Po siłowni, jak zrobiłeś dobry trening to normalne że będzie łapał mul:) tym bardziej jak pewnie leci tam największą ilość wegli (w posiłku po). Ja też staram się teraz ustawiać robotę tak, żeby po treningu nie robić nic już wymagającego myślenia %) oczywiście najlepiej by było po prostu kontrolować cukier i ewentualnie reagować dodatkowa [...]
[...] ale tak czy inaczej, ponad pół tony jest podnoszone przez człowieka o wadze 105 kg, to jest imponujące dla mnie. Dobra robota! To naprawdę miło ze strony Halla, że docenił moc i siłę polskiego siłacza. Jesteśmy ciekawi czy aktualny rekordzista w martwym ciągu klasycznym Hafthor Björnsson także skomentuje wyczyn Wierzbickiego. Będziemy śledzić i [...]
[...] zwalniać tempa. Chce jeszcze bardziej ugruntować swoje miejsce na szczycie poprzez obronę tytułu. Jeśli ma to zrobić, będzie musiał pokonać kolejnego Europejczyka, który ma moc nokautu, czy to w łokciach, pięściach, czy nogach. Biorąc pod uwagę zadanie, jakie stoi przed nim na UFC 275 w dniu 11 czerwca, wielu będzie się zastanawiać, jak Teixeira [...]
Bardzo fajne podciąganie. jest moc. Co do napojów - też lubię próbować nowości. Niemniej jednak wcale te nowe wynalazki nie zawsze są jakieś super. Klasyki zazwyczaj górą. Ale popróbować zawsze fajnie :-)
[...] kiełbaski z One Day More mają delikatny smak. Owszem czuć pieprz i przyprawy, ale wszystko jest stonowane i żaden ze składników się nie narzuca. Dla osób, które gustują w mocno przyprawionych potrawach może to być minus. Patrząc na skład, widzimy wiele różnych składników, jednak po ich przeanalizowaniu nie ma tutaj nic niewłaściwego. Np. [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dan Hooker zapowiedział powrót do wagi lekkiej: "Nie mógłbym zrobić 145 funtów, nawet gdybym chciał" Dan Hooker zakończył swój eksperyment rywalizacji w wadze piórkowej UFC. W marcu Hooker (21-12 MMA, 11-8 UFC) powrócił do 145 funtów po raz pierwszy od 2016 roku, ale został szybko zastopowany przez prężnie [...]
[...] pompę w udach utrudniającą bieganie i uczucie ciężkich nóg, źle się biega. Trzeba też sprawdzić jak taki preparat na nas działa bo czasem jest tak że na treningu ogromną moc a po treningu jeszcze większy zjazd, senność, zmęczenie. Odnośnie mikrofalówki nie znam żadnych badań, ale sama używałam codziennie przez kilka lat i nie uważam że było [...]
[...] siłowego, czy innej formy aktywności fizycznej. Najlepiej jest używać go tak samo jak rollera, czy też piłeczki do rozwijania punktów spustowych w dni wolne od treningów. Z reguły w miejscach, gdzie taki punkt powstaje. Oczywiście możesz również profilaktycznie masować nawet i całe ciało. Przy zakupie urządzenia warto zwrócić uwagę na jego moc.
no na samym początku w latach 40' to z tym poparciem tak różnie bywało , władza ludowa i poparcie umocniły się właśnie tak na przełomie 40 i 50 ... słynne referendum 3 razy tak przecież nie było wygranej a sfałszowano wyniki , realne poparcie było znacznie niższe niż zakładali a co do Feliksa Edmundowicza to faktycznie kawał skvrwysyna , ale też [...]
Nie rozumiem czego nie rozumiecie: po 1 Bejnowi cos śmierdzi, a węch ma dobry po. 2 memy go rozwalaja a wiemy wszyscy jak potężnym są źródłem wiedzy po 3 ukry i ruskie t to samo, tak naprawde mają mecz w paintballa sponsorowany, a jakże przez Sorosa i Gaetsa po 4 dwóch ukrów mu powiedziało że ten Żeleński to niezły gagatek, mi wujek Stefan [...]
Nie rozumiem czego nie rozumiecie: po 1 Bejnowi cos śmierdzi, a węch ma dobry po. 2 memy go rozwalaja a wiemy wszyscy jak potężnym są źródłem wiedzy po 3 ukry i ruskie t to samo, tak naprawde mają mecz w paintballa sponsorowany, a jakże przez Sorosa i Gaetsa po 4 dwóch ukrów mu powiedziało że ten Żeleński to niezły gagatek, mi wujek Stefan [...]
[...] nie myli nie probowalem nic więcej niż aakg, cytrulina, beta alanina, hmb - nie wszystko na raz tylko raz to raz to żeby zobaczyć co jak działa. Byłem w świetnej formie, mocno usatysfakcjonowany swoimi możliwościami i siła przy stosunkowo niskiej wadze, na klacie pojawiły się ogromne rozstępy - które mam do tej pory. Ludzie mi sugerowali cały [...]
[...] 1000 h treningu. Niemniej całkowita, maksymalna ilość kontuzji u biegaczy wynosiła 33 na 1000 h treningu, 6-krotnie więcej niż w strongman, która to dyscyplina jest przecież mocno kontuzjogenna! Dla porównania w trójboju siłowym (przysiady, wyciskanie sztangi, martwy ciąg) odnotowano od 1 do 4,4 kontuzji na 1000 h treningu. A przecież trójboiści [...]
[...] nie mało bo 3kg, brak back pumpsow i puściły przykurcze np przez, które z kolanem miałem problem. Na wyjeździe stłukłem sobie prawe zebra i czasem ciężko jeszcze wstać czy mocniej kaszlnac. No ale na dwuch ibuprofenach zrobiłem wczoraj nogi z rekordowymi przednimi siadania: 6x136 ;). Na wyciekach jest za to trochę gorzej, po szybkiej utracie [...]
[...] rekord. Cały czas trenuje pod kątem zwiększenia siły i prawdopodobnie będzie miał dużą szansę na wygraną w sierpniu. Już nie raz udowodnił, że drzemie w nim ogromna siła i moc. Jeśli żadna kontuzja nie pokrzyżuje mu planów, jesteśmy przekonani, że osiągnie swój cel. Jak myślicie, ile będzie chciał podnieść w martwym ciągu podczas próby bicia [...]
A moim zdaniem za bardzo przeceniane przez niektórych. Ale ja wiem że akurat Ty jesteś ze szkoły rirow i deloadow co 4 tyg, i fanów Głuchowskiego wierzącego w moc jego wynalezionego na nowo koła, więc możemy się tak przekonywać na wzajem :-P
A moim zdaniem za bardzo przeceniane przez niektórych. Ale ja wiem że akurat Ty jesteś ze szkoły rirow i deloadow co 4 tyg, i fanów Głuchowskiego wierzącego w moc jego wynalezionego na nowo koła, więc możemy się tak przekonywać na wzajem :-P Ja fanem gluchowskiego - weź %-) Nie jestem fanem RiR ani deloadow tylko doszło do mnie, że w moim [...]