mocy

Jeśli mam wadę wzroku, przykładowo: -1,5 D, to jakie powinienem nosić soczewki/okulary, o jakiej mocy, bo z jednej strony słyszałem, że nie należy korygować wady wzroku szkłami o dokładnie takiej samej mocy jak wada, gdzie jest ta granica, z czego ona wynika? Czyli mając wadę tą przykładową -1,5, mogę nosić soczewki np. -1? Albo -1,25 zostawiając [...]

[...] Po tym zestawie możemy odpocząć do kolejnych 4 serii łączonych. Niezaliczenie któregoś ćw całości-wykreśla cały zestaw-trzeba go powtórzyć. b) sprwdzian siły,dynamiki i mocy-wyskok dosiężny: Stajemy przy jakiejś ścianie,słupie ,drzewie-wyciągamy ramie do góry i zaznaczamy. Następnie maksymalnie wyskakujemy w górę i najwyższy punkt [...]

[...] Brałem oralny MT, 1 mg dziennie, 5 razy w tygodniu i: 1) siła, siła, siła. Brałem wszystkie orale i prawdopodobnie wszystkie zastrzyki.(…) Jeśli chodzi o przyrost mocy, nigdy nie przeżyłem czegoś, co można z tym porównać. 2) Agresja jest potężna. Podejrzewam, że nikt nie będzie spokojny i zrelaksowany podczas brania MT. 3) Sajdy są [...]

[...] w uzyskaniu polepszenia siłowej wytrzymałosci. Jeżeli wykonujesz serie z dużym obciążeniem i o niewielu powtórzeniach (3 serie po 5 ruchów) dla uzyskania większej siły i mocy mięśni powinieneś wydłużyć czas odpoczynku. Podczas tego okresu rozciąganie ćwiczonych mięśni może się okazać wielce korzystne. ..: PRZETRENOWANIE :.. [...]

[...] na czele fundacji edukacyjnej Jamesa Randiego, który zaproponował nagrodę w wysokości miliona dolarów za „dowód jakiegokolwiek paranormalnej, ponad przyrodzonej czy tajemnej mocy lub zjawiska”, dam 100 000 wietnamskich dongów w gotówce w nagrodę każdemu, kto wskaże mistrza boksu, Muay Thai czy MMA, który trenował sam lub w górach, u mistrza po [...]

[...] w cwiczeniu na biceps utrzymac w zgietej rece (napiecie izometryczne) ciezar liczacy 237kg!!! I gdyby on stosowal doping to pewne, ze jego wiazadla nie wytrzymalyby takiej mocy napiecia; - Mariusz Pudzianowski- (nie ufam tej personie odnosnie dopingu) jeden z najsilniejszych ludzi na swiecie; - Aneta Florczyk- aktualnie najsilniejsza kobieta [...]

[...] ) wyniki sprawności psychomotorycznej zmierzonej w czasie rekordowych biegów na mistrzostwach świata u najlepszej obecnie pary sprinterów. Okazuje się, że największy pobór mocy jest w momencie startu. Maurice Green w ułamku sekundy rozwija na starcie w przeliczeniu na kilogram masy ciała moc 90,7 W/kg. Przy jego masie oznacza to ponad 9 KM, co [...]

[...] łyżkę (25g) do 150-200ml wody lub mleka do butelki/blendera Myprotein i wstrząśnij. Przelej do kubka przystosowanego do zastosowania w mikrofalówce i podgrzej na pełnej mocy przez 60-90 sekund, wstrząśnij i wypij. Uwaga: Po wyjęciu z mikrofalówki napój będzie gorący. Instrukcję obsługi mikrofalówki opracowano dla urządzenia o mocy 800W - [...]

[...] założyć się o to z każdym. - Psują go w Ameryce. Każą mu pływać w basenie, co zabiera dynamikę. W kategorii juniorciężkiej słał rywali na deski, a teraz nie widzę u niego mocy. Papa Stamm mnie też kazał wzmacniać cios - po kontuzji. Ćwiczyłem, waląc młotkiem w pień drzewa . Pięść miałem potem jak stal. Były trener Adamka Andrzej Gmitruk [...]

[...] bez zadyszki (mogę rozmawiać etc) jednak czuje, że mogłabym to tempo podkręcić jak stosuje drugą szkołę i podkręcam tempo, zwiększam wysiłek w połowie treningu czuje spadek mocy i łapie mnie niemoc, zadyszka – zatem jak ćwiczyć? 9. Czy prawidłowe jest wyliczenie tętna wg wzoru ? 220-wiek * 0,55 – min 220-wiek * 0,85 – max Podobno niektórzy [...]

[...] na 4 fazy: FAZA I (rozgrzewkowa) W tej części należy używać ciężarów rzędu 60% maksymalnego i stosować 10-12 powtórzeń. Są to najczęściej 2-3 serie. FAZA II (ciężka, faza mocy) W niej wykonujemy 1-2 serie z obciążeniem 85-90% maksymalnego, maksymalne tempo, 5-7 powtórzeń, dopuszcza się ruchy oszukane (tylko mocno zaawansowani) FAZA III [...]

[...] RMS 2 kanałów 4 Omy (Wat): 2x55 Moc RMS 1 kanałów 4 Omy (Wat): 1x160 Moc RMS 2 kanałów 2 Omy (Wat): 2x90 Moc RMS 2 kanałów 2 Omy (Wat): 2x90 Stosunek sygnału do szumu przy mocy nominalnej (dB): >90 Stosunek sygnału do szumu przy mocy 1 Wat (dB): >73 Zniekształcenia harmoniczne przy mocy nominalnej (1 kHz): 100 Stabilność w trybie normalnym [...]

[...] Raz w tygodniu pilka, ew. dodatkowo hokej z racji aury. No i najwazniejsze. Boks. Raz w tygodniu, choc przyjdzie pora na 2x w tygodniu. Wprawdzie waga spadla, ale brak mocy. Wiec trener od boksu powiedzial, cobym sie wspomogl. Zaproponowal BCAA z glutamina i na stawy glukozamine. Z racji moich klopotow "zoladkowych" wole brac BCAA w [...]

[...] kończą się tak, że mam rękę uniesioną w górze. KO byłoby szokiem. Szczerze mówiąc, nie jestem nokautującym puncherem. To nie w moim stylu. Nie chodzi o to, że nie mam mocy by tego dokonać, ale nie szukam tego w walce. Jeśli tak by się to skończyło, to byłoby to niespodzianką dla wszystkich. Bardziej prawdopodobne jest, że będzie obalenie i [...]

[...] zachowywać cierpliwość w oczekiwaniu na wzrost siły i masy umięśnienia. ILE POWTÓRZEŃ Mniejsze liczby powtórzeń (1-5) w seriach wpływają przede wszystkim na rozwój siły i mocy, średni zakres powtórzeń (8) daje wzrost masy mięśniowej, poprawę definicji i lokalny wzrost wytrzymałości mięśni, a duże liczby powtórzeń (15 i więcej) decydują o [...]

ELIKSIR MŁODOŚCI Sposób sporządzenia: 1. Rozgniatamy w glinianym naczyniu 25dag obranego czosnku i wlewamy 300g spirytusu o mocy 95%. po dokładnym rozmieszaniu przelewamy nalewkę do czystego słoja (najlepiej twista). szczelnie zamykamy i wstawiamy słój do średnio chłodnego miejsca (najlepiej dolnej części lodówki). 2. Po upływie 10 dni odcedzamy [...]

[...] w uzyskaniu polepszenia siłowej wytrzymałosci. Jeżeli wykonujesz serie z dużym obciążeniem i o niewielu powtórzeniach (3 serie po 5 ruchów) dla uzyskania większej siły i mocy mięśni powinieneś wydłużyć czas odpoczynku. Podczas tego okresu rozciąganie ćwiczonych mięśni może się okazać wielce korzystne. PRZETRENOWANIE Odkryliśmy, że okresowy [...]

[...] na 4 fazy: FAZA I (rozgrzewkowa) W tej części należy używać ciężarów rzędu 60% maksymalnego i stosować 10-12 powtórzeń. Są to najczęściej 2-3 serie. FAZA II (ciężka, faza mocy) W niej wykonujemy 1-2 serie z obciążeniem 85-90% maksymalnego, maksymalne tempo, 5-7 powtórzeń, dopuszcza się ruchy oszukane (tylko mocno zaawansowani) FAZA III [...]

[...] samochodów zawitał do F1. Wszystko z ideą ekologii i zmniejszenia emisji dwutlenku węgla. Mimo zmniejszenia wszystkich parametrów regulacje zakładają utrzymanie obecnej mocy silników wahającej się od 650 do 750KM. Osiągnięcie tak dużej mocy z silnika o bardzo codziennej pojemności nie byłoby możliwe bez specjalnych zabiegów, a raczej [...]

[...] napojów alkoholowych są najbardziej kaloryczne. Wódki czyste wytwarzane są ze spirytusu rektyfikowanego zmieszanego z wodą, a wartość energetyczna 100 g takiego trunku o mocy 45% obj. alkoholu wynosi około 250 kcal. Wódki gatunkowe otrzymuje się ze spirytusu wymieszanego z wodą, cukrem i składnikami smakowo-zapachowymi. Kaloryczność takich [...]