moc

znów będę śledził jedziesz moc z Tobą

[...] ilość węgli i więcej aerobów robić bo idzie w pas za dużo także muszę trochę przekonstruować dietkę i będzie gitara.a ja już czekam aż wejdzie winko wtedy będzie dopiero moc bo na razie robię typową masę a od 6 tyg zaczynam rezbic myślę ,że efekty będą dobre zwłaszcza ,że dorwałem dobrą pracę dorywczą i micha jest pełna dobrych smakołyków [...]

SWIEZAK - poszlo Lydki dalej bola a jutro sprinty - bedzie jazda -------------------------------------------------- Firma Kel... przyslala mailem potwierdzenie wyslania paczki. Lydki lepiej ale bez szalenstw. MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-03-10 15:58:53

Dobry poczatek teraz to utrzymac. MOC z Toba

I jak zdrowie?? MOC z Toba

Avasso- od czola wyciskasz na smithie? Podciaganie ladnie - masz mocne plecy i niedlugo z ociazeniem bedziesz zasuwal - zazdroszcze. MOC z Toba

Helss ma racje z tym pytaniem. Kontrolujesz ruch kolana na suwnicy? MOC z Toba

ale głos sie zmienia MUTACJA ?? 4 Bolało skad ja znam taki bol... Dobrze idzie. MOC z Toba

Jak fruwala to czekamy na wypiske MOC z Toba

BAMF: "MOC z Toba" ... i z duchem Twoim

Szczeże to nie lubie realu a jeszcze bardziej nienawidze liverpoolu, więc kibicowałem realowi. Liverpool Cudem awansował do LM. Dla mnie ten zespół, cała jego moc to gerrard. Jak zniknie to zniknie liverpool. Pozdr.

KingC - jak zwykle czekamy na relacje z pod sztangi Walcz. Polaco - przysiady daja w kolana gdy popelniasz blad techniczny. Nic lepszego dla zdrowia kolan niz poprawnie rozwiniete miesnie i sciegna dookola stawu. MOC z Toba

Trening A3 : - Pompki szerokie - zalozylem plecak (14 kg) 8,8,5,6,8,9 - tempo wolne - Inverted rows - 8,8 szerokim nach., 7,5 srednim pod., 4+3 (ta druga czesc tylko negatyw)i 5+3(jak obok) waskim nach., 4,6 s.n. - Wioslowanie jednoracz w opadzie - 5x15 (10kg) Wnioski : Mam problem z czasem i sie nie wyrabiam - kolejna rzecz do poprawki. Moim [...]

Bida. Wyszukaj trening mojego autorstwa na dzien BIC/TRIC w konwencji advanced HT. Poczujesz co to znaczy cwiczyc raz w tygodniu, a pozostale 6 dni moc smazyc jajecznice na stawie lokciowym. Oryginalne wersja jest bodajze podana na koniec eksperymentu 3: grzbiet. Modyfikacje pozniejsze - gdzies luzem w dziale zaawansowanych. "+500" [...]

cycka to bym musiał zjesc z pól kilo i makaronu drugie pół kilko zeby sie najjesc, power to tylko wegle, czekolada to 600cal z czego 80% to wegle do tego 2-3 łyszki białka i jest super moc dotego duuuuuzo wody

Trening : Obwod A, Obwod B, Obwod A, ABSII p1, Wnioski : SHIT!!! Ostatnie dwa treningi jakby slabsze - pary brakuje w pol drogi. Przedluzam je nieco i okazuje sie ze czasu brak. Dzis polowa zalozonego treningu. Bez truchtu. Probuje znalezc przyczyne i mam w glowie tylko dwie odpowiedzi ktore sie prawdopodobnie na siebie nakladaja. Dieta na [...]

170 zl moc... chyba ze samochód dajesz do niego :)

[...] diete i zobaczysz jak zamienisz sie w atlete, do 40 w lapie idzie spokojnie dobic na sucho u wiekszosci jegomosci, zarzucajac teraz cykla, pozniej bedziesz zalowal... niech moc bedzie z toba, a pierwszy nieudany cykl potraktuj jako znak od Boga i szanse na nowe zycie, w ktore wstapisz w pelni swiadomy i przygotowany, majac przynajmiej te 40 w [...]

BCAA, glutamina w zaden sposob na moc nie wplynal. Przeciez to antykatabolik, ewetualnie uchorni miesnie przed paleniem. Inne firmy? BCAA to BCAA w sumie, moze byc olimp/activlab, czy trec.

Sylwetka bardzo dobra.Fil extra.Będę śledził,jedziesz moc z Tobą sog