moje

swietnie to rozwialo moje watpliwosci, natomiast teraz w okresie zimowym latwo zachorowac oddychajac ustami

Prosze o namiary na Kung Fu modliszki w Lublinie. Moje gg 1006689 mail [email protected] Zmieniony przez - dzidek9 w dniu 2008-04-10 17:58:31

ja też poproszę namiary moje gg - 2993211 z góry dzięki Filip

Ja też prosze o namiary, moje gg: 7529894. Dzieki z gory.

zdjecia troche kiepskie bo z bardzo bliska , najlepiej jakby ktoś ci zrobił ale na moje oko mozesz jeszcze troche pociagnac z masa a potem zaczac redukcje

[...] aby pocwiczyl troche na sucho a nie pozaluje , ja tak zroblem i nie zaluje .pól roku cwiczylem na sucho , potem rok na odzywach i odkad zaczolem cwiczyc przytulem 20 kg i na ławce poprawilem sie o 75kg.Dlatego branie czegokolwiek po tak krotkim czasie to torowanie sobie drogi. takie jest moje zdanie , jak sie ktos nie zgadza jego sprawa

no to wycisk kozacki. przeczytaj moje pytanie 2 posty wyzej a nie farmazonuj

czy nadają się moje mięśnie żeby tak wyglądały

[...] to zdanie a pamietam ze czytajac ten artykul prawie caly czas sie smialem ( i mialem tez podobne odczucia czytajac kilka innych art. w "wproscie" dlatego moje podejscie do tej gazety jest jakie jest ale rozumiem tez ze wiele osob ja czyta i im odpowiada ( ja zawsze wolalem "polityke" bardzej zeczowa i wiarygodna jak [...]

[...] to byś się tak nie cieszył" a kto powiedzial ze ja sie ciesze? nie chce sie tu zastanawiac jak to moglo byc naprawde w tej sytuacji, chcialem tylko napisac jakie byly moje wrazenia po lekturze "wprostu" jeszcze gdyby to bylo jedno takie zdanie albo nawet jeden taki art. to bym pewnie wogule tego nie pisal ale to bylo kilka(chyba [...]

[...] nie ma sie co odrazu z dieta pchać bo dieta to trudna sprawa.. trzeba ja tak rozpisac zeby ci po dajmy na to 2tyg nie zbrzydła, ja np. nie ma diety ale straam sie liczyc moje spozyte ww bialko i tluszcz w ciongu dnia i jakos mi to idzie warze już 50,5kg :) jakies 2 miechy temy ważyłem około 46 kilo :) więc jest luzz aha i mój wzrost to [...]

do owsianki daj orzechy włoskie a zamist twarogu jaja w szkole dodaj oliwe i warzywa daj ryż brązowy lub parboiled ok kolacja daj oliwy i warzyw mało coś masz posiłków i nie policzone btw za dużo białka chyab na moje oko

[...] mam aktualnie 2Kyu. Wierz mi, że coś na ten temat wiem. Nie chodzi o ślepe zapatrzenie w trenera i traktowanie go jako guru. Najpierw zrozum (!) na czym polega wyznaczanie drogi, a dopiero potem neguj moje zdanie, ok??? Poza tym mógłbyś napisać coś o sobie, żeby wszyscy wiedzieli z kim mamy dyskutować... Życie zaczyna się, gdy pojawia się ból...

Moim zdaniem masz ten plan zle zrobiony.w kazdy dzien rób co innego.A gdy chcesz spalić to biegaj i dopiero po 15 min biegu zaczyna sie spalanie.Ułuż plan inaczej np.poniedzialek-klata i triceps sroda-nogi,barki a piątek-biceps i grzbiet tylko szczegułowo bardziej to opisac.takie jest tutaj moje zdanie. pozdro:)

[...] strzykawkach(BD) mam dziwne problemy z aspiracja ale pomyslalem ze jak to napisze to powiecie ze "zlej baletnicy..." itd gladko idzie zawsze tymi niebieskimi strzykawkami a biale z BD to ZAWSZE cos nie tak pojdzie! Myslalem ze to moje "zabobony" ale widze ze nei tylko ja to zauwazylem;-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-08 00:48:52

[...] uwage, czy BD jest produkowane w Polsce jak masz jakies strzykawki/igły w domu ?? gdzies był art. ze w sprzecie BD znaleziono resztki jakiegos owada, cos mi sie wydaje, że BD prawdopodobnie jest importowane z jakiegos kraju i koszty importu być moze są tansze niż koszty produkcji w Polsce - to tyko moje przypuszczenia, byc moze sie potwierdzą ;-)

o 12 szkolny obiad raz zupa raz kartofle moje zapotrzebowanie to 2488

[...] dzielony jaki w tym dziale jest uznawany za norme ( np. taki jakim ty masz zamiar ćwiczyć ) wiec , powiem tak nie skromnie , na twoim miejscu to bym się zgłosił do mnie po rospisanie takiego właśnie treningu i nie marnował sobie życia z takim treningiem dzielonym ale to tylko moje zdanie Zmieniony przez - theREDevil w dniu 2004-05-21 10:18:05

3 posiłek Ryż - 100g Mięso z piersi kurczaka/indyka - 100g Banan - 150g /ZAMIAS TEGO WARZYWKA DODAJ TLUSZCZU NP OLIWA Z OL. G.I. Jane to chyba przeoczenie z Twojej strony? bo nie będę Cie posądzał o brak wiedzy Na moje oko 3 posiłek jest po treningu, bezposrednio po węglach prostych. Więc ryż + kurczak bez oliwy! Poza tym słuchaj G.I. Jane

możesz się odnieść jeszcze do postu wyżej nad Twoim który dodaliśmy w tym samym czasie? moje zdanie sie odnosilo do tego wlasnie co napisalem