mocy

no coz gdyby to byl jego pierwszy raz z nandro to moglby pojechac 200mg na tydzien ale w akim przypadku moglo to by byc troche malo nie poczul by tej mocy i mialby do mnie zal

[...] ;) Co do wyników siłowych to nawet nie wiem jakim ciężarem co wykonuje tak dokładnie :D powaga :D z każdą serią sobie dokładam pare kg. Robie zawsze tak żeby mi było po prostu ciężko ;) ale tak mniej wiecej to wiosłowanie sztanga tak 80-100 kg Martwy ciąg 100-120 i tam zawsze sobie dorzucam jakies 5-10kg z kazda seria zalezy od dnia i mocy :D

[...] ćwiczenia z obciążeniem tułowia i widzę znaczący wzrost siły nóg i skoczności. jak mi tylko wyciągną śruby z ręki zacznę odwiedzać siłownię aby jeszcze trochę tej "mocy" nabrać ciężarki są dobre na rower:) nie obciążają tak stawów a mięśnie zmusza się do większego wysiłku - w tym wypadku jak najbardziej polecam! plus ładnie [...]

[...] na treningach tak, że kopiemy w worek ale noga przy kostce jest przywiązana do gumy która jest przywiązana na drugim końcu sali do czegoś tam i w ten sposób dynamika kopnięcia pewnie się zwiększa, analogicznie z rękoma ale w powietrze itd. Ale najważniejsze jest kopanie w worek, dobra technika i czas. Nie zwiększysz mocy kopnięcia na siłowni

temat był już chyba poruszany, ale do mnie cuś nie dotarło: - Kreatyna w ilości 0,03 g/kg m.c. przed treningiem OK - Czy rano też zapodać sobie na czczo taką ilość (razem z ww prostymi i białkiem serwatki)? - Co w dni nietreningowe (tzn. ile i kiedy)? MOCY przybywaj!

Dziewczyny ze Studio Mocy w akcji - JEST SIŁA ! Kielce 2019 PP w TS https://www.youtube.com/watch?v=Ks-XQyuSYFo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0H6m0ABTlKHpoCq0lsGtT4Uk-i8K8-wwDw6yp-N8WXq-tjrWdkV8rl09w

czekam w takim razie na informacje i postaram się zrobic co w mojej mocy by pomóc...pozdrawiam

ja mam taka, co sie konczy w kwietniu tego roku i wbijam. lezy u mnie odprzedwojny ;) wbijaj i ciesz sie z rozowej mocy.

[...] także pracuja na swoj sposób nogi , i siła jest z nich generowana dlatego powinny to wszystko ma sens aż po MOSTEK ktory wykonujemy . nogi podniesione odcinaja generacje mocy z nóg , zazwyczaj wykorzystywane w wycisku gilotynowym . Hekade Nogi masz miec mocno posadzone na ziemi , i masz uczyć sie i wykonywać MOSTEK nie mostkowanie NIE [...]

[...] tak jak wypelniona ankieta przez Ciebie, czyli wiesz tylko ze jesz okolo 2 gramy bialka, to niestety za wczesniej tutaj na clen. Kup sobie ewentualnie kofeine jak brakuje CI mocy na treningu a w pierwszej kolejnosci zajmij sie ogarnieciem diety. Wazysz 100 kg, jesz tyle co zawodniczka bikini, do tego masz sporo aktywnosci i skoro fat nie leci, [...]

powiem Ci tak, do jednych zawodów nie uzyłem dextro, do drugicz użyłem. w pierwszych nie wyszedłem z kwalifikacji- zero mocy, w drugich byłem drugi...

sorry ze sie wbijam w temat no wlasnie. skoro efekt supli to w duzej mierze placebo. co bys Marku polecil po ciezkim dniu w pracy zeby nabrac mocy i chceci na osty trening ? jesli dobrze pamietam chwaliles NOXa od Doriana ?

dodam tez ze nie chce np robic tak ze jak robie biceps to po bicepsie nie chce za bardzo robic cwiczen angarzujących mocno bicepsa bo robie po 4-5 cwiczen i juz potem nie mam mocy machac

Ja mam jesienia najwięcej mocy. Zastój/przemęczenie i ogólne osłabienie przychodzi z przesileniem wiosennym. To naturalna reakcja organizmu. Przyczyn doszukiwałbym sie w diecie, regeneracji i treningu. Po opisach ciężarów można wnioskować że nie jesteś jeszcze zaawansowany na tyle aby progresja wyhamowała samoczynnie. Sporo kg przed Tobą.

przepraszam za zmiane tematu b50 pisales o tym towarze z unigena unitropin czy moglbys sie wypowiedziec jak go oceniasz na tle innych gh z apteki czy czuc roznice w mocy?

Witam wczoraj byłem na treningu pierwszy raz po około miesiącu.Jestem zadowolony w sumie tylko odczułem lekki spadek kondycji i wytrzymałości.Rozciągnięcie dobre ,jedynie lewy prosty stracił na mocy,ale myślę po tygodniu powinno być ok.

[...] biorę się za ogladanie innych walk. Ogladnąlem walkę Delgado-Winner.Dla mnie Delgado walczył na pół gwizdka,bardziej z jego strony przypominało to walkę sparingową.Za mało mocy w walce i dynamiki.Co do Andre to się po swoim K.O. nie popisał.Nieprzytomnego się nie dobija... Walka Bisping-Kang też obejrzana.Po pierwszej rundzie Kang mocno stracił [...]

jak oddałem krem to nic nie poczułem nawet... skonsumowałem 8 czekolad na raz i wszystko było git, na 2dzień ciężki trening miałem i rekord w martwym pobiłem hehe wiec spadków mocy nie ma

[...] pasa. Zanim zrobisz 6-7 wolnych, pracowitych dipsów/podciągnięć na drązku z 20 kg, to trochę potrwa. Trenując z użyciem SD możesz robić stałe postępy na, z grubsza, tych samych ciężarach, aczkolwiek - najpierw warto zrobić trochę mocy na zwykłym treningu siłowym, żeby użycie tych 20 kg w ogóle wchodziło w grę. Takie jest moje osobiste zdanie.

[...] opowiada za prawem i temu prawu ma służyć,to niech z siebie nie robi szmaty.Zapomnieli panowie co to przysięga i czemu mili służyć...Dla mnie by to znaczyło wiele...Poza tym zawsze w inny sposób można sobie dorobić,tylko takiej kasy na pewno z tego nie ma,co z "ciemnej strony mocy". Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-04-24 14:22:13