moje

Yanas ile za te Carbo BX?? bo mi moje olimpa juz sie konczy, mam pomaranczowe jest nawet niezle wlasnie wrocilem po treningu klata+biceps, pompa spoko ale czuje ze to jeszcze nie to, nitro wciagam juz od 09.03 ide jesc ryz z cycem, kojot, mono zawsze działać bedzie Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-03-19 15:30:11

[...] treningowych z mistrzami japońskimi w kilku krajach europejskich, bo oni w końcu byli dla mnie największymi autorytetami. Nazwiska, daty, konkrety proszę. Pewnego dnia do mojej sekcji przyszedł list od człowieka, który w Polsce dwadzieścia lat temu zainicjował tę dyscyplinę. Zapewne chodzi o Kirmiela-on był jednym z pierwszych instruktorow w [...]

a co myslisz ze chcialaby brac to bez treningu. moze ktos odpowie mi na moje pytanie ?

Co to znaczy bilans na 0....czy mozesz mi podeslac link z odpowiedznia dieta?, jak wezme swoja mase: 130 i pomnoze przez 24 to otrzymam 3120 to by bylo moje zapotrzebowanie kaloryczne odejmijmy od tego 500 = 2620. ok jak to teraz zestawic z tluszczami i bialkiem...czy jest mozliwa dieta typu: pojemnik z ryzem i pojemnik z kurczakiem? a moze jesli [...]

przejrzałem ten temat, ale niestety nie znalazlem tam odpowiedzi na moje pytanie....

hehe bramka kuriozum...Celtic musi strzelic jeszcze jedno bramke!! graja jakby nie chcieli...a Nakamura potwierdzil moje przekonanie ze zaden z niego rezyser gry...

[...] x Height(m))2) Czekolada ma dużo tłuszczu dlatego zjadłam tylko cztery kostki, a nie tabliczkę joke Granicy będę szukała, może kiedyś stanie się mniej ulotna. To moje pierwsze ładownie, więc poruszam się trochę po omacku. Narazie woda mnie nie zalała, myślę że poziom serotoniny znacząco się podniósł. dostosuję dietę do wartości jakie [...]

U mnie jeszcze do tego dochodzi przyczyna jarania przez 6 lat paczki fajek dziennie wiec pluca moje przypominaja katowice o wieczornej swierzosci lecz teraz wlasnie fajki odstawilem, lecz jakby wydolnosc mi strasznie wolno wzrasta, bo co ciekawe palac nalogowa mialem znacznie lepsza kondycje niz teraz

Witam. No właśnie... I tu pojawia sie moje pytanie jak was postrzegają inni?? W szkole, pracy, mieście?? Bo w np. w mojej szkoole mowia na mnie 'koks' ale sie tym nie przejmuje :) Laski w klasie mowia ze to ohydne a kolesie (zazdroszcząc) ze by tak nie chcieli(meczyc sie i wygladac). Zostaja tylko ptrzyjaciele z siłowni???

[...] sztangielki krótkie do ćwiczeń, które mają średnice gryfiku 27 lub 28mm i są gwintowane, czyli zacisk jest w postaci gwiazdki? Bo mam obciazenie do dlugiej sztangi i chcialem przekladac sobie te male obciazenia na sztangielki itp. a moje obciazenie ma srednice 29mm, czyli ketlera sztangielki 30mm mi nie wchodza. Z gory dzieki za odpowiedz.

1

O kur.. może z PIMP MY RIDE (Odpicuj mi brykę) zrobimy PIMP MY BODY (Odpicuj moje cialo)

[...] wykozysta tego (przynajmniej teoretycznie ), tak samo on tego nie bedzie wykozystywal, bo to jemau masie poprostu fajnie jechac do pracy a nie rozglaszac wszem i wobec wszystkim w promieniu 200m ze jedzie do pracy... takie jest moje zdanie na ten temat, poprosu nie potrzebny wydatek dla niego. Zmieniony przez - Chiny w dniu 2006-03-19 18:29:50

[...] inaczej : i ile białek węglowodanów i tłuszczy mam na dobę spozywać :??.zwracam sie z prośbą czy ktoś znający się na tym mógłby i ma czas i chęć :) pomóc mi to wyliczyć i uzyskać odpowiedzi na moje pytania.składniki diety postaram sie dobrać sam.chodzi mi o wyliczenie kcal , czy A6W to dobry pomysł na spalenie tłuszczu z brzucha?? jaka to dieta??

[...] innymi ziolami, choc teraz jestem w posiadaniu (w sprzedazy) kilku propd z rynku USA , ktore maja duzo roznych "cudow" i podobno nawet dzialaja - tak twierdza kobiety stosujace te srodki. pozdr mc ps idzie wiosna a spora czesc pań bedzie sie odchudzac bojac sie efedryny, dlatego wzrasta tez i moje zainteresowanie zamiennikami ef.

Mbutu <-- sadze ze bedzie tak jak mowisz hehe. Jak chcesz to looknij moje fotostory :P link mam w podpisie :D juz niedlugo bedzie 155 :p hehehehe ( kiedys )

Tak jak w temacie, moje pytanko brzmi czy moge bez problemu szamac mizerie do piersi i kaszy/ryzu?? Juz mi powoli przejada sie jedzenie samych surowek, na ktore juz nie mam pomyslu Mizeria oczywiscie na jogurciku o jak najmniejszej zawartosci tluszczu, nie na zadnej smietanie. Jogurtu bylo by na tak ze 100g, a to daje ok 60 kcal. Pozdrawiam

[...] z "Echa Stadionów" było tam powiedziane, że Pudzian ćwiczy 3x dziennie u siebie na chacie, a moi kumple którzy chodzą na siłke już sporo dłużej niz ja bo ok. 2 lat mówią, ze taki trening nic niedaje i mieśnie zamiast rosnąć to "maleją" i niewiem co o tym sondzić?? i stąd moje pytanie, czyto prawda, czy kłamstwo?? pozdro

MADCAT powiem Ci ze poprawiles mi humor teraz zabieram sie za luzowanie hehehhehe Bede najwiekszym luzakiem i bede najlpszy w BJJ hehhe plus moje skromne umiejetnosc w kicku i startuje w PRIDE heheh. A tak na serio to wiem ze cza miec dystans do życia szczegolnie w naszym przyszlym zawodzie!! Ja jestem na 4 roku w Katowicach i powiem Ci ze dopiero [...]

seewy ja nie mówie że nie masz racji w tym co piszesz bo masz poprostu nie odowiadasz na moje pytanie i tyle. eot.