Kupiłem kreatyne 600g i Gainera 3kg i nie wiem jak mma to stosowac....., nie zalezy mi na osczędności kraetyny tylko na jak najwiekszych efektach.... i nie wiem po jakim czasie po spozycie kreatyny mozna pić mleko i czy wogóle mozna....to bedize mój pierwszy cykl...
Witam, Zapraszamy na seminarium Shidokan w Warszawie w sobotę i niedzielę 13 i 14 marca. Seminarium jest otwarte dla wszystkich chętnych. Materiał to przekrój technik MMA. Prowadzący: Sensei Mariusz Radliński Miejsce: Pawilon Judo WKS Gwardia ul. Racławicka 132 Czas: - w sobotę 13 marca 11.00-13.00 i 16.00-18.00 - w niedzielę 14 marca 11.00-13.00 [...]
RELACJA NA SWIEŻO Z OUTSIDER CUP II GERMANY KTÓRE ODBYŁO SIĘ W LUBBECKE W DNIU 28.02.2004 Relacjonuje Kordian Szukała, drugi trener Mighty Bulls Gdynia, drużyny Grzegorza "Jakubka" Jakubowskiego WITAM!!!!!!!!!!!!!! DO NIEMIEC WYJECHALIŚMY Z GDYNII 9 CIO OSOBOWĄ EKIPĄ (7 STARTUJACYCH) 27. 02. PODRÓŻ TRWAŁA OK. 13 GODZ. NA MIEJSCU BYLIŚMY GRUBO PO [...]
[...] pocigne Ci z buta, nie cofniesz sie, to porawie reka, wejdziesz jeszcze raz, sytuacja sie powtrorzy. A tak wogole to po co piepszysz o jakis gosciach co walcza w ufc czy tam mma ( nie rozrozniam tego) - jestes tak dobry jak oni? Poznales tak bjj jak oni? Nie - To nie ******l ze jestes skuteczny tak jak oni! Niestety czas Bjj juz tez [...]
Tak jak w temacie Walki które nas czekają: Zasady MMA: Bob Sap vs. Dolgorsuren Sumiyabazar Aleksey Ignashov vs. Steve Wiliams Micheal Mc Donald vs. Lyoto Ivan Salverry vs. Haliun Boldbaatar Zasady k1: Tsoyushi Nakasako vs. Mavrick Hiromi Amada vs. Butterbaen Tatsufumi Tomihira vs. Petr Vondracek Masaki Miyamoto vs. Clif "Twin Tyson" Couser
Mma pytanie, od razu mówię, ze to nie dotyczy mnie także nie piszę danych. moje pytanie to: ile kilogramów gainera uzyc do 400 kapsułke kreatyny, czyli całego cyklu.
Notowania Couture’a idą w górę, jak zwykło mawiać się w Hollywood..... Jego oko zagoiło się, największy fajter z Portland bawi się w aktorstwo. Wojowniczy Randy Couture wróci walczyć innym razem, obecnie zdobywa Hollywood. Couture, wizytówka UFC, który mieszka i trenuje w Portland, w ostatnim czasie przebywa w Los Angeles, na planie filmu "No [...]
Ja uważam że odpowiednio wytrenowane SZTUKI(nie sporty!) walki są na streecie o wiele lepsze od tych bezideowych,"łapanych".Zawodnicy i propagatorzy MMA lub BJJ twierdza zre wysuplali jedyne co sie liczy w realnej walce.Nie zgadzam sie,stare style wlasnie w tym kierunku szly-jak najwiekszej skutecznosci,ale w okreslonych warunkach.Np system [...]
maja być walki w stylu "K-1 vs. Team Inoki" Probable Team K-1 lineup: Bob Sapp Alexey Ignashov Jerome LeBanner Peter Aerts Sam Greco Genki Sudo Norifumi 'Kid' Yamamoto Probable Team Inoki lineup: Kazayuki Fujita Shinsuke Nakamura Josh Barnett 'Lyoto' Machida Yuji Nagata Dolgosurem Sumbayazer Hiroyoshi Tenzan Z walk MMA to : Bob Sapp vs. [...]
mma pytanie odnosnie cwiczen aerobowych czy musz byc to cwiczeni typu jazda na rowerze stacjonarnym marsz na biezni czy moze to byc zwykly bieg truchtem ??
P smitha wszyscy znaja z pierwszych edyzji UFC (teraz chłopina powoli wraca do MMA). Tutaj macie jego pojedynek w jakims jak wnioskuje ze strojów turnieju full kontakt karate (albo cos takiego). Hehehe niezła obrotówka :)) http://homepage.ntlworld.com/terryandjean/PatKo.wmv
sory ale latajaxc po japonskich serwisach z MMA znalazlem info ze byla chyba niedawno jakas gala Pro Wrestlingu no i wszedlem w dzial fotki.... BUHAHAAHAHAHAAH
19 kwietnia zaczyna swój pierwszy cykl. długo sie do niego przygotowałem zarówno treningiem jak i czytajac grupe. Mma już 100 mety do tego 2 rodzaje białka serwatke i kazeine. oczywiscie sylimarol vitaral i clomid. ale korci mnie żeby jeszcze dokupić omnadren 250. jak myślicie opłaca sie dokupić jeszcze ten koks ??? czy sama meta wystarczy [...]
ournament (K-1 rules): Masato defeats Serkan Yilmaz by unanimous decision. Albert Kraus defeats Jadamba Narantungalag by unanimous decision. Buakaw Por.Puramuk defeats Jordan Tai by unanimous decision. John Wayne Parr defeats Duane Ludwig by unanimous decision. Shamil Gaydarbekov defeats Marfio Canoletti by majority decision. Takayuki Kohiruimaki [...]
Cześć. Słyszałem że ma być II edycja (lub coś podobnego) Shooto full-contact MMA Polska. Słyszalem że w maju i w Chorzowie, dyskotega Piramida. Cyz ktoś wie więcej? Jaki dokładnie dzionek, godzina, gdzie bilety i za ile ??
w dziale trening juz dzis mma posta teraz zwracam sie do was o pomoc mam 17 lat 176 cm 110kg i chciałbym to zżócić do wakacj myśle o diecie ketozowej doradzcie cos
