mma

Ponadto na F24 znajdziecie wywiad z Michałem Piszczkiem, który jest obecnie najbardziej kontrowersyjnym zawodnikiem w Polskim MMA i ma równie wielu wrgów, jeśli nie więcej, niż przyjaciół. Ponadto Gerrard Linder (4-0) zawalczy w walce wieczoru. Historii tego człowieka nie trzeba przedstawiać i jest to zdecydowanie odpowiednia osoba na odpowiednim [...]

Mamy pierwsze wieści dotyczące gali Glory 15, która jest planowana na kwiecień w Stambule, która ma odbyć się 12-ego kwietnia. Odbędzie się turniej wagi półciężkiej do 95-ciu kg, z udziałem największych gwiazd Kickboxingu w tej wadze, chociaż jak na razie potwierdzone jest tylko jedno nazwisko, mianowicie Gokhan Saki, trenujący w Holandii, ale [...]

Nie ma złotego środka na naukę sztuk walki (lub jak sam mówisz MMA) przez internet, więc nie oczekuj rady na forum. Skoro nie możesz iść do kluby to się po prostu nie nauczysz KROPKA. Zmieniony przez - wirda w dniu 2014-01-25 20:41:52

Treningów na siłowni nie chcę zaczynać bo codziennie mam treningi MMA i nie chce z nich rezygnować.

Ogląda się, ale o czwartej będzie trzeba na Szpilkę przełączyć. Bardzo rzadka sytuacja kiedy boks może być ciekawszy od mma.

wlasciwie niekoniecznie - zgłośmy o zmiane nazwy tematu na "szpilka vs jennings - komentarze na żywo" :D w dzale dla mma takie maja itez spamuja na kazdym ksw :D

Widziałeś Burneikę na mma jaki był zapuszczony ,najpierw masa potem redukcja A nie oba jednocześnie , żaden zawodowiecnie nie stosuje rekompozycjii ,a oni chyba wiedzą jak się trenuje skutecznie ,lepiej od ciebie Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-27 13:47:46 Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-27 13:50:58

co jest priorytetem w Twoim przypadku siłownia czy mma ? bo to zależy od tego jaki trening warto przyjąć

wiek 15 ( rocznikowo 16) waga: 63kg wzrost: 182cm staż: ok 9 mieś obw pasa: 75cm obw kaltki: 95 cm obw uda: 55cm sport: bieganie co chwile i MMA 4 razy w tyg ograniczone zywienie: skaza białkowa stan zdr: bdb dieta: 10 wskazówek zdrowego żywienia, diety nie moge trzymać mozliwosci finansowe: narazie 0 bo zakupiłęm domowa siłownie cel: masa i [...]

[...] od grapplerów z bjj? Pierwsze ufc były 20 lat po śmierci B.Lee, a walki przekrojowe miały miejsce o wiele wcześniej niż pierwszy turniej UFC. Polecam lekturę: http://cohones.mmarocks.pl/topic/prehistoria-mma-top-10-13 A czemu zawodnicy nie ćwiczyli przekrojowo aż do ufc, może z tego samego powodu dlaczego ludzie zapomnieli na kilka wieków co to [...]

bla bla bla :D Lee był na tamte czasy naprawdę dobry. Porównywanie go do współczesnych zawodników jest głupie. Wszystko idzie do przodu, jest inny dostęp do informacji niż w tamtych latach. Sztuki walki też się rozwinęły, wystarczy na MMA popatrzeć jak wyglądało podczas pierwszych ufc a jak teraz. Gdybanie i udowadnianie jaki z Lee był mistrz lub [...]

27.01.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - rozgrzewka - wejścia w nogi - wciągniecie partnera z żółwia na siebie i duszenie zza pleców - wyjścia zapaśnicze z żółwia - ciosy proste na tarcze z rąk - cios sierpowy i lowkick z przeciwnej nogi - wejścia w nogi z obaleniem - chwilką rozciągania [...]

Tak wszystko jest w porządku mimo choroby jestem sprawny cwicze na siłowni od 4 lat chciałem w końcu spróbować Metki dodatkowo uprawiam MMA.

MMA - poniedziałek, środa, piątek, sobota oraz bardzo intensywne. To zrezygnować z biegania ? Albo zrezygnuje z biegania i co jakiś czas bede robił 1 tydzien przerwy od siłowni. Dobry pomysł? Zmieniony przez - MrTajger11 w dniu 2014-01-28 15:13:05 Zmieniony przez - MrTajger11 w dniu 2014-01-28 15:58:24

koszulka byłaby fajna bez nazwiska tegoż 'fajtera' i sprawdziłbym się. tak to się zastanawiam, ewentualnie spróbuję się z zamiarem przekazania koszulki w ręce osoby nieznającej pojęcia mma /-)_

http://www.bloodyelbow.com/2014/1/27/5352138/ufc-chael-sonnen-vs-wanderlei-silva-fight-ultimate-fighter-brazil-head-punch-mma-news

Witam trochę mnie nie było już zabieram się do pisania co wydarzyło się w mym życiu przez ostatnie 4 dni . Sobota: 25.01.2014 Tak jak pisałem w piątek 24.01.2014 odpuściłem trening , żeby przygotować na sparingi w sobotę , i ta metoda mnie nie zawiodła 5 rund po 5 minut na zasadach MMA , wydolność ok technika w 4 5 rundzie ustępowała miejscu [...]

[...] spalone podczas aktywności fizycznej Trening siłowy 3x90 min x 8+ EPOC(3x(6% z 1707))=2467 Bieg 2x25minx7+EPOC(2x25)=420 - tutaj nie wiem czy dobrze dodałem EPOC Trening mma 3x120minx9 +EPOC(3x180)= 3780 - tu też nie wiem czy tylko to EPOC to trzeba pomnożyć liczbe treningów razy klac i to przyjąłem jako trening areobowy nie wiem czy dobrze [...]

SFD/Images/2015/7/24/2c3ca37405664b93aba109744e6e2485.jpg Coraz śmielej na rynku klubów MMA poczyna sobie PJ Promotion Group, prowadzona przez byłego członka Highlander Team, Piotra Jeleniewskiego. Warszawski trener zaadoptował sobie kilku zawodników i razem odnoszą wielkie sukcesy, przy okazji budując naprawdę solidnych atletów. Jednym z nich [...]

Chłopak ma 15 lat. Jeszcze nic nie trenuje. Czy aby na pewno musi brać coś przed treningiem @@-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2014-01-29 11:59:58