Antoś ja treningi robiłem z przerwą w posiłkach po mniej więcej 6-8h, czyli można powiedzieć, że trening na czczo, a mocy było pełno, więc się nie zgodzę :-)
nie ma to jak pójsc biegac w taki upał w bluzie :-D mokry jakbym z basenu wyszedl ;d pozatym polecam dubstep na sluchawkach w czasie biegania... +10 do mocy, czułem sie jak maszyna kurvva :d
ja jak odstawilem z diety cukier nawet z kawy itd to kilka pierwszych dni bylem jak jakas kukla, w glowie sie zawracalo, zero mocy i napady glodu wlasnie
[...] budżecie Elektrowni nie przewidziano funduszy na dalsze wspieranie Skry i zdecydowano o nieangażowaniu się w działania marketingowe z tym związane". "Zadania te na mocy "Porozumienia w sprawie zasad współpracy w ramach Grupy Kapitałowej PGE" zostały przejęte przez Departament Marketingu PGE. Na skutek przekazanych zaleceń i [...]
doczytalam. Kasia nie mam mocy fizycznej niestety. Ale jeszcze moge dodac do tamtego, ze dla cie niewskazane byly wiezy malezenskie do 28 roku zycia, wiec juz mozesz jakbys chciala\-)Czy ty podrozujesz? Chodzi mi chociaz o wyjazdy weeekendowe poza miasto, im dalej tym lepiej,masz ogrodek? uczysz sie cus? To by bylo bardzo dobre dla cie. A co do [...]
doczytalam. Kasia nie mam mocy fizycznej niestety. Ale jeszcze moge dodac do tamtego, ze dla cie niewskazane byly wiezy malezenskie do 28 roku zycia, wiec juz mozesz jakbys chciala\-)Czy ty podrozujesz? Chodzi mi chociaz o wyjazdy weeekendowe poza miasto, im dalej tym lepiej,masz ogrodek? uczysz sie cus? To by bylo bardzo dobre dla cie. A co do [...]
doczytalam. Kasia nie mam mocy fizycznej niestety. Ale jeszcze moge dodac do tamtego, ze dla cie niewskazane byly wiezy malezenskie do 28 roku zycia, wiec juz mozesz jakbys chciala\-)Czy ty podrozujesz? Chodzi mi chociaz o wyjazdy weeekendowe poza miasto, im dalej tym lepiej,masz ogrodek? uczysz sie cus? To by bylo bardzo dobre dla cie. A co do [...]
Ehhh muszę się z obli skonsultować jak powróci. Nie ma mowy o robieniu dwóch treningów dziennie na pełnej mocy przy 60 gr tłuszczu @-) Czuję się wymięta jak gąbka :-|
@MCtoshkin Około 20-30 minut, zależy od ilości ryby, mocy i typu piekarnika. Z masłem jak najbardziej. Trochę się spóźniłem. %-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-11-06 11:49:29
niech Ci się przyśni karkóweczka ;) UWAGA!!! DRASTYCZNE OPISY! OMBR! Mi się przyśniło, że ktoś wpychywał mi do ust tort, a chora jestem i czuję takie obrzydzenie do jedzenia, przez chorobę, że ja nie mogę. A tu był jeszcze słodki mulący tort..... TRAUMA!!!:-{@-) idę spać, mocy laski!
nie jestes sam. mixy mocy pije i ide na pierwszy trening od 12 dni.bic tric aero.ciekawe jak kontuzje w czasie treningu%-) licze ze sie rozruszam i bedzie ok bo teraz czuje sie jak robot co go wlaczyli po 40 latach lezenia na zlomie%-) Grek ban i wpyerdol %-)