moc

Chciałbym (a chcieć to móc) :-)) .

[...] i makro jako takimi. Dlatego cos bardzo stanowczego działa na mnie idealnie. Na pewno następnym razem jak będziemy redukować, a poziom fatu będzie odpowiedni do tego, aby moc zastosować ten system, to będziemy z niego korzystać. 3. Suplementacja Od początku redukcji nieodłącznym elementem mojego menu było białko w prochu. Na pewnym etapie [...]

Dziękuję za obszerne i piękne odpowiedzi na moje pytania, Pani Klaudio, to bardzo miłe z Pani strony. Jakże wiele bym dał, by pewnego pogodnego wieczoru móc zaprosić Panią na spacer i tak ciekawe wypowiedzi móc poznawać z cudowną krakowską scenerią w tle przy akompaniamencie Pani pięknego głosu, napawającego spokojem i nadzieją wszystkich tych, [...]

ale niezły tuning widze z tyłu masz sporoty filt powiecza w bagazniku jest moc xD

Przestańcie już o tym Conorze, bo w każdym temacie tylko o Conorze piszecie, to się już robi jakaś telenowela i ciągle o tym samym piszecie,to już nie ma innych fighterów?. Już się uspokójcie. Barao nie przejdzie do piórkowej, w której jest więcej dobrych zawodników, no i straci sporo swoich atutów. TJ powinien to wygrać. Barao pewnie obierze inny [...]

Przestańcie już o tym Conorze, bo w każdym temacie tylko o Conorze piszecie, to się już robi jakaś telenowela i ciągle o tym samym piszecie,to już nie ma innych fighterów?. Już się uspokójcie. Barao nie przejdzie do piórkowej, w której jest więcej dobrych zawodników, no i straci sporo swoich atutów. TJ powinien to wygrać. Barao pewnie obierze inny [...]

ale poleciał co jest moc%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-25 17:35:40

po tym co teraz napisałeś naprawdę jestem pełen podziwu dla Ciebie niektórzy narzekają, że po pracy/szkole im się nie chce zrobić treningu, a ty specjalnie łapiesz dodatkowe dni, żeby móc spełniać marzenia związane z tym sportem, szacun! :-)

w tym wyciskaniu na braki to masz moc,mi sztanga na braki nigdy nie wchodziła,na sztangielkach wezmę większy ciężar niz na sztandze nie wiem czemu%-)

[...] x 20 3 serie + drop 2. Martwy ciąg z hantlami po boku, ciężko, progresja 3 x 16 - 12 + drop 3. Wykroki na suwnicy z stałym napięciem 4 x 20 na nogę 4. Wejścia na podest z mocnym akcentem na dwójki 3 x 15 na nogę 5. Platz siady bardzo nisko na hak maszynie 4 x 20 i nogi jak z waty.. w obecnym planie na nogi priorytetem są dwójki i pupa :-)) z [...]

[...] 6. Prostowanie nachwyt 5x8-15 8x80 / 8x80 / 10x72,5 / 12x65 / 15x57,5 8x82,5 / 8x82,5 / 10x75 / 12x67,5 / 15x60 + aero 25 min W wycisku moc, poszło jak szmata, z tym że łokcie tak zaczęły boleć że dalsza część treningu to była walka z bólem... O ciężkimćiwczeniu na trica nawet nie było mowy.

Burza za burzą ma być.Będzie moc.

[...] dzisiaj mroczki przed oczami. 3B. Poszło w górę obc. Prawa zdecydowanie silniejsza 4A. bolą mnie ręce od trzymania tych większych 12,5kg sztangielek 4B. ok 5. Poczułam moc w tym ćwiczeniu. Stać mnie na więcej. Problem tylko z tym żelastwem, które wżyna mi się w ciało. Podkładki wiele nie pomagają. 6A. Walczymy ostro 6B. Ok Miska: Wpadł mni [...]

ale tak głupich konkursów to nawet jak bym połaczyl moc z dexem i pofem to bysmy nie wymyslili xd

w WL taki powiedzmy średni wynik, odpowiedni do wagi ofc by styknął, bardziej mi zależy na siadzie i mc w sumie, bo to prawdziwą moc ukazuje i na tym się skupie raczej, też kumpla mam co przy wadze chyba 75kg ciskał na ławie 150kg ale cziken legsy totalne miał, no i na soku. ofc RAW nawet bez jakiegoś mostka %-) to jest kvrwa moc [...]

ketotifen dawka 1mg jak dla mnie jest to uniwesalna dawka , na moc bo ma działanie umiarkowane nasenne.

[...] (suwnica) 90kg/100kg/100kg/15x80kg (suwnica) 80kg/90kg/100kg/100kg (suwnica) 11szt/13szt/13szt/12 szt (suwnica) ========================== 80kg/90kg/90kg (suwnica) 40kg/50kg/60kg (suwnica) 20x20kg/15x25kg/10x30kg (na maszynie siedząc; nogi wyprostowane) 10x25kg / 10x30kg / 10x25kg (na maszynie siedząc; nogi wyprostowane) Jest moc. Łydki paliły.

jaka żyła :-D Kipi glikogenem:) Moc wylewa się żyłami 8-)

Witaj! 1. Jeśli poważnie podchodzisz do tematu treningów i diety, to całe (nie urażając nikogo) warszawskie podejście jest przestrzałem w mojej opinii. Rozłożenie kalorii na cały dzień nie bawiąc się w żadne 'zjadanie na noc' czy też odkładanie kalorii by móc wpakować w siebie śmieci, a podejrzewam że tak to może wyglądać. Godziny posiłków, [...]

to chyba tylko u ciebie, u mnie dzisiaj była moc! 8-)