moje

Michal G. - Ty sie odezwij, moje gg jest widoczne ;) Proponuje jutro wieczorem, bo caly dzien pracuje..

Tutaj mam spory wybór - idealnie jak na moje potrzeby.Węgle,białko, rzadziej jakiś specjalny towar typu stack, także daje radę.Nie kupuję wszystkiego na raz tylko konkretnie - jak mi czegoś braknie dlatego zamówienia z polski raczej w grę nie wchodzą.Zakombinuję jednak z tą kofeiną i aakg.Kupię coś taniego i w niewielkiej ilości tak na próbę

[...] okolo pol folii 2,75kg dlatego ze nie mialem potrzeby uzupelniac bialka w duzym stopniu. smak/rozpuszczalnosc bez zarzutu. mialem wanilie. czuc jakis delikatny posmak na moje oko(receptory smaku) jakby bialko pszeniczne ale nie wiem co odpowiada za ten smak, moze peptyd lub jeszcze co innego. TREC AAKG mega hardcore - poprawil mi [...]

[...] ta cene bezkonkurencyjnie ocena na bardzo dobry. testowalem: http://www.sfd.pl/Rywalizacja_HST_PePoNeNt_%26_Dresik_MAXYMALNA_MASA-t372522.html smak/rozpuszczalnosc bez zarzutu. mialem wanilie. czuc jakis delikatny posmak na moje oko(receptory smaku) jakby bialko pszeniczne ale nie wiem co odpowiada za ten smak, moze peptyd lub jeszcze co innego.

[...] ok czyli oprzec trening o zlozone cwiczenia wszystko jasne 2. mozesz jasniej bo nie zrozumialem ;) tzn tylko to ze mam zrobic jak napisalem ( chyba juz za pozna pora jak na moje myslenie ) 3. moim celem jest tylko likwidacja lekkeij tkanki tluszczowej tregicznie nie jest ;) (czy interwaly +suplementy wystarcza 2x w tygodniu wystarcza) czy to [...]

[...] Oczywiscie beda : Vitaminy - Vitaral 2x dziennie Oslonka na watrobe - Sylimarol 1:1 Carbo 4kg BCAA OLIMP -300 kaps Bialko OStrowia 1,8kg Clomid 5dni po 1tab Dieta taka jaka bede mogl, nic innego nie wymysle w tym temacie. No i moje pytanie jest takie, jak to rozpisac umiejetnie. Teston co 2dni chyba, a mety piramidke od 1-4dziennie ? Pozdro

Z bieganiem jest problem, bo mam omdlenia. W przyszłym tygodniu mam w związku z tym EKG i morfologię. A iść na siłkę (nawet później) totalnie się wstydzę, bo nigdy nie byłem, a poza tym te moje osiągnięcia, że pożal się boże...

znasz moje zdanie góra ładnie ale przykładaj sie do nog...szczegolnie dwugłowe....powodzenia jedziesz dalej

[...] wiecej juz na czysto nie zrobie i o tym wiem i jako ciekawostke wam powiem ze kiedys gdy olalem diete , i naswiete przez pare dni jadlem tylko ciasta praktycznie, jakie bylo moje zaskoczenie jak po swietach na silowni podnioslem o 10 kg wiecej na klate prawie ,od tej pore odstawilem wszystkie odzywki bialkowe i ogulnie zredukowalem ilosc protein [...]

super sylwetka,dopracuj gorna czesc klatki i łydki (tak samo chude jak moje )reszta gitara-brzuch i bicek wymiataja.

Czy moglibyście ocenić moja dietę? Moje BIM wynosi 22.00 waga ok 70kg wzrost 177cm zapotrzebowanie kaloryczne ok 1 600kcl Oto mój projekt rano TIGHT (to to pomoże i przy okazji nie zniszczy mi zdrowia?) Śniadanie 7,30 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrębów pszennych zalane wrzątkiem II śniadanie 10,00 2 wazy + pomarańcza lub 3 mandarynki Obiad [...]

Ja robię na trenażerze, jest program specjalny z HIITem . Ale to prosta sprawa po rozgrzewce kręcisz minute spokojniej, a potem 30sekund na maksa. Tylko musisz mieć odpowiednie obciążenie ustawione. Dziś wracam na siłownie, w końcu. Moje ulubione mięśnie nóg pójdą w ruch

raz. nie wiem , czy czytaŁaś moje wczesniejsze wypowiedzi Dwa Weź, przeczytaj to zobaczysz co sugeruje. Trzynie napadam, spokojnie nie denerwuj się, źle odebralas moją wypowiedz , oczywiście , że możesz się wypowiadać, tak jak mówisz to w koncu forum

wydaje mi sie ze watroba dostanie po piździe w znacznym stopniu, 200 to chyba wystarczy w zupelnosci , doloz do tego propa takie jest moje zdanie na ten temat

[...] czy dobrze mysle 1 seria z 50% to rozgrzewka pewie a jesli mowisz o 5 to masz tylko 3 serie ;) 1,2,3 <- 3 serie wyciskania na klatke ;) zaznaczam ze sam dopiero zaczynam sie orientowac w hst i dopiero bede zaczynal 1 cykl tym rozkladem wiec moje odpowiedzi maja charakter zdroworozsadkowy (poza pierwsza tutaj jestem w stanie ci odpowiedziec)

Witam. Chcialem sie poradzic co do planu.Jestem tu calkowicie nowy. To moje drugie Hst, ktore chce zaczac lada dzien. Nie chce, zeby zawieralo one bledy jak pierwsze, ktore ukladalem na podstwaie wiedzy kolegow, ktorzy juz HST stosowali. A wiec moj poprzedni plan: serie rozlozone wedlug mikro 15, mikro 10, mikro 5 Klatka: wyciskanie na plaskiej [...]

zrobili cie w konia i tyle..... ja chce zakupic metanabol tylko gostek mi oferuje grecki niewiem czy to wy.j.e.b.k.a co otym myslicie???jest takie cos jak mitki grckie????prosze o odpowiec na moje pytanko!

Wkońcu mam po kilku mailach z Mistrzami Gry otrzymałem drużyne. Poszukuje sparingpartnera i mam z tym problem? Gdzie najszybciej znaleźć przeciwnika? Sparingi gramy w środe? To muszę czekać do środy?? Ktoś chce zagrać? Moje ID: 1328763

[...] tez ciekawa bo ma niby 325mg/ml, ale nie bede kombinowac bo wiem ze egipt jest przekozacki jak ja poszedlem do dermatologa zeby mi cos przepisala to pani doktor patrzac na moje swiezo wysypane plecy w oplakanym stanie powiedziala " chyba pan sie musi mocno pocic" a ja mowie "tak tak, i jeszcze duzo bialka, moze sie [...]

to nie moje zainteresowania tylko sobie czasami lukne takie głupoty zeby sie posmiac troche