moc

chłopaki widać jak się dobrze przyjrzycie ,że te srebrne największe krążki mają po 45 lbs widać jak robi przysiady także jest moc :)

[...] ze kosztem wczorajszego zgniecenia ręki przez sztange nie dam rady wyciskac ale udalo się i poszlo bdb . Tydzień temu wycisk 80x12 i byłem przygnieciony a dzis zostala moc jeszcze na ostatnia serie , ostatnia seria tez mila niespodzianka tydzień temu 90x7 dzis 90 i jeden musial być z pomocą bo nie dalem rady do konca Troche ręka jednak [...]

NAJS computer ma "moc"

[...] bo była ona identyczna z rozpiską, więc każdy sobie może zobaczyć. *** TRENING *** KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na płaskie - 11 x 90 kg - 6 x 100 kg - 4 x 105 kg + 1 z pomocą - 2 x 110 kg + 2 z pomocą Jest siła 2. Wyciskanie hantli na skosie - 12 x 30 kg - 11 x 33 kg FILMIK! - 9 x 36 kg - 7 x 39 kg REKORD! Miałem zrobić 3 serie, ale świetnie [...]

kwestia indywidualna, po to jest ankieta, żeby móc lepiej doradzić

[...] że białka jak sama nazwa wskazuje...) 4. Do tego dopiero suplementy, zwłaszcza kreatynowe. Jak nie ma organizm z czego budować, to kreatyna nic nie pomoże. Tak jak w samochodzie wyścigowym: podtlenek azotu podniesie moc silnika, ale silnik musi być sprawny wcześniej i musisz mieć odpowiednią ilość dobrego paliwa. Na samym nitro nigdzie nie [...]

[...] 1400kcal ponizej niego nie bedziesz dostarczac odpowiedniej kalorycznosci do prawidlowego funkcjonowania, wiec sama zobacz co znaczy juz 1500kcal, po to dodajemy ruchu by moc utrzymac kalorycznosc jak najwyzej. Co mozesz zrobic, oszukac organizm pierwszym spsobem jest dodanie bialka do diety trawienie bialka jest bardzo energochłonne, 100kcal [...]

,,nie odmówie melanzu"-jeden sobie nie odmówi bo mu tak na silce nie zalezy ja odmawiam za kazdym razem bo wiem ze mi ciezko zrobic mase wiec zero alko,micha trzymana na 100% mnie starzy tez nie rozumieją ale ja mam to gdzies bo robie to co lubie jesli to kochasz to tego nie rzucisz nawet jak by sie wszystko sypalo na glowe wiem ze to juz [...]

następnym razem załóż paski i dopiero włącz kamere Ty to po tym winie taka moc ?

jest moc:P a siłka bardzo fajna

[...] znowu pod dość spore ciężary tak w siadach jak i ciągach to pewnie się wyklaruje z treningu na trening . Dzisiaj widzę jeszcze bardziej zaszalałeś w martwym - tu masz moc Uwagę przykuły mi tależe na sztandze zwłaszcza tej gdzie było 200kg jakieś mega ciężkie muszą być bo u mnie na siłce dwustukilowa sztanga wydaje się o wiele większa . [...]

Żałuje,że nie nakręciłem ostatniego treningu z mc.przyszła jakaś nadzwyczajna moc i 210kg poszło w 8powt.

I ja też bardzo dawno brałem omkę, żeby móc porównać. Niby mam na składziku trochę, ale czy rozpoznam jak będę brał ? Jednak są ludzie co z omy nie schodzą, może oni wiedzą lepiej.

podlecz sie ale cyklu nie przerwyaj, trening odpusc, zregeneruj i jak wyzdrowiejesz to bedzie moc wit C w duzej dawce Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-01-20 10:57:24

yeah trening zrobiony targalem tragarze po 160 kg z kumplem na auto i z auta na hale pozniej blache 5mm 3,5x2 i na koncu 56 elementow stalowych jest moc walne teraz gainera po treningu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-20 13:45:36

[...] ma uderzyć technicznie),a drugi ma watę-i chodzi o to dlaczego tak jest ? Pomijając kwestie techniki,braku wyszkolenia i przypadku,przyjmijmy,ze ten pierwszy zawsze uderza mocniej.Chodzi,o to,ze ten co uderza mocniej,od tego drugiego,a waży tyle samo,to dlaczego tak jest ? Otóz chodzi o to,ze ten pierwszy ma lepsze geny tzn. budowę i strukturę [...]

Moc 1200W i jest bliżej nieokreślonej firmy, na naklejce jest jakieś T&S niby, a jeśli coś jeszcze było namalowane to się już dawno zmyło :P

[...] już ten temat. Mamy kilkunasto kołową ciężarówkę warzącą kilkadziesiąt ton.Maksymalna jej prędkość to pewnie z 80 km na h,bo do jej poruszania potrzebne jest dużo paliwa i mocy silnika,koni mechanicznych,by poruszyć ten ciężar.Silnik duży. Mamy samochód sportowy osobowy,jeżdżący z 250 km/h.O masie około 2 ton. Mimo iż ciężarówka jest 3 razy [...]

dziękuję:*:) TAEKWON-DO Zaniosłam chłopakom 20 saszetek Iso Active, taki prezencik ode mnie :D:D:D Niech mają moc :D:D:D Rozgrzewka: - w miejscu rozgrzewka stawów - 100 brzuchów - podskoki jak na skakance - bieg twarzą do środka sali, potem na zewnątrz - niski bieg przodem - niski bieg tyłem - kopanie osoby przed sobą i potem zmiana - dotykanie [...]

dzisiaj wszystko przebiegło zgodnie z planem :) śniadanko było wręcz wyborne :D pasta jajeczna z cebulką :D na obiadek pierś z kurczaka :D jest Moc panowie :D