moc

Npisałem wam ile jest a wy dalej sepkulujecie nad tym ile ma po drugie jesli czujesz zbyt duza moc zacznij od mniejszej porcji i potem zwieksz i to tyle

Z serca płyną te życzenia: w datę Twego urodzenia zdrowia, szczęścia, pomyślności, sto lat życia, moc radości! Zdrowie wiecznie niech Ci służy, uśmiech stale miej na twarzy, niech się spełni o czym marzysz.

Kojot rekord jest Twoj. Czekamy tylko na filmik ;)Niech moc bedzie z Toba :P

Mam pewien problem z ze stawami biodrowymi (tak mi sie przynajmniej wydaje, że chodzi tu o stawy biodrowe). Wygląda to tak, że gdy na przykład podnoszę nogę wyprostowaną do góry a potem próbuję opuścić ją na ziemię (używając oczywiście tylko mięśni tej nogi) gdzieś w połowie drogi na podłogę następuje taki przeskok (jest to uczucie jakby staw [...]

chcieć nie znaczy móc Pzdr

ja mam troszke inne pytanie, znaczy się o tą Końską Moc, ahh Horse Power :] mialo się być :P:P wszyscy wszędzie o tym piszą czy ten specyfik jest naprawde aż tak dobry ? ? pzdr

[...] NÓG NA DRAŻKU) 3x35powt Dzisiejszy trening przebiegł stosunkowo szybko. Bardzo xle mi poszło w pierwszym ćwiczenbiu czyli wyciskaniu od czubka głowy. czuem straszną nie moc, w ostatniej serii myslałem, że nie dam rady wicisnąć ten ostatni raz ale sie udało. Po chwili odpoczynku, każde nastepne ćwicznie wykonałem juz bez wiekszych problemów [...]

dobry co teraz jest na topie z kogsu? musze odrobic forme + zrobic pare kg co by moc w wakacje sie gdzies pokazac paszy nie chce

wlasnie.. ale jak nie biegales to musisz zaczac od 5-10 min i co np. co tydzien zwiekszac co 5, masz byc dosc zmeczony, miec przyspieszony oddech, ale nei zdychac i nie moc zlapac tchu ^^ najlepiej na poczatku wyczaic sobie tempo przy ktorym masz odp tetno ktore liczysz przez 15sek i potem x4 (wtedy masz na min) Zeby obliczyc tetno ktore jest dla [...]

dzieki wszystkim za pomoc:) Mysle ze moc pójdzie w góre :D

Witajcie w sumie bylem jakies 5-6 razy na basenie i przy ostatnim razie zrobilem czas 49 sekund to bylo we wtorek.... A DZIS MIALEM ZALICZENIE WIADOMO MOTYWACJA I ADRENALINA BARDZO DUZA I ZROBILEM DZIS JAK DLA MNIE NIE SAMOWITY REZULTAT..... TO CO BYLO JESZCZE 2 DNI TEMU RACZEJ NIEMOZLIWE BO NA 4 CZAS BYL 42 S.... A JA DZIS ZROBILEM 40 S [...]

Fukinhot uooohooouuu, nie zostawiłeś suchej nitki na mojej biednej diecie ;) Wielkie dzięki za szczegółową analizę :) Ilość białka: 158g - dałbym 1,8 -2 g. max! Szczególnie, że chesz zgubić tłsuzcz a nie budowac mięsnie. Ilość ww: 113g - pojechalaś od razu z małą ilością węgli, uważaj, żebyś nie przesadziła, bo możesz miec problemy z codziennym [...]

jezeli dobrz pamietamto qaz to podawał dla osob na low carbie. taka ilośc jest OK, ale nie dla wszytkich, docelowo moze sie do niej zblizyć. temat Ellisa jak sama nazwa na to wskazuje jest to zbilansowana dieta redukcyjna ( nie low zarb) a że można na niej dobre mieć rezultaty to ja jestem świadkiem. Organizm nie lubi gwałtownych zmian, zawsze sie [...]

Hi hi wiem że temat pewnie powszechny jak kaczki ale mam pytanie ! jakie polecacie najsilniejsze odżywki na rynku które pozwolą na dobry rozwój siły masy :D ogólne ; ]pls tylko nie piszcie dieta trening bo to wiem chodzi mi tylko o odzywki !! ;]

[...] 8x80kg 6x85kg Trening (niestety sam robilem go) dobry jednakze czuc odstawienie efki (wczesniej bralem przez pare tyg 2xw tyg przed treningiem klaty 60mg) jest maly spadek mocy ale nie az tak duzy jak sie spodziewalem jeszcze pare treningow i bedzie wszystko ok imo xD Pompa coraz lepsza czuc ze sie suple rozkrecaja az sie boje pomyslec co [...]

[...] wegli troche tzn 70 - 80gr dziennie bo waga szla powolii mi czasem brakowalo sil a po za tym knur jestem Do rzeczy KLATA: 1)hantle skos w gore Regresja 47,5kg x 5 + 2 z pomoca, 40kg x 10, 35kg x 12 30kg x 15 2)Hantle na plaskiej 35kg x 8 37,5kg x 8 37,5kg x 10 37,5kg x 10 3)Sciaganie linek w bramie 20kg x 15 25 kg x 12 30kg x 10 20kg x 15 [...]

Moim zdaniem, po co brać undera jak jest dobry polski Metanabol. Towar w dodatku z apteki. Brałem Polaka z Prolką w cyklu i dla mnie ta meta to petarda ma moc w sobie!!!

[...] fanem wirtualnych piłek kopanych, cenisz grywalność oraz chcesz sprobować swych sił w grze z innymi osobami po sieci, nie zastanawiaj się ani na chwilę! Dołącz i poczuj moc grywalności, jakiej nie da Ci żadna piłka nożna obecnej generacji. Ostatnią wersją tej super piłki nożnej wydaną przez Konami na Playstation była Winning Eleven 2002, [...]

o przyjmowaniu Kreaytny podczas cyklu SAA pisał juz nawet kilka razy Marek C. jak nie wierzycie w moc supli to zajrzyjcie do Suplementacji - Testy, połowa wieksza niz userzy z dopingu.

[...] to nowicjusz jestem ze stazem około 8 miesiecy. Od niedawna mam konto i postanowiłem spytać wreszcie, co jest złego w sposobie w jaki dotychczas trenowałem. "złego" to może mocne słowo, ale trening który uskuteczniałem dotychczas różni się troszkę od trenningów tu proponowanych. W świat siłowni wprowadzili mnie znajomi z 2-3 letnim stażem. Teraz [...]