mma

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-43-1024x574.jpg ESPN Jon Jones twierdzi, że bierze teraz większą odpowiedzialność za swoje działania Kariera Jona Jonesa jest wspaniała pod względem sportowym, ale przeplatała się kilka razy z trudnymi okresami, które skutecznie ją wyhamowały. „Bones” twierdzi, że jest teraz bardziej odpowiedzialny. Jon [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-41.jpg Jon Jones Instagram Jon Jones wytypował kolejnych dwóch potencjalnych rywali po walce z Dominickiem Reyesem na UFC 247 Jon Jones wie, że w dywizji półciężkiej UFC są jeszcze godni przeciwnicy z którymi będzie chciał się zmierzyć, jeśli w ten weekend wyjdzie zwycięsko z walki w obronie tytułu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-44.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Jon Jones o swoim statusie GOAT w porównaniu do Khabiba Nurmagomedova i Conora McGregora Przed walką w obronie tytułu wagi półciężkiej na UFC 247, Jon Jones był gościem programu ESPN "First Take" w którym rozmawiał nie tylko o swoim przeciwniku, Dominicku Reyesie, ale również [...]

[...] znajdzie się sparingpartnerów, zawody organizowane są od wielkiego święta, a najzdolniejsi młodzi yiquanowcy w Chinach są zwykle werbowani do teamów sanda, czy obecnie także mma. No ale jeśli ktoś zainteresowany jest właśnie takim połączeniem - w jednym systemie ściśle i spójnie połączone trening wewnętrzny i kontaktowy trening sparingowy, to [...]

[...] ;-) Is Kung Fu On The Cusp of a Modern Fighting Resurgence? https://www.dynastyclothingstore.com/blogs/editorial/kung-fu-on-the-cusp-of-a-modern-fighting-resurgence-mma?fbclid=IwAR3x_TmLYI93j2qWpCCTN84VhOe0qbkv7gCuShIpPWKYduWUWuA6AQ5yJqA I przy okazji Zhang Weili, która ostatnio walczyła z Joanną Jędrzejczyk poważnie podchodzi do [...]

Z tego co czytałem to poza niektórymi prowincjami to tradycyjne Wushu jest w mniejszości także w Chinach . Jeśli się mylę to niech mnie poprawi Dacheng , ale polski mistrz który był na stażu w Pekinie pisał , że najwięcej ludzi ćwiczy tam taekwondo , na drugim miejscu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-55-Przemyslaw-Mysiala-vs-Stipe-Bekavac-1024x1024.jpg Przemysław Mysiala kontra Stipe Bekavac na gali KSW 55 Były pretendent do pasa mistrzowskiego w kategorii półciężkiej, Przemysław Mysiala zmierzy się 10 października z Chorwatem, Stipe Bekavacem (19-10, 13 KO, 4 Sub) na gali KSW 55. Panowie mieli spotkać się [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-55-Tomasz-Romanowski-vs-Ion-Surdu-1024x1024.jpg Zwycięzca „Tylko Jeden” Tomasz Romanowski zadebiutuje na KSW 55 w walce z Ionem Surdu Wygrany pierwszej edycji programu „Tylko Jeden”, Tomasz Romanowski (12-7, 4 KO, 1 Sub) zadebiutuje w największej organizacji MMA w Europie podczas gali KSW 55. Rywalem „Tomiego” [...]

https://i.imgur.com/zkyZ4vS.jpg Damian Janikowski i Andreas Gustafsson zamykają kartę KSW 55 Kolejny czołowy zawodnik kategorii średniej z Polski pojawi się na karcie KSW 55. Medalista olimpijski z Londynu, Damian Janikowski (4-3, 3 KO, 1 Sub) przywita 10 października w okrągłej klatce wywodzącego się również z zapasów niepokonanego Szweda, [...]

https://youtu.be/s7gPXN9FDSI KSW 55: Scott Askham vs Mamed Khalidov 2 – zapowiedź walki Już 10 października mistrz KSW w wadze średniej i legenda polskiego MMA spotkają się w okrągłej klatce KSW. Po raz drugi Scott Askham i Mamed Khalidov staną naprzeciw siebie, ale tym razem w walce mistrzowskiej. Zobaczcie zapowiedź walki wieczoru gali KSW 55. [...]

https://youtu.be/mGCT9KQW6wM KSW 55: Damian Janikowski vs Andreas Gustafsson – zapowiedź walki Wybitny zapaśnik spotka się z bardzo dobrym zapaśnikiem, ale czy dyscypliny bazowe mają znaczenie, kiedy obaj skrzyżują rękawice w walce MMA? Damian Janikowski już 10 października zmierzy się na KSW 55 z niepokonanym Szwedem, Andreasem Gustafssonem. [...]

Spokojnie czołówka nokautów w mma ogółem

[...] siłowy potrafi nas "pościągać". Oczywiście w ramach takiego wystudzenia po treningu można się delikatnie ponaciągać te trenowane partie żeby właśnie nie stracić tej elastyczności i sprawności. Ta sprawność, elastyczność tkanek jest szczególnie ważna właśnie w sportach walki jak mma więc warto obserwować swoje ciało i rozciągać w miarę potrzeb.

Jak robiąc prawego higha może być skręcana w drugą stronę :-? Dawno, dawno temu spotkałem się z kilkoma osobami robiącymi takie cuda. Mianowicie ustawiają w tym przypadku lewą stopę lekko do środka i twardo na niej stoją. Ciało się porusza, a stopa zostaje w miejscu. No i za żadne skarby nie chcą oglądać filmików, ani słuchać osób które im [...]

raczej w mma nie powinieneś mieć problemów z głową to nie boks by prać się po twarzy cały czas 12 x 3 minuty, jak siedostaniesz to ile masz zamair powalczyć lat, nie tak jak gołota czy michalczewski by dostać tyle ciosów

Znanych jest ok. 10 przypadków śmierci zawodnika MMA będącej następstwem urazu z walki.

Witam, w tym roku kończę 31 lat i ostatnio naszła mnie myśl żeby spróbować rozpocząć treningi MMA...Stary, jaj w tym roku kończę 51 lat. Nie marnuj tych 20 lat na zastanawianie się. Jedziesz z treningami ;-)

Czy jest sens w ogóle się za to brać w tym wieku? Oczywiście nie mam zamiaru rozpoczynać kariery zawodowej, chodzi mi o trening dla siebie jako forma aktywności fizycznej. Starsi od ciebie też zaczynali, więc nie panikuj... Wiadomo im człowiek starszy tym ciężej jest mu przyswajać nowe rzeczy i nowe techniki. Czy w moim wieku jestem w stanie [...]

[...] bo to nie mój cel a obawiam się, że zwykły trening nie da mi takich rezultatów, jakich bym oczekiwał, a dodatkowo spowolni szczególnie w kb co innego w zapasach, bjj albo ogólnie mma. Myślałem nad tempem 3112. Ćwiczę już dłuższy czas także technikę w podstawowych bojach mam opanowaną. Zmieniony przez - AMONIAK w dniu 2021-03-18 11:36:47

I pytanie czy po każdym ćwiczeniu mogę odpocząć chociaż z 5 sekund czy trzeba odrazu cisnąć? Jasne, że możesz odpocząć kilka sekund. Najważniejsza jest intensywność. Jeśli dajesz z siebie 100% to 5-10 sekund tylko wyjdzie na plus - z większą intensywnością będziesz pracował na kolejnej stacji. Teraz mam zamiar odstawić całkowicie zwykle treningi [...]