SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Bamf - już jesienią będziesz śmigał podobnymi ciężarami do mnie Powoli do przodu. Rion - progresik na siadzie strasznie cieszy. Zwłaszcza, że czuję moc a ból mija. Tylko nie mogę przesadzić. Na kolejnych 5 dodam ledwie 5-7,5kg . Apetyt wzrósł i to znacznie Polaco - rozkręcam się powolutku aby jesienią przekroczyć próg 300kg Sene - przysiad [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 19:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napsiz do davida... on strasznie lubi.. i podobno teraz ma moc jak kon od teg otescia

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 19:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddychanie przy pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    "Trening w wodzie wymaga, rzecz jasna, pewnego przyzwyczajenia do niej, szczególnie jeśli chodzi o oddychanie. Aby móc dobrze pływać, trzeba się nauczyć oddychać w wodzie. Podczas czynności na lądzie, oddychasz niemal bez udziału świadomości - wtedy gdy potrzeba. W wodzie się to zmienia. Trzeba w niej oddychać regularnie - na lądzie robisz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13545 Data: 2009-07-07 20:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorycznego a potem dopiero obcinac... pomozcie mi prosze bo juz nie wiem co mam robic, mam dosc glodzenia sie na przemian z obzarstwem. chce sie nauczyc odzywiac zeby moc jesc i nie myslec ile od tego utyje wczeniej jadlam na sniadania owsianke, potem jakies jablko marchewke, na obiad salatke z tunczykiem, znow owoce, jakies jogurty, mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-07-07 21:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedziesz tam bombel, dawaj jakies filmiki z pakierni niech moc bedzie z Toba

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 09:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poręczy... To odczuwam... ale mam andzieje już niedług, wrzuce to wsyzstko do piwnicy(bo stoi na dole w pokoju, dom nie skonczony) i juz konkretnie kupi się sprzęt o bd moc PePo Miło, że zagościłeś i jesli to nie z sarkazmem()to dzieki wielkie. co do tych odcisków to ok, przetre telefon, albo w końcu pójde do kuzyna po swój aparat, mam aż [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 16:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerobiona lepsza czegoś mi brakuje w oryginale czegoś podkreślającego moc muzyki i nadającego wyraz może właśnie tekstu? leo masz idtrack a jak przesłuchasz 'kilka' razy to zapamiętasz a jeśli będziesz musiał poszykać jak ja dawniej jak w radiu nie podawali tytułów a idtracka jeszcze nie miałem w komie to ...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 17:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Sila] Liczy sie tylko sila!

    Post
    Trening dla początkujących

    Widze że moc z Tobą przy wszystkich ćwiczeniach Przy wiośle jednorącz mamy ten sam problem , zamek nie pomaga . Wsześniej używałem rękawic teraz lepiej gołymi dłońmi ale wciąż nie mam magnezji z którą pewnie by było lżej

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 18:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i trzeba za******lac, Trening jest tak wyczerpujacy ,ze dzis w polowie dokladnie po MC dynamicznym ,ktory defakto jest strasznie wyczerpujacy , poprostu poczulem ze moja moc poprostu poszla sobie dalekoo w ch.. ,ale naszczescie mialem mozlisc i zakupilem sobie tam napoj 500 ml z 100 g carbo (glwonie glukoza , dextroza, maltodextroza) i [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 19:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz przerobić w Windows Movie Makerze Powinienes to miec tam w oknie Start itd Tak na YT trzeba miec konta, aby moc wrzucac filmy

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 08:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do senegrotha

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Będą jeszcze większe bóle i rozdarcie w przywodzicielach jak szerzej stopy rozstawisz ale one po kilku tygodniach miną i wtedy będzie moc. Rozciągaj się i technikę będziesz miał bardzo dobrą

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2009-07-09 11:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde 135kg prawie dzisiaj w wl poszlo ale jestem zly bo moc jak nie wiem jest ... pokonalem faze ta krytyczna i jestem w gorze prawie i mi sie przesunely rece w strone stojakow dobrze ze nic sie nie stalo ale zal jest ze 135kg nie zostalo wy*******one

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 16:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss - jakos daje rade Trzeba grrubas - trzeba sie zaczac przyzwyczajac do konkretnych obciazen. demolub - nie ma za co , a sprawdzanie sily na koniec treningu ma za zadanie raczej wypalic resztki energi niz rzeczywisty test mocy. MOC z nami

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 16:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cro Cop wraca do UFC !?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Mirkowi, ale szczerz to nie wiem czy da radę Juniorowi... liczę, że tak. Faktycznie mógłby trochę więcej atakować. W walce z Mustafą widać było, że ma niezłą formę, ma moc-dynamikę, ale nie za bardzo chciał atakować... wg. mnie to błąd, szczególnie z takim przeciwnikiem. Ogólnie to z chęcią obejrzałbym tą walkę, chociażby dlatego, że byłby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2009-07-09 16:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Prawda MOC z Toba

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 21:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede zagladal nie ma to jak TS MOC z Toba

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 18542 Data: 2009-07-09 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tego dość

    Post
    Doping

    olej to, bozia nie dala, to szkoda sie katowac. pauer najwazniejszy, musi byc moc nadludzka, a reszta - phi i tak bedziesz wygladac lepiej, niz 99% populacji meskiej w tym kraju.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2009-07-10 08:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol

    Post
    Doping

    z reguly jest to astma wysilkowa specjalnie podciagnieta do karty chorob danego kolarza, aby moc legalnie pimpowac organizm

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2009-07-10 11:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Sila] Liczy sie tylko sila!

    Post
    Trening dla początkujących

    ATG - Ass To Grass czyli baaaardzo nisko, bo do samej ziemi się nie da (prawda?) Majklu super moc jest git, ale faktycznie troszkę przesadzasz z tymi jedynkami (jak na mój gust, a ja się nie znam) pozdro Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-07-10 15:03:36

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 15:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobiałkowa na masowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzięki za wszelką pomoc, bez sfd do końca życia myślałbym, że dieta do rano 2 plastry żółtego sera i szklanka mleka Do wskazówek się zastosuje, kupiłem już nawet wagę kuchenną Do śniadania dodałem: Siemię lniane 30g, Pestki słonecznika 30g, Orzechy włoskie 40g Śniadanie o 12 będzie w takim razie również ze 100 g kurczaka Ostatnie x lat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2009-07-10 21:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)