nie ma co w nich jakiejś super mocy upatrywać że weźmiesz i od razu schudnie, w dziale ladies mozesz się podpytać co do diety i treningów, pare dziewczyn też było ostatnio w ciąży, mozesz poszukać. Poza tym ile po ciąży jesteś, po ciąży organizm musi wrócić do homeostazy
Nie watpie ze cos takiego istnieje Ale jesli jush to istnieje to nie da sie tej "mocy " nauczyc to sie nabywa po wielu latach treningu Jest tez cos podobnego takiego w karate polega to na tym ze karateka podswiadomie czuje niebezpieczenstwo i omija jakies miejsce rzecz itd. Ale jak mowie tego sie nie nauczysz a i zapomnial bym [...]
Iel kosztują takie stabilizatory??? Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia
Niestety muszę Cię rozczarować. Treningiem siłowo - wytrzymałościowym nie wypracujesz odpowiedniej mocy i dynamiki potrzebnej do zaliczenia tego testu. 7 sek. to bardzo DUŻO! Jedyne co pozostało Ci ćwiczyć to powtarzanie tego przełaju który masz na zaliczeniu. W najgorszym przypadku postaraj się jak najlepiej odwzorować tor. 3-4 razy w tygodniu [...]
[...] ze po 3 godzinach nie potrafisz zrobic tego ponownie. Teraz jestes jak sruba stara i zardzewiala, ale po 2 tygodniach Twoje 'gwinty' sie naoliwia i bedziesz mial wiecej mocy. Kolejna rzecz nad ktora musisz sie zastanowic to : -czy naprawde wyciagiem poprawisz wyniki podciagania? moze troche.. fakt faktem ale podciaganie to podciaganie . To [...]
najpierw zredukuj sie przed cyklem a potem uderz bombe, zobaczysz że będziesz zadowolony bo po cyklu z testa nie ma mocy żeby przy twojej marnej diecie nie podeszło pare cm w bebzonie wakacje za pasem, chyba nie chcesz świecić metrem w pasie na plaży ?? albo redukcja na propie to już w ogóle by było najlepsze wyjście wg mnie
Zastanów się chłopie, jak to może być możliwe! Masz pojęcie o kulturystyce w ogóle? Ćwiczyłeś kiedyś z obciążeniem, czy szukasz po prostu sposobu, by dogonić szybko tych, którzy swoje obwody okupili ciężką pracą, dietą i suplementacją? Nie wierz w bajki! MOCY przybywaj!
Ciastuś - racja. Ale jak zobaczyłem w pytaniu: "3cm w 3 dni", to mało z krzesła nie spadłem. Chyba chodziło o 30 dni (a to spora różnica), ale zreflektowałem się później. I najpierw spojrzałem w profil Martina - ale staż ma całkiem niezły na forum. I nie czy się zna, (bo i ja nie uważam, że się znam), ale czy ma pojęcie (jakiekolwiek)? A [...]
Martin - nie przejmuj się zbytnio, ale jakie pytanie - taka odpowiedź. Wniosek: Nie czytaj Flexa I jeśli do tej pory tego nie zrobiłeś, przyłącz się do akcji Cykliczność by Michail - naprawdę warto. MOCY przybywaj!
Zrób tak jak Pippo mówi. Musisz się oswoić z szybkością, z mocą musisz wyczuć dobrze samochód... zacznij jeździć na gokartach... gokart nie ma tyle mocy ile ma samochód ale jak na początek dobrze opanujesz jazdę gokartem to później się przerzucisz na coś większego i będzie Ci wtedy łatwiej opanować mocniejsze Autko... Zmieniony przez - aiiasse w [...]
niby tak a niby nie ja brałem storma i zadnej pompy większej nie odczuwałe bez znaczenia czy brałem przed treningiem czy po, mocy tez więcej nie było, natomiast zawsze wolałem go wypić przed treningiem bo jak bym chciał to z rana zrobić to wymioty gwarantowane. Działanie mogę porównać do najzwyklejszego mono za 50zł i więcej raczej tego storma nie [...]
Witam. Dzisiaj skończyłem swój pierwszy trening. I mam do was pytanie. Czuje w rękach, że juz nie daje rady. Zrobiłem co w mojej mocy. Mięśnie strasznie bolą, tak jakby mówią, że już trzeciego obwodu nie dam rady zrobić, ale się nie spociłem. I mam pytanie czy to jest dobrze ? Bo tak czy siak już nie dałbym rady dalej ćwiczyć, żeby się bardzo [...]
Zależy ile tego carbo pijesz... do 40 g nie powinno być senności Swoją Drogą nigdy po carbo nie byłem senny a jak na siłowni przy jednym treningu nie miałem mocy to po carbo zaraz miałem powera
[...] byc leczone chemia to ze nie masz dolegliwosci to nic nie znaczy, nadcisnienie nie jest choroba ktora ma jakies konkretne i niepokojace objawy choc zalezy to tez pewnie od "mocy" nadcisnienia, choc akurat przy tak duzym powinny byc bole glowy itp a kawy nie powinienes W OGOLE pic Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-05-13 20:32:36
Dlaczego akurat raz w tygodniu?Dlaczego akurat takie treningi?Pod SW to co chcesz osiągnąć? Siła,szybkość,wytrzymałość,brakuje mocy w nogach czy rękach?Napisz coś więcej bo to wyżej to bardzo ogólnie.