Jestem Hardcorem czyli dzien

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1621

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mario1472

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 512

dzisiaj wszystko przebiegło zgodnie z planem :)
śniadanko było wręcz wyborne :D pasta jajeczna z cebulką :D
na obiadek pierś z kurczaka :D
jest Moc panowie :D

...

Mario1472

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 512

dzisiaj na obiadek pierś z kurczaka z ryżem ;)
a na kolacje twaróg półtłusty z pomidorem
jest pięknie :D

...

szkatula88

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3903

pamietaj o ryzach :)

gg: 43028048

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening na wyjeździe

Następny temat

Krzywa klatka?

Polecane artykuły

Jestem Hardcorem czyli dzien

Trening dla początkujących

trening na wyjeździe

Krzywa klatka?

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Trening ekscentryczno-izometryczny

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?