Charon, zaraz na nastepny dzien ci je podalam tutaj ale juz nie dzialaja. Chcesz to sprawdz, sa w tym poscie. I pozniej jeszcze podalam linka z fotomontazem modelki przed i po. Big, to ja sie pisze tyz, hrhr
[...] to sie za 37,5 wzialem i tez 8 razy poszlo . na dwuglowe na maszynie 69kg i pelne 8 razy, hackprzysiady tez jakos nienajgorzej... TYLKO ZE MI NIE O TO KURFA CHODZILO QUAZ ... BIG, juz to widze ... 4:30 pobudka . maaaamooo, jeszcze chwile... ... Tasia, dzieki za te "modelki"... przy drugiej wylaczylem i skasowalem bez zalu. fuj... ...
Olokk - po pierwsze wybory Miss to nie zawody modelek, a Ty sie pytałeś o modelki. Pytałeś o różnice więc Ci je wskazałem. I sorka, ale bzdury gadasz. Trenowem juz modelki, i mam kumpla wyczynowego kulturystę. Ilość pracy zwyczajnie nie da się porównać. Gdyby te dziewczyny które myślą że się poświęcają dla swojego wyglądu spróbowały czegoś [...]
Obwód bioder : 70 Ty to nazywasz "pośladkami"??? 88-O Mierzyłaś biodra w najszerszym miejscu? Zdjęcia koniecznie. Oraz wklej zdjęcie ideału swojej sylwetki. Bo są modelki (=obrzedliwe chudzielce) i modelki (=piękne panie z kategorii fitness bikini). Te pierwsze nie mają czego szukać na forum sportowym, te drugie zawsze są mile widziane ;-] [...]
[...] przypaku i bf, jaki chciałam, jestem trochę rozczarowana rezultatem. Nagle nie zmieniłam się w księżniczkę z bajki, nie nabrałam proporcji aniołka Victorias Secret czy modelki fitness. Wydawało mi się, że jestem odporna na nierealne oczekiwania względem własnego ciała, ale chyba nie jestem, bo patrzę na siebie na zdjęciu i to, co widzę, to [...]
[...] będzie ,chcę mieć fajną sportową sylwetkę, czuć się mega sprawna i zdrowa . A przed 40-ką zobaczyć w lustrze obraz jaki mam w głowie i to na pewni nie jest obraz wychudzonej modelki :-D Na treningach tanecznych czuję mega poprawę , podnoszenia wychodzą dużo sprawniej , skoki ,wszystkie figury w parterze i podnoszenia się z parteru ... A to [...]
[...] sam uzywam glodowek aby nabrac masy wiec lepiej sobie je odpusc... Pomysl z feta/koka to chyba najglupszy pomysl jaki slyszalem... W ciagu roku pozegnala bys sie z praca modelki... ty chyba nie wiesz jak wygladaja osoby jadace na fecie/koce??? twoja ladna twarzyczka(domyslam sie ze taka posiadasz) zmienila by sie w twarz ZOMBI juz po [...]
[...] Split Squat 4x10 10x8kg na stronę, 10x8kg, 10x8kg, 10x8kg ok 75 sec rest 4. Hip thrust 3x10 + sekundowe spięcie w górze 10x80kg, 10x90kg, 10x80kg ok 60 rest Orbitrek 20 min Nie chciało mi się iść na trening, ale jakoś się przemogłam i nie żałuję :-)) Dorzucam zdjęcie mojej modelki %-) /SFD/2018/3/14/1116cd5182204f558e56cd2158931d38.jpg
[...] niż bark i póki co tylko tym się kierowałem 85 funtów ważą 8 letnie dziewczyny;-) Gwid, to Ty chyba nigdy nie widziałeś 8 letniej dziewczyny, bo tyle to ważą 18 letnie modelki 180cm :-P moja córka w tym roku będzie miała 8 lat i zaledwie 50 funtów waży, mieści się w siatce centylowej, a ważąc 85 by się nie mieściła, więc wiesz - chciałeś [...]
[...] musiałbym włosy zapuścić i nauczyć się szeroko uśmiechać nie wiem czy to jest do zrobienia :-DSkóra idealna jest pożądana w każdym sporcie sylwetkowym. Podobnie jest z odpowiednim uśmiechem. Włosy Ci dokleją i będą wyglądać lepiej niż u modelki. Łopucki budował swoją sylwetkę przez dziesiątki lat (my zresztą też - ale w odmienny sposób :-) )
[...] czy to jest do zrobienia :-DSkóra idealna jest pożądana w każdym sporcie sylwetkowym. Podobnie jest z odpowiednim uśmiechem. Włosy Ci dokleją i będą wyglądać lepiej niż u modelki. Łopucki budował swoją sylwetkę przez dziesiątki lat (my zresztą też - ale w odmienny sposób :-) ) zgadzam się z powyższym, natomiast mam wrażenie że skóra, uśmiechy, [...]
[...] szeroki uklad kostny w palcach stop.Mieścisz się jeszcze w widełkach norm przewidzianych kiedyś dla mężczyzn? Nie mówię o obecnych gdyż teraz ludzie tyją na potęgę! Nawet modelki mają być puszyste :-) Moja masa mięśniowa powinna być jak największa abym mógł coś zdziałać za 4 tygodnie w Mrozach. Wcześniej chyba powinienem się pokazać Prezesowi [...]
Pozazdrościć rzeźbiarzowi modelki :-) A modelce umiejętności! A właściwie obu modelkom umiejętności akrobatycznych. (Rzeźbiarzowi chyba nie groziła akumulacja cynku!?) Ciąg dalszy stronienia od ciężarów. Kark bolący, bark na końcu obojczyka również. Najadłem się wyrobów czekoladowych. Pewnie będę musiał pójść na spacer dla poprawy samopoczucia.
[...] na fitneske (niski bf), ktora jakos tam w glowie ma poukladane (systematycznie jej dorzucam informacji i w sumie dzieki mnie zaczela cos tam ze soba robic) i wie, ze cialo modelki wcale nie jest ladne. Druga, mojego wzrostu z kompletnym brakiem pojecia o zdrowej kobiecej sylwetce, dla ktorej wyznacznikiem piekna jest chuda anorektycznie modelka [...]
Zyrafka198 dziekuje ci bardzo ja sie smieje ,że mma talie modelki ,a uda hiopotama obliques przygotowuje sie powoli do treningu i mam jeszcze kilka pytac ,wybacz ,ze tak Cie mecze 1.Jeśli w zwykłym przysiadzie biore ciezar 30kg to ile brac wprzysiadzie PLIE 25kg? 2.Czy myslisz ,ze w dniu 4 w obowodzie dam rade wziaśc 20kg we wszystich cwiczeniach? [...]