę przez balachę czy kesa-gatame,nie znaczy,ze to moje ulubione techniki,bo np. kesa jest potwornie nudne Ale jeszcze bardzo lubię walczyć gardą lub z żółwia,jeśli to się też liczy

na moje oko to Ty nie masz czego rzezbic ... jak juz jestes na takiej masie to masuj dalej (ale oblicz dokladny bilans energetyczny jaki masz, pilnuj zeby bardziej Cie nie podlalo fatem). Potem sie wyrzezbisz. Jesli chodzi o spalacz to polecam venom. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-25 21:03:10

Te zdjęcie nie było moje tylko z internetu zaznaczyłem tylko gdzie mam te suche miejsce.Trochę niżej miałem bardzo bardzo dawno temu rozciętą głowę.malutka_k jak ta odzywka dokładnie się nazywa??.Teraz to trochę inaczej zaznaczyłem tam gdzie jest czarne tam są włosy a w tym jednym punkcie niema jak się obetnę na krótko.Co mam zrobić aby tam [...]

i tutaj znów pojawia sie moje pytanie o "najpewniejszą marke" tego specyfiku. widziałem na jednej stronce jakiś cennik ogólny, i tam znalazłem tylko stężenie 25mg/ml jest coś o lepszym stężeniu?

[...] to bardzo utalentowany zawodnik K-1 znamy go zmocnej szceki gdy wyłapał kilka lewych High kickow od Cro Copa i stał na nogach. Ale przegrał z Cro Copem, i z Fedorem prez Subsmission. Wygrał po kontrowersyjnej decyzji z Wandem. Ciekawe kogo dostanie tym razem źródło fightline.com tłumaczenie moje Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-25 22:56:38

hej . triathlon to moje drugie imie.

[...] wzrost bo obciazaja kregoslup... wiem ze plan jest hardcorowy jak na moj staz ale plany ktore przegladalem wydaja mi sie zbyt lajtowe we wiekszosci splitow jest 5 cwiczen na np. klatke i triceps... po takim treningu nie bede mial pewnie zakwasow a jak wiadomo zakwasy to oznaka dobrego treningu :d to jest tylko moje skromne zdanie oczywiscie

podaj cos o sobie bedzie latwiej a co do piramidek byly one stosowane dawno dawno kiedy jeszcze nie mielismy takiej wiedzy na temat odblokow bo chyba o to tu chodzi a jak nie to poprawic moje bledy

[...] mam średnio-słabe, natomiast "szczawik" trenujący w klubie młodszy ze 4 lata ode mnie kopie 2x mocniej, mimo że zabiłbym go jedną ręką . Zapewne wpływ na to mają moje braki w technice jak i to, że za późno wziąłem się za treningi (im wcześniej zaczynasz tym lepiej, dlatego w niektórych krajach są szkółki piłkarskie dla 4- latków [...]

[...] lub 2:1) niż samych węglowodanów. W związku z tym zamieściłem jako potencjalną odżywkę typu garnier. Pomijając fundusze , najlepiej byłoby zaraz po treningu wypić carbo i odżywkę białkową (mam na myśli WPI) a przed snem WPC albo matrix białkowy. Uwzględniając finanse postawiłbym na garniera a przed snem na matrix białek, ale to tylko moje zdanie.