Te ćwiczenie to mi trochę trudno sobie wyobrazić, ale przyznam, że jestem pełen "podziwu" dla tego neurochirurga. Niby nic nie powinien wiedzieć o kinezyterapii a takie cudo wymyślił! Z tym basenem to się dobrze po nim czujesz? Jeśli nie, to sobie daruj. A leczenie prywatnie, u fizjoterapeuty specjalizującego się w kręgosłupach. Obraz [...]
[...] jeden z najlepszych highlitow jakie kiedykolwiek widzialem. ma ktos wiecej hl'ow w tym stylu? (nie highlighty fighterow czy ko/submisionow, tylko _MMA_, pokazujacych nie tylko urywki z walk ale takze emocje jakie towarzysza zawodnikom przed/po walce, historie mma w pigulce itp) Zmieniony przez - RainSong w dniu 2009-03-16 20:41:30
Witam! Trenuje niecałe 2 lata na siłowni + mma. Od pewnego czasu odczuwam minimalny ból w kregosłupie. Nie jest to nic wielkiego nie przeszkadza w ćwiczeniu na siłowni ani na treningach. Czuje go jedynie przy bardzo mocnym odchyleniu w ktoras strone ale nie boli mocno. Natomiast nasila się jak dotykam w jednym miejscu. Jest to w odcinku piersiowym [...]
Świetny montaż z najbardziej zaskakującymi rozstrzygnięciami z MMA: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6448714,Najbardziej_niespodziewane_rozstrzygniecia_w_MMA__wideo_.html
Powiem tak jeżeli zwykły gostek co nic nie cwiczy i mu się agresor włączy trafi na boksera to nie ma najmniejszych szans./ Jesli bokser trafi na gościa co wiczy np. mma - ma kłopot
Dokładnie, temat bez sensu. Przewagi nie ma ten , co trenuje boks czy MMA ale ten, który zaatakuje pierwszy. Na ulicy bokser na przewagę tylko dopóki walczy wręcz. Jest bardziej odporny na ciosy, uderza mocniej itp. Nie da mu to jednak nic, gdy zostanie zaatakowany od tyłu noże czy nawet abstrah**ąc - siekierą... A jeśli chodzi o to co pisał [...]
Mięsień jest naderwany robię z rehabilitantem drugi tydzień izometrię, Ortopeda polecił mi zastrzyki za 450 zł Hialux pomoże to cos w moim przypadku , ile tygodni goi sie taka kontuzja , co najlepiej robic żeby sie zagoiła. Ćwiczę mma i chcę jak najszybciej wrócić do treningów. Pozdrawiam wszystkich pomocnych
tu sa dwa zrobione przeze mnie MMA HL MOTIVATION http://www.youtube.com/watch?v=oL8IdEvXgR4 vitor belfort "gold fighter" http://www.youtube.com/watch?v=i3g2e43CuiE
Exercreo można się zapisać na treningi mma które się tam tj na hali szkoły odbywają bodajże 2x tydzień. Poziom nawet ok. do legionowa idziesz? Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2010-06-30 16:21:44
Widzieliście tą stronkę absolutofightwear.com kupiłem stamtąd pare koszulek i mają dobre ceny i jakośc. Pogrzebałem w necie i sa na allegro i znalazłem stronke tego klubu co sponsorują MMA BCN TEAM,wszystko po hiszpańsku, ale mają już zawodnika Rogent Lloret w Bellator i Yan Cabral mistrza świata w bjj z 2007roku. I tego kolesia z Bellator [...]
Jak już siadłem na kompie to przy okazji opiszę dzisiejszy trening. Zamiast uginania przedramion ze sztangą łamaną, zrobiłem dla odmiany 21, 3 serię. Następnie uginanie ramion z supinacją na ławeczce o kącie 45* i modlitewnik sztangą łamaną (przeważnie robiłem na maszynie) myślę że takie zmiany co jakiś czas dobrze zrobią moim mięśniom. Jak wiecie [...]
No bo mierzyłem po 3 tygodniach wymiary i sprawdziłem wage. Cykl trwać ma 6 tygodni. Jeszcze jakiś tydzień mi został. Wrzuciłem wymiary po 3 tygodniach bo właśnie wtedy zacząłem jeszcze MMA do tego trenować i chyba w 4 tygodniu zacząłem 2 opakowanie jeść, które wydaje się być fake i teraz nie wiem czy za późno kretki nie wrzuciłem. Skoro drugie [...]
Clomid jest peewny ale jeśli używasz tak samo za dużo odbloku po lajtowym cyklu to możesz za bardzo estrogen zbić i fajka Ci posłuszeństwa odmówi. Więc uważaj. Ja nie czułem bloku i zapodałem Novedex tylko na 30 dni. Śwoietnie się wysypiam i czuję, libido na wielki + Wiesz co, nie wiem czy zapodam foty bo jak mówiłem. Cykl miał trwać 6 tygodni. [...]
Dzieki wielkie za szybka i rzeczowa odpowiedz.Tak sie składa,ze do 2008-09r.probowalem roznych rzeczy,potem zaczalem przygody z boksem,mma i silownia była na drugim planie;/Zaraz zamowie sobie "Doriana"(spotkałem go osobiscie,sympatyczny koles:D),a Meso tak jak napisales sprobuje pozniej,jeszcze raz dzieki,pozdrawiam
Powiem tak biorę to rano 1 kapsułka po śniadaniu i koło 17 1 kapsułka czuje się dziwnie ... Trenuje MMA 3-4 razy w tygodniu zależy od tygodnia, resztę dni poświęcam siłowni i chodzeniu na basen ,ale widzę efekty takie że nie czuje aż takiego zmęczenia i duży przypływ siły być może jest to moje złudzenie efektem placebo.Po tym cyklu na samym [...]
Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...
