mocne uderzenie

[...] wpływ (uderzenie) dla programu. Ogólne Ciało (organ) Budujący (stwarzający) System pozostawia ni wypadek (wypadkowy), i podczas gdy szkolenie zaprowadzonych porządków są mocne, lata badania i rozwoju zapewniają wyniki. Zaczynając od (od czasu; od tego czasu, jak) początek, Ogólny (suma ogólna) *Bodybuilding* System uległ (doznał) literalnie [...]

[...] Trening boksu przygotuje tylko do walki z innym bokserem przestrzegającym zasady boksu, a nie przygotuje do walki ulicznej. Owszem na boksie można wyćwiczyć sobie mocne i skuteczne uderzenie, oraz poprawić wytrzymałość poprzez treningi. A co z resztą ruchów, które są niezbędne do walki ulicznej (np. kopnięcia, chwyty itd) Stef-x [...]

Owszem na boksie można wyćwiczyć sobie mocne i skuteczne uderzenie, a co z resztą ruchów, które są niezbędne do walki ulicznej (np. kopnięcia, chwyty itd) Dobry pięściarz potrafi skrócić dystans, odpowiednio ustawić sobie przeciwnika prostymi, wyłapać ciosy na gardę. Sprawa się komplikuje, gdy następuje wejście w nogi boksera, ale raczej mało kto [...]

Jak się ćwiczy wyłącznie pod walkę sportową, gdzie w ITF chodzi tylko o zapunktowanie, to rzeczywiście bardzo mocne być nie muszą. W Krakowskiej Akademii mało się ćwiczy pod walkę sportową akurat. edit: choć jeśli chodzi o "potężne kopnięcia", to jest to co najmniej w takim samym stopniu kwestia osobnicza, jak ćwiczonego stylu. Dla przykładu: nie [...]

[...] ze zdecydowanie latwiej podniesieniem wlasnej nogi bronic kopa na kolana niz uda, bo kolana sa nizej chociazby kolejna sprawa , kopnieci ana kolana nie musialy byc tak mocne jak na uda, bo trafialy w bardzo slaba w sumie czesc konczyny, w takim razi emogly byc krotsze i szybsze, wiec mozliwosc obrony byla bardzo ograniczona, mysle ze jedyna [...]

Jesli sie uczysz walki w rekawicach to po ich zdjeciu powtarzasz te same ruchy ktorych sie juz nauczyles. Ciosy sa wtedy super, bo sa mocne, natomiast z obrona bywa roznie, bo to co sie zbiera na rekawice nie zawsze mozna zebrac rownie dobrze na dlonie. No ale to nie jest wielka tragedia, bo sa uniki itd. Generalnie dla boksera brak rekawic nie [...]

Kontaktowa - gdzieś widziałem filmik ale na cały były może ze dwa mocne, celne kopnięcia i chyba jedno uderzenie. Reszta standardowa więc nie sądzę, aby było się nad czym rozwodzić. Co do filmiku, który dał _Knife_ - wypada jeszcze dodać tsunami i jeszcze coś fajnego żeby wyszło 200% capo Oprócz podsumowania _Knife_ dodam jeszcze, że doskonale [...]

[...] Rzeźb i Odlotowe Skupienie Umysłu...nie ważne jak to nazwiecie...Wszystko to znajdziecie w VAULT! Bezprecedensowe technologie, nieporównywalne rezultaty. Za pewne są to mocne słowa...ale co najważniejsze, są one prawdziwe. Dokonania i sukcesy SAN w połączeniu z naszą reputacją jakości i rezultatów gwarantują to. [...]

[...] nie ma szans wygrać K1, ale teraz widze że miał do tego prawo. Piękne obrotówki ze strony Przemka i jeo latające kolanka dały Wargasowi duzo do myślenia.Piękne dynamiczne i mocne Lowkicki skutecznie rozbijały jakiekolwiek próby ataku ze strony węgra.Teraz jestem już pewien że Saleta znów będzie królował i zareklamuje żyletki Bic, co było mu z [...]

[...] ewentualnych walk pierwsze co przychodzi mi na myśl to uderzenie pięścia w krtań, aż sam się zaczynam bać bo nie chce żeby stało sie to moim odruchem ;( a co myślisz słaby o ataku na uszy (takie mocne nakrycie uszu odtwartymi dłońmi)?? w filmie MW:Samoobrona mówili że tak wzrasta ciśnienie w uszach że pękają bębenki ale to nie jest takie poważne.

sam atak, tzn jak juz uderzasz w pilke z prostej reki oczywiscie musisz w koncu zlapac zasieg zeby nad tym blokiem uderzyc ale zeby uderzenie bylo mocne to reka przy odgieciu do tylu powinna byc zgieta, daje to wieksza predkosc na poczatku, pozniej sie prostuje i bum, jest power wiekszy najlepiej filmiki obejrzec z jakis meczow itp np : [...]

Zdaje sobie sprawe, ze uderzenie Mirka bylo naprawde mocne i wygral zasluzenie. Chcialbym tylko zeby walka miala inny przebieg tzn. jaki by nie byl wynik, ale zeby nie byl spowodowany kontuzja przeciwnika. Bardzo mnie ciekawi jakby potoczyla sie dalej walka gdyby Bobek nie odniusl kontuzji.

Ja na nodze nabilem sobie siniaka ktory zszedl dopiero po niecalym roku (po kilku miesiacach to byla juz taka twarda "kulka"). Z tym ze to uderzenie bylo dosc mocne. Zawsze mozesz isc do lekarza pierwszego kontaktu jak Cie to niepokoi. Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-07-19 13:25:26

Strasznie do wygląda, mimo iż nie było zbliżeń to wydaje mi się że wizjer był zamknięty zaraz po wjechaniu Massy w barierę. Widać jak mocne to było uderzenie bo z zewnątrz jest popruty i zdeformowany.

[...] Kiedy Starbała z kolegą podeszli, żeby ich wylegitymować, jeden z nich rzucił się na Michała z pięściami. Napastnik ważył dobrze ponad 100 kilogramów, uderzenie było mocne i dokładne. bokser złamał bandyzie nos. - Nigdy w ringu mnie to nie spotkało, a przecież stoczyłem mnóstwo walk - mówi. - Mogłem użyć pałki, ale wolałem skorzystać z [...]

nie wiem nie mam ciśnieniomierza właśnie. Położyłem się i trochę uspokoiłem z glębokim oddechem ale są uderzenie gorąca mocne na twarz - to najbardziej po npp? Zawsze jakieś schody chęci i dogranie wszystkiego na si nie znaczy, że będzie już tylko dobrze.

[...] kicki, ale bardzo ważna jest tez dobra, szybka praca na nogach, tak, żeby musiał często zmianiać kierunki. Nie daj się wciągnąć w taką bezsensowną wymianę uderzeń, rób uniki, przyjmuj na gardę i czyhaj na kontry. Uderzaj na rózne wysokości, staraj się też, żeby ciosy były mocne - w takiej sytuacji lepsze jedno porządne uderzenie niż słaba seria.

Jak które miesnie sa potrzebne? Wszystkie. Kaptury żeby przy przyjętym ciosie Ci glowy nie urwalo, triceps bodajze odpowiada w pewnym stopniu za uderzenie, mocne bary, całe ciało musisz cwiczyc a nie tylko jedna bądź dwie partie. Pozatym za siłe ciosu odpowiedzialna jest technika, skręt ciała, praca nóg etc.

Najskuteczniejsze zalezy o co Ci chodzi czy chcesz kogos powalic na ziemie bo uderzenie jest barodzo mocne MT czy tez chcesz kogos zaskoczyc szybkoscia jak w TDK jak bedziesz trenował jedno kopniecie tysiac razy to bedzie skuteczne :D heeh

[...] po 10 km przez ileś tam lat to można wnioskować, że masz tzw "serce sportowca" i bradykardia jest wynikiem dobrego zaadaptowania serca do wysiłku i jest tak mocne, że wystarczy kilka uderzeń, żeby przetłoczyć krew tak jak trzeba]. W przypadku 1wszym - ćwiczenia z hantlami odpadają, bo fakt - ćwiczenia siłowe wzmacniają serce, ale [...]