[...] po jakiś dwóch trzech tygodniach przyjmowania BB i przez chwilke się takie mrowienie utrzymywało około tygodnia poczekaj az mrowienie przejdzie dopiero wtedy zobaczysz co to jest BB tak na serio i poczujesz jego moc i zobaczysz efekty masakra i będziesz mega zadowolony a łokieć tenisisty to ma ten lekarz od lewych recept wypisywania pozdrawiam
Męczyłem się tego słuchając, za dużo doomu. Czy na prawdę nie było ich stać na chociaż JEDEN energiczny kawałek taki jak Paranoid? Parę ciekawych riffów i nic poza tym http://www.youtube.com/watch?v=omarzfc2FVo to jest moc Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-26 17:15:26
Kurna.. Ciężko mi w to uwierzyć. Zobaczyłem pierwsze zdjęcie w temacie, gdzie widać dwie foty porównujące i mózg mi staje w poprzek, że w ciągu roku człowiek może sie tak zmienić. Poprostu nie dochodzi to do mnie, że z takiego Pulpeta, facet stał sie takim Bykiem. Kurcze..sam wyglądam jak ten Pulpet, od 3 miesięcy robie postępy ale te foty ścięły [...]
Jakiego szejka sobie moge zrobic wieczorem zeby rano go moc wypic? tzn. z czego moge sobie zrobic szejka ? Bo nie mam czasu jesc sniadania i juz kilka miesiecy nie jem sniadania a jak i tak budzik nastawie to i tak nie wstane wczesniej, wiec z czego mam zrobi szejka zeby rano go sobie wypic na spokojnie ? Platki owsiane,mleko lub jogurt naturalny [...]
Kuba mogę jedynie mierzyć każdego w odniesieniu do siebie. Twój bicek pomimo iż tylko 40+ generuje dużą moc jak jesteś w stanie machać aż 50 kg na serie ( tak wiem że pod koniec się bujasz;-)) ale na klatkę bierzesz w serii 95, to jest dla mnie dziwne. bo ja np. mogę machnąć bica maks 45 ale serie na klatę polecę 100+ a mam każdy obwód mniejszy od [...]
no tutaj poczułem moc tych 200kg, ale bardzo fajnie weszło mi to MC chciałbym podwindować jeszcze ciężar w przysiadach do góry, bo widzę że duży ciężar dobrze na mnie działa - po piątkowych siadach do dziś czuję nogi
kuba gratki za coraz większą moc. widać po Tobie że masz doła jesiennego bo rzadziej się odzywasz, wnioskuje że albo praca albo pogoda. Rafał też trochę milczy więc nie masz stymulacji;-) podciąganie z ciężarem robisz nachwyt/podchwyt wąsko/szeroko? widzę ze w końcu też delikatnie dipsy kulasz do przodu. powodzenia
na przysiadach dobieram tak ciężar żeby móc wykonać założoną wcześniej ilość powtórzeń dzisiaj tzn wczoraj ;-) klata i bicki suwnica Smitha 5x10-6 wyciskanie sztangielek na płaskiej + rozpiętki na skosie 5x5+5 modlitewnik 4x21 nachwyt+sztangielki 3x12+15 młotki 3x10 kółko 1x5
Albo dobra nie bd cudowac nic :) Zostawie wszystko tak jak bylo, teraz do FBW dodam drazek na plecy i biceps, zeby moc na masie normalnie juz machac drazek na HST. A co do redukcji, w czwartek wejde na wage i pas zmierze, bo cos czuje ze troche stoi albo mi sie wydaje. Byle dodam kolejny dzien aerobow i zaczynam brzuch robic. Zmieniony przez - [...]
Ogranicza mnie nieco lenistwo. Nie kupilem jeszcze drugiego kola na tyl - by moc wymieniac cale kolo z kaseta, co zajmuje chwilke - a wymieniac oponki z szosowej na trenazerowa i na powrot nie chce mi sie troszke.. Chyba wyskrobie cos ze skarbonki na to kolo, bo robi sie coraz cieplej.. Weekend jest swietna okazja do jazdy u mnie bo na drogach [...]
[...] nie wietrze tu bledu - zrobie w Niemczech tylko TST - tam nie ograniczaja sie do poziomow wiec oznacza go dokladnie. Z nietypowych supli regularnie uzywam tylko black devil i orange triad z controlled labs, nic wiecej.. Zwracam tez Wasza uwage na wskaznik RDW-CV - widac jest moc we krwi ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-02-18 23:00:55
Temat ma kilka lat ale pamietam rady ziomka i chleje olej z biedry i tesco codziennie po trzy szklany do obiadu i jest zaj**iacie! Moc jest w ccchh**jjj. A wy sobie zryjcie dalej tony ryzu i miesa matoly jedne!!!! Olej wlewam i mieso wchodzi lapa 50 centow.
[...] 3 839 Bilans 278 DIETA / SUPLE po południu znów mały czit przed snem zrobiłem omleta zamiast z łososiem poszedł z mozarelką, strasznie mocno zapychający - ledwo go wciągnąłem MAKRO Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 3 839 245,9 404,3 [...]
[...] komputerka, i tym razem udalo mi sie idealnie choc w jednym kilometrze tylko o sekunde ;) Na szostym przebiezki, dwa ostatnie znow narastajaco i juz dosc szybko. Chcialbym moc przebiec kiedys wiekszy dystans w takim tempie.. Poplywam dzis jeszcze po poludniu, delikatnie, pojem dobrze, obejrze mecz pierwszy raz od wielu miesiecy chyba, [...]
Mam nadzieje ze to juz bedzie dosc, bo wygladam jak tyczka.. 90kg to w sam raz, nie chcialbym wiecej tracic kosztem sily - moc przyda sie w wodzie i na rowerze. Moze wpadniesz do Przezmierowa ? Beda mniejsze zawody odrobine, blisko z Poznania, i bedzie mozna po imprezie spokojnie posiedziec i piwko wypic. Jakby co pisz, beda jechaly auta z [...]
[...] wyciągu tric nachwyt + podchwyt 3x12+12 - uginanie nadgarstków 3x12 Cardio https://dl.dropbox.com/s/eynjw1fwmznoxu6/20140331_1.jpg Foto/Komentarz Trening bardzo dobry. Była moc, pompa euforia – myślałem że to przez ketony a tu rano dupa zbita :-D. Ketonów na pasku ze świecą można szukać. Minął tydzień i tak naprawdę to tylko w weekend i w [...]