SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • trening siatkówki

    Post
    Inne dyscypliny

    Wszystko git lae niestety niski,atak,moc,dynamika,wydolnosc wsysko niby za***iscie ale palcow na rozgrywajacego "pana syn nie posiada" a libero nie za bardzo mi odpowiadal:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2004-11-30 21:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktu dodaliśmy super aktywne dopalacze! Połączona siła beta-alaniny, glukuronolaktonu, piperyny i energetyzujących witamin sprawia, że aminokwasy BCAA działają jeszcze mocniej i jeszcze wydajniej stymulują Twoje mięśnie do naprawdę ciężkiej pracy. BCAA Turbo Jet – poczuj tą moc na własnej skórze! Zaawansowany matrix [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 13:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzynus/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    obecnie ścisła dieta, z odzywek syntrax matrix, mam zamiar dołozyć tribulus testeris oraz zma. kreatyna już na mnie nie działa. bida! bedzie kasa to jeszcze kupię horse power bo moc jest.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9539 Data: 2008-11-16 18:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14-15 lat rekordy siłowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja nie wiem skad wy macie taka moc, wydaje mi sie ze 80% z was ma po prostu bujna wyobraznie

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 17:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy etap! Koniec z opier*** :)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Powiem Ci tak ja osobiście od wakacji tj 01.07.2013 do teraz schudłem z 100kg do 84 na takiej diecie ,że jadłem wszystko na obiad i śniadanie ,a od godziny 13 czy tam 14 nie jadłem oprócz kapusty kiszonej i owoców. Potem tylko na orlik biegać za piłką do upadłego. Od jakiegoś miesiąca ćwiczę w domu tylko pompki /brzuszki/przysiady i wyglądam [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2014-02-01 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raw Iron - The making of Pumping Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mówił scenariusz pamiętam, gdy ja rozpoczynałem karierę aktorską na początku lat 50'tych nie wielu aktorów trenowało wtedy w ogóle cokolwiek kreowali swój wizerunek przy pomocy tego jak chodzili/jak wsiadali na konia i tak dalej.. w latach 50'tych i 60'tych bohater mógł uniknąć śmierci,/ bo przyjmowało się, że OK Supermen ma mięśnie i tym [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 17969 Data: 2009-04-12 17:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] lub do brzucha 4 serie po 12 10 8 8 wyciskanie zza karku sztangi 12 10 8 8 unoszenie hantelkow bokiem 3 serie po 12 2 dni to malo i trzeba sie z tym wszystkim uwijac zeby moc cwiczyc kazda z grup cwicz lekko- tzn. nie wchodz na jakies ogromne ciezary- bardziej dbaj o technike przerwy miedzy seriami okolo 1,5 minuty miedzy cwiczeniami 3 [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 9208 Data: 2005-02-12 11:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amerykańskie vs polskie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    mają więcej dodatków np. gainery <- enzymy trawienne niezmienia to faktu iż podstawowe odżywki/suplementy mają taką samą "moc" :).

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 13:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minimalnym lub zerowym zwiększeniu dawki. A jeśli wejdziemy z nowym, krótszym estrem, efekty mogą być znakomite. SPRAWA DRUGA - CENTER LOADING Ostatnio panuje u Nas moda na mocne środki typu tren, antek, aga. Np. zaczynamy cykl od anapolonu, a po jego odstawieniu kompletnie nie odczuwamy pozostałych środków? W niektórych przypadkach pojawiają [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 22:46:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • UFC 257: Poirier vs. McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/DG8zbwm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Conor McGregor chce jak najszybciej doprowadzić do trylogii z Dustinem Poirierem w walce o wakujący pas mistrza wagi lekkiej Według głównego trenera SBG Ireland Johna Kavanagha, Conor McGregor chce natychmiast zorganizować sprawy w taki sposób, aby doprowadzić do trylogii z Dustinem Poirierem. [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13937 Data: 2021-01-26 12:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie robie błąd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening to: 1.technika 2.nie zakładaj na gryf najwięcej ile dasz rade, nikomu nie musisz imponować, jak tak bedziesz robil to nigdy podziwu nie wzbudzisz. wkladasz tyle by moc wykonac cwiczenie z zapasem 3-5 powtorzen. skupiasz sie na technice, co do wyciskania to zobacz ten art http://www.sfd.pl/temat217349/ i skorzystaj z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2006-09-05 20:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekord Świdwina ,jak się nie mylę, należy do Janka Krawczyka ze Szczecina i wynosi 300 kg, Janek startował w kat. wag. do 100 kg. mam nadzieję że Arek powalczy o wyrównanie tego rekordu a może nawet o nowy rekord, ma moc, pozdrawiam Police

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2010-12-05 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia na rannych treningach

    Post
    Po 35 roku życia

    Powodzenia i niech moc bedzie z Toba :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2012-03-06 23:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co po metanabolu???

    Post
    Doping

    [...] O CLOMID TO JEST TO ŚRODEK ODDZIAŁYWYJĄCY NA PRZYSADKĘ MUZGOWOĄ, STYMULUJĄC JĄ DO ZWIĘKSZENIA ILOŚCI PRODUKCJI WŁASNEGO TESTOSTERONU KTÓRY POTĘŻNIE ZOSTAŁ ZACHWIANY NA CYKLU. MOŻNA GO KUPIĆ NA RECEPTĘ LUB U "DYSTRYBUTORA" ZA OK.30 ZŁ. Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15473 Data: 2003-07-02 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem zwolennikiem takiej budowy ciała, przy której ów osoba ma siłę, moc i jest masywna a chcę mieć ładnie wyrzeźbione ciało, z widocznymi partiami mięśniowymi a brzuch tak płaski i widoczny że niemal żyły będzie widać.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11490 Data: 2010-03-12 15:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile miałbym przytyć aby móc zacząć spalać ? Wnioskując to co napisałeś, to teraz jak ja ćwiczę np. klatkę to ona zamiast się troszkę powiększyć i lepiej zarysować, ukształtować to ona całkiem zniknie ? Same żebra zostaną ?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11490 Data: 2010-03-13 14:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pobudzenie: 5/5 Ogólne odczucia: Aaaaale fajny8-) Wzięłam jakoś 4h po posiłku i podziałał idealnie, chociaż długo się wkręcał, jakoś 45 minut - ale potem - bajka:-D Prawie zero przerw między seriami, niby zmęczenie bardzo odczuwalne, gorąco, ale siła i moc cały czas była8-) Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, jak najbardziej polecam - 11/10%-)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15235 Data: 2015-11-19 19:41:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie AAKG? Czyli pompujemy się!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu. Kieruj się takim BCAA, gdzie jest dużo leucyny i tanio wychodzi. Masz zresztą w podwieszonych tematach. Możesz kupić kofę w tabletkach. Chyba, że wolisz poczuć moc pompy, to kup no-xplode/meso/shotgun. Raczej na początek proponował bym to ostatnie. A jeżeli czujesz, że nie masz pompy na treningu, albo masz słabą motywację to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10438 Data: 2010-12-30 15:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 22 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Steven0, zgadzam się z tym co napisałeś. Ale wyjaśnij mi jak to co napisałeś teraz ma się do tego, że chciałbyś najlepszych z KSW widzieć w UFC, skoro sądzisz, że nawet z "odpadami" mieliby ciężko ? Ja sądzę, że jak już coś robić to tak, by móc odnieść w tym sukces, jak jechać do UFC to po to, by wygrywać, walczyć o pas, a nie kisić ogórki. Myślę, [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 13131 Data: 2013-03-21 23:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otłuszczone nogi w stosunku do reszty ciała.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kolego nie ma czegoś takiego jak katabolizm. Katabolizm został wymyślony przez firmy, które naciągaj ludzi na swoje suplementy diety takie jak BCAA. Spalić mięśnie można tylko wtedy gdy przez 48h nie dostarczyłeś swojemu organizmowi żadnej energii... Jeżeli chcesz robić redukcję to deficyt kaloryczny i żebyś pilnował białko mniej więcej 2g białka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2013-09-07 00:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)