mma

[...] to zrobie ale robert stal sie bardziej celebryta niz kulturysta, koks trzyma miesnie silownia tez jest ale ostatnimi czasy byl to dodatek, posluchajcie wywiadku michala o mma, troszke tam wspomina. Slowem koks musi sie wziac za siebie i startowac w Mr Olympia! a ze chlopak jest bystry nie zamierza skonczyc na dializie bo pro to juz jest [...]

jak oglądałem pacmana z marquezem to stwierdziłem, że za dużo mma. Po pierwszym knockdownie byłem zdziwiony czemu Marquez nie poszedł dokończyć go na glebie, po chwili skumałem, że to boks - nuda :))

Witam! Ponad miesiąc temu uszkodziłem kciuk przez uderzenie w partnera na treningu MMA ( nie zacisłem pięści dość mocno ) i poczułem mocny ból. Bardzo mocno kciuk spuchł i po 2 tygodniach udałem się na ostry dyżur i lekarz powiedział, że jest uszkodzona torebka stawowa I stopnia nakazał ćwiczyć i smarować maścią i do kontroli za 7-10 dni. Po tym [...]

[...] lecz jem duzo bialka , serwatke , fileta z kurczaka , ryz , warzywa , jajka , ciemny chleb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3 razy w tyg + bieganie + mma 9. CEL CYKLU: sila , rzezba , definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bez cyklu 11. POZIOM BF%: nie bardzo wiem ocb 12. TENDENCJA DO [...]

Patrzac na budowe obydwu zawodnikow, ktos kto interesuje sie tylko polskim mma moglby pomyslec ze to jakis freak show ... Dla mnie Lombard przez decyzje :)

Witajcie, W sobotę w Nowej Soli k. Zielonej Góry, miała miejsce gala Makowski Fighting Championship 5 z walkami K-1, MMA i Muay Thai czołówki polskich zawodników i ich zagranicznych rywali. Nasz świeżo upieczony Team'owy kolega Piotr "Kobe" Kobylański stoczył piękną walkę z Robertem Żytkiewiczem ze Świebodzińskiego Kick'a wygrywając ją przez [...]

Jaki jest Twój dokładny priorytet, większą wagę kładziesz na MMA ? Kilogramów nie chcesz wrzucać ? Rozpisz co jadasz w przykładowy dzień treningowy.

Witam jak w temacie kupie duze plakaty kulturystów ! Moga byc rowniez plakaty znanych zawodnikow mma. Wiem ze sa na allegro plakaty animala ale sa one troche male. I wychodzi z przesylka 18zl ;/ Jesli cos macie to dawajcie propozycje !

lady m -właśnie myślałem o grapplingu. nie wiesz może jak tam z mma jest? Jak wyglądają treningi?Na Woli Duchackiej grupę początkującą prowadzi Łukasz "Saszla" Chlewicki. Grupa liczy około 30 osób. Ludzie są zadowoleni - rozmawiałem z kilkoma. Sam byłem tylko raz - terminy mi nie pasują :-(ps. wie ktoś może jak to jest z perfet gymem? dobrze czy [...]

http://alle gro.pl/mamed-khalidov-rekawice-mma-hardkorowa-paczka-i2848291866.html "Rękawice najlepszego europejskiego zawodnika MMA, na sam ich widok padają największe sławy światowego MMA" :-))

No nie wiem Shogun ma czarny pasek a widziałeś jakieś zawody z jego udziałem ,dostał go po Aronie na którym założył omoplatę. Po prostu w MMA są czarne pasy i CZARNE pasy... Massenazio miał niby czarny pas a Palhares mu heel hooka założył dość szybko. A jones nie ma paska i poddał Machidę,Badera,Rampage,Belforta...W tym Machida czarny pasek, [...]

Generalnie mma z bjj mają bardzo dużo wspólnego , no i to podstawowy element treningu , więc bardzo dobry fighter może go tam dostać w jakiś sposób , tak mi się wydaję .

110 zł za karnet w klubie (BJJ, MMA, tajski, crossfit, czego tam dusza zapragnie;)) 60 zł BCAA Pewno z 20 zł minerały

Jak myślicie knują wredne burasy przeciw polakom i polskości...Te patriota. Polak pisze się DUŻĄ literą! Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-12-10 16:08:33

Cześć. Chciałbym aby ktoś odniósł sie do mojego planu tygodniowego. Chce uzyskać większą mase mięśniową oraz siłę przy treningach mma. Pon. Siłownia Klata + triceps Wtorek MMA Sroda Siłownia Biceps + Plecy Czwartek MMA Piątek MMA Sobota Wolne Niedziela: Nogi albo barki(na zmiane co tydzień) Moja dieta: [...]

Cześć. Chciałbym aby ktoś odniósł sie do mojego planu tygodniowego. Chce uzyskać większą mase mięśniową oraz siłę przy treningach mma. Pon. Siłownia Klata + triceps Wtorek MMA Sroda Siłownia Biceps + Plecy Czwartek MMA Piątek MMA Sobota Wolne Niedziela: Nogi albo barki(na zmiane co tydzień) Moja dieta: Oczywiście dodaje ważywa. [...]

600g banaow dziennie ? %-) Jaka waga, wiek, wzrost? Dlaczego robisz split ? Pod mma sa lepsze tgreningi. Masz tu dobry link pod sporty walki http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Czyli co, zwiększyć do 4200? Twoim zdaniem Split to zły pomysł? SSzukam optymalnego rozwiązania aby móc chodzić na mma jak najczęściej i zbudować przy tym mase oraz siłę. Biore aakg, bcaa i monohydrat olimmpu w kapsach

Panowie to MMA, tam z bani to norma :D

To inne MMA oglądamy w takim razie :-)