moje

Ta moje obwody to akurat WASZE wyobrazenia o kulturystyce, oby jak najwiecej. A Branch to kloc, tyle.

jesli branch zasłużył na 2 miejsce to moje pytanie brzmi na jakie miejsce zasłużył dex i jay ? jay wiadomo 1 ale dex 3?? chyba nieeeee

[...] koledze mcmel i innym, których to oczywiście interesuje. Włącz film treningowy Brancha "Unchained", dział trening pleców, ćwiczenie podciąganie jednorącz sztangielki w opadzie. Na początek zobacz jaki Branch ma okrutny wżer pod prawą pachą (na moje oko szyty najszerszy, ale wypisu ze szpitala nie widziałem). Potem pogadamy dalej :)

Jeżeli chodzi o moje kontuzje, a pod tym względem jestem pro :) to zawsze na treningu, zawsze na bombie, zawsze gdy ciało mówiło "nie", a ja ciału "tak". Oczywiście, że nie ma na to reguły i kontuzja może się przytrafić w najróżniejszej sytuacji, ale co do naszej dyscypliny, to jestem skłonny zaryzykować tezę, że jak ktoś przy [...]

Moje 38cm

To i Moje 33cm.

a to moje ramie...

jancykcyk masz racje,*****owo wyszly, na zawodach tez*****owo wychodzą bicepsy i plecy nie zasługują na top 6 na mr. O moim zdaniem. lubie kolesia bardzo, i szanuje, ale jego sylwetka niestety nie trafia w moje gusta, niestety. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2010-04-09 20:31:37

Witam wszystkich. W lipcy skończę 15 lat. Załołem ćwiczyć we wrześniu( równo z rozpoczęciem roku szkolnego ). Moje wymiary to biceps 37-38 klata 109 udo 63 łydka 40 wzrost 184 waga 83 Proszę o skometowanie mojich efektów. Moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej. Wymiary we wrześniu biceps 29-30 klata 100 łydka 36 udo 56 wzrost 183 [...]

to greene tez za wysoko byl, ja tam lubie brancha i jak na moje powinien byc wysoko, a 2go pozycja to tylko niespodzianka, a nie najwieksza pomylka w bb jak ktos napisal wczesniej.

moje patyki

Anno ! widzisz inni użytkownicy popierają moje zdanie ! to głodówka ! W każdym posiłku mile widziane tłuszcze jeżeli ich nie ma to nie jest to ckd ! Nie zachowuj się jak nastolatka tylko zrozum ckd opiera się na tłuszczu ! Czytaj ze zrozumieniem !

dzisiaj z rana mialam +++ stan ketozy w moczu,sprawdzam papierkiem, pierwszy post to bylo moje wyzalenie sie, bo po czterech dniach nie wytrzymalam i zjadlam tak duzo miesa i te dwa pomidory, gdyz pilnuje sie by nie jesc ww. jak juz musze to do max 10gr.na dzien oczywiscie nie jest to latwa dieta ,stosowac ja bede z 14dniowymi przerwami do [...]

Ładnie, ładnie! Tutaj moje łapy: Ile obstawiacie w obwodzie? Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-10-28 19:05:23

Moje podobnie, prawa niby wieksza a mniejsza o cm. ;d

jest i moje maleństwo

moje 38 ,po pół roku dobrego treningu :)

Moje bicki

jeszcze raz moje dzisiejsze na sucho(ponoć straszne zalene jak "świnia" jak to niektórzy znawcy piszą z tego forum hehehe,beka)

dlaczego zawsze moje tematy i odpowiedzi są usuwane...