moje

Kabo dorzuć jeszcze podciąganie Tsu - 18x i moje skromne 119 brzuszków %-)

Kabo dorzuć jeszcze podciąganie Tsu - 18x i moje skromne 119 brzuszków %-) /SFD/2018/8/13/97d7230de3a34b24be64254df4cb515a.jpg

za to moje niezmienne -ostatnie

ok wszystko jasne już. po prostu żle zinterpretowałam regulamin jako sumę prób z danego ćwiczenia (lepszych i gorszych), stąd moje rzucenie się na siady ale później zaczelam mieć wątpliwości, stąd to pytanie. dzięki za wyjasnienie.

Nie zaglądam do Tsu. W to miejsce mogę sobie obejrzeć sezon "Gry o Tron" %-) Co najwyżej jeden odcinek :-P... ale fakt moje filmy nie są tak pasjonujące :-)

[...] konkursów w tym dziale trwała do 23.59, ewentualnie do 20. Ja wybrałam 12 - tak na wszelki wypadek, jakby każdy wrzucił godzinne próby %-) Fans, sorry ale to nie jest moje widzimisie i nie obrażaj mnie proszę, szczególnie że uczestnikiem konkursu nie jesteś. Gdbym sobie cos wymyśliła, to bym napisała, że zmieniam godzine i koniec. A ja [...]

[...] prób. Panteon - nie zazdroszczę. Próby do twojego konkursu nie zajmują dużo czasu i kazdy może je zrobić, więc uczestników będzie dużo a z tego moga wyniknąć same problemy. Naprawde momentami czuję się jak w przedszkolu @@-)Przedłużenie konkursu o kilka godzin ma znaczenie! Jesteśmy dorośli i zasad należy przestrzegać! Takie jest moje zdanie!

Viki - teraz widzisz ,jak to jest. :) Twój konkurs-zrób jak uważasz,i tak by było dobrze. :) Co do zmian w trakcie konkursu moje zdanie wszyscy znają - więc się nawet nie wypowiadam ,bo jak zwykle interpretacji jest więcej niż rozmówców :)

Czego? Pytam grzecznie, żona mnie budzi, że tu podobna moje imię wypowiadają. A widzę, że niby ja mam pobiegać, Dobra jak 40 minut darowane to bym się pisał, bo tyle nie przebiegłem i nie mam w najbliższym czasie najmniejszego zamiaru. Tylko jedna przeszkoda, pewno do usunięcia przeszkoda ale póki co jest, A mianowicie matematyka. W skrócie: [...]

Kabo moje zdanie jest takie, że tu nie chodzi o to czy się opłaca czy nie. Jakbym mogła szybciej biegać to nie wiem czy bym udział wzięła. Zabawa jest jak każdy chce poprawić swój wynik, dla jednego sukcesem może być 10 m a inny będzie ambitny i będzie chciał poprawić o 50 czy 100. A tu dochodzą mnożniki, przeliczniki i nie wiadomo co jeszcze ;-) [...]

Tak na gorąco. Cooper dzisiejszy : 3217m. Chyba idzie to moje trenowanie w dobrą stronę :-)) /SFD/2020/7/16/4b38c961407947bb8811aa16cc0bd04c.jpg /SFD/2020/7/16/4e99b2536d0d460487abd4f2076f7b3d.jpg

[...] czterysta metrów |-) a do rekordu na kilometr zabrakło mi tylko pięć sekund Po kilometrze nagle bieżnia LA (nie mylić z mechaniczną) zaczęła wspinać się ostro pod górę a moje nogi ze sprintu przeszły w tryb "slow jogging". Na sto metrów przed końcem powróciłam do normalnej prędkości. W 12 minut przebiegłam 2055 m a więc poprawiłam swój wynik [...]

Hesia - nie byłam fanka dawnych Ladies ale jak na tamte lata to jednak była fajna odskocznia od innych podobnych miejsc. Nie wiem czy w ogóle kojarzysz, pamiętasz - vitalia - czy jakoś tak. Tam to się tylko redukowalo i zastanawiało nad ilością kalorii w listku cykorii… wylęgarnia anorektyczek i bulimiczek. Ladies były elita - jadły mięso i [...]

[...] boku z hantelkami - 2.5 kg Ogólnie to ledwo doczłapałam do domu, a siłownie mam na parterze %-) Piątek 2.12 Trening w domu, jeszcze nie wkleję bo nie wiem czy mogę, ale były moje „ulubione” ćwiczenia jak opuszczanie na drążku, goblet - 12.5kg, marsz do boku z gumą czy wznosy z nogami na piłce. Zrobiłam tylko 3 serie z braku czasu, bo musiałam [...]

[...] się taki maraton leśny wykręcić https://crosskampinos.pl/ albo taki 38 km trial chociaż https://ultramaraton.mielnik.com.pl/chazior/? Uliczne mnie nie kręcą, ale lasy - to moje klimaty. Na początku nawet przeszło mi przez myśl, żeby to 38 km spróbować w tym roku, ale potem walnęłam się patelnią, że to może być ten błąd początkujących biegaczy. [...]

[...] mi potrzebne. Choć skoro się zastanawiam to pewnie podejrzewam, ze jednak to zbędne gadżety. Widze, ze Hesia ma zegarek Forerunner, tańszy jest i mniej gadżeciarski, jak na moje potrzeby początkującej biegaczki powinien być ok. No i ten błękitny kolor jakoś tak ładnie wyglada na zdjęciu :-) Ostatnio bardzo mało mam czasu w ciągu dnia, albo coś [...]

[...] ja wiem, że toczyły się tutaj różne dyskusje o to, czy one są prawidłowe, ale myślę, że w moim przypadku raczej wskazania z zegarka pokrywają się z rzeczywistością. Przy mojej aktywności średnio mi pokazuje 2000 kcal dziennie (między 1800-2800 kcal w zależności od dnia). 2 maja wyjeżdżamy na tydzień na wakacje. Do tego czasu moje priorytety [...]

Dziękuje Viki. Myślałam żeby zaryzykować i kupić coś przez internet ale chyba lepiej będę jak pojadę gdzieś i obejrzę na żywo. Wtorek 25.04 Wizyta w Ospro ze starszym synem. Pogoda była kiepska. Przyznam, ze spodziewałam się, ze wewnątrz jest dużo więcej miejsca, tak przynajmniej wyglądało to na zdjęciach, ale jak wiadomo tutaj możliwe są pewne [...]

[...] Ogólnie staram się nie zamykać na różne formy aktywności - sport ma być przede wszystkim dobrą zabawą i odskocznią od bycia mamą dwójki aktywnych chłopaków. W 2023 będą moje 35 urodziny, ładna okrągła liczba i chciałabym w prezencie dla siebie przebiec półmaraton (nie planuję zawodów, mam piękny las zaraz za domem, 10 kilometrową pętlę, [...]

Cześć moje doświadczenie zaczyna się jak miałem 13 lat. sport wyczynowy do droga do kalectwa ale: blokada pomaga w 90 % do puki nie zniszczysz stawu ja jestem po 6 operacjach na kolana, mając 36 lat moje lewe kolano czeka endoproteza i nic innego, co do barku to przej**an.. mjałem mieć robione ale szanse na udany zabieg są gorsze niż żyd miał [...]