no własnie w pryszłosci chciałem sie zapisać na mma na jj mi sie fajnie trenuje i na boksie tez mam poniedziałek i piatek jj i wtorek i sroda boks i jeszcze w niedziele sa takie osobne zajecia jj
Płeć : męzczyzna Wiek : 20 Waga : 86 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : MMA, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko prócz maszyn i wyciągów Dieta : bialka ok 300g, tłuszczy ok 100g, wegli ok 460g , KCAL 3300 Przeciwskazania medyczne : brak [...]
Jak priorytetem jest siła w podnoszeniu ciężarów, to rozkład jak najbardziej ok dobra dieta+suple i możesz jechać spokojnie. Po pewnym czasie trenowania takim rozkładem, sam powinienes odczuć, czy treningi MMA mocno przeszkadzają Ci w osiąganiu wyników w dwuboju.
W podnoszeniu ciezarow moge cos zdzialac (1 miejsce wielkopolska ,3 miejsce zawody miedzywojewodzkie) a MMA jest to dodatek poprawiajacy moje samopoczucie oraz kondycje przy okazji jestem wielkim fanem sw :)
Pytam bo w warmińsko mazurskim (Ełku) jest zyebany. Uważa kickboxing, boks i MMA za wielkie zło. Strasznie się bulwersował za każdym razem jak ktoś mu mówił, że chce robić badania do któregoś z wyżej wymienionych Musielibyście sami go posłuchać, nie umiem tego opisać. Podobno ci z wyżej wymienionych biją "dobrych ludzi na dyskotekach" [...]
A propo był kiedyś filmik na yt na którym zawodnik MMA (nie pamiętam już kto) sprzedał cepa typowi na ulicy podczas jakiegoś zamieszania, kojarzy ktoś? Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-02-18 10:36:30
Tak... Koledzy z MMA na pewno się nie zawiodą. W ogóle to dobry termin na trening z Wojtkiem.Trzeba będzie popracować bo nadchodzą dwa poważne seminaria w Łodzi. Kto żyw niech wpada 26 do Warszawy!
[...] przy czym nie robie po nich klasycznego odbloku a jedynie podaje w tym czasie mniejsze ilosci tescia (zwykle 250e7d +HCG) i takie ilosci tescia podaje az do momentu kiedy mma ochote na kolejny cykl. Wtedy zwiekszam ilosc tescia i dodaje jakies inne SAA. Tak to wyglada w duzym skrócie. Przy oralach leca duuuze dawki essentiale przez dlugi okres [...]
[...] Czyli wymarzony wywiad. Całego jeszcze nie słuchałem. Niech ktoś to dokładnie przetłumaczy, proszę Gadania Kennedy'ego, że będzie walczył w stójce ciąg dalszy: http://mmajunkie.com/news/22535/strikeforces-tim-kennedy-rolling-with-the-punches-against-melvin-manhoef.mma Co tym myślicie? Ściemnia czy na prawdę będzie szedł na wymianę? I [...]
Dlaczego ? Klonek tez ma doswiadczenie w BJJ czy tylko w JJ? Jakbys mogl powiedziec czemu nie do Poloka bylbym wdzieczny. BTW: Jaki jest tam poziom sekcji MMA ? Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu 2011-02-18 20:38:45
wycinek z "majspejsa"Różala:D ...W wieku 18 lat miałem wypadek zostałem potrącony przez samochód i byłem od pasa w dół sparaliżowany. Zanosiło się na koniec jakiegokolwiek sportu ale jak widać złego licho nie Bierze. Po wykurowaniu się z odniesionych obrażeń zacząłem ponownie prać złych ludzi po pyskach. Wypadek zapoczątkował nowy okres [...]
Dzięki, dzięki jeszcze 15 okrągłych minutek. Masakra jakaś gdzie ja i 20 lat - impossible xd Najlepszego życzę też tacie. A tak na oko to mi się wydaje, że takie największe ruchatory w świecie MMA - to Rampage, GSP, Anderson Silva, Ali Jonny Bones Jones. Nie wiem każdy z nich pewnie ostro daje czadu Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]
Sto lat! Może ktoś dokładnie przetłumaczyć co powiedział Melvin, zaraz na początku, o potencjalnej walce z Andersonem Silvą, ok? Coś tam gadali, że Silva jest niesamowity i że ktoś tam zastanawiał się co by się stało jakby walczyli w MMA w stójce. Oto link: http://www.tapoutlive.com/media/8425/021711_TapouT_Radio__Melvin_Manhoef/
Nie wiem, czym sie jaracie, bo ja slysze jakiegos prostaka, ktory -oprocz tego, ze biegle rzuca ****ami - to nie bardzo wie o czym mowi, "rozumiesz"?:] Nie chcialbym, zeby MMA bylo kojarzone z takimi osobnikami, "wiesz"?
Jak dla mnie to chamski i prostacki, nic ciekawego nie powiedział... Wolałbym żeby MMA było kojarzone z ludźmi typu Fiodora, Weruma, czy Carwina a nie takich cwaniaków, tym bardziej że ten jest nowy w tym sporcie a zachowuje się jakby już był najlepszy. I jeszcze redaktor który Różalskiego przedstawił nie jak sportowca tylko psychopatę...
Trenujący KM i ich doświadczenia
