"swoja droga, moze zwyczajnie zjada go stres, ktory wiadomo, ze odbiera moc. Juras zna Błachowicza jak malo kto, a mowi wprost: "Coś w głowie Janka zawiodło.". z Manuwa tez nie podjal zadnego ryzyka, a jeszcze po walce byl wyraznie zdziwiony, ze przegral + rzucil,ze jego rywal nic w tej walce nie robil..." - #mysticgautan mowi o tym gosc, ktory na [...]
Ja jestem po ciezkim tygodniu treningowym.Jesli chodzi o moja aktualna forme to jest naprawde dobrze,nie chce zapeszac ale jak tak dalej pojdzie to zapowiada sie ciekawie.Aktualnie trenuje taki systemem Pon-klata,biceps,triceps,brzuch Wt-Ciagi,plecy,zarzuty,skoki,brzuch Sr-trening MMA Czw-barki,kaptury,brzuch Pt-nogi,przedramie brzuch Sb-sprzet [...]
Witam:-) Dzis wolne wiec napisze co nie co o treningach. W czwartek doyebalem mega nogi i nie potrzebowalem do tego przysiadow tylko solidnie zrobilem wykroki ze sztanga po 12 ruchow na noge plus kilka cwiczen na wydolnosc oraz dynamike nog,zakwas okrutny. W piatek szlifowalem plecy z kapturami wiec poszlo: -wioslo hantlem 4x12 -podciaganie na [...]
^jw. Dos Anjos jest na gazie i go zje. Dla Miocica też zbyt wysokie progi. Gadelha myślę, że pojedzie Aśkę zapasami i w parterze zdominuje, trenuje w Nova Uniao i w AKA trenowała. W typerze trochę żałuje 2 typów mianowicie postawiłem na Overeema i Gonzage. Mitrione jest na gazie, stary trochę, ale młody w MMA, twardy łeb i świetny atleta. Nie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Pewny siebie Paulo Costa uważa, że znokautowałby Roberta Whittakera i Yoela Romero w drugiej rundzie Czerwcowy pojedynek mistrza wagi średniej UFC Roberta Whittakera z Yoelem Romero na gali UFC 225 nie zrobił wrażenia na Paulo Costa, który wkrótce [...]
...ta walka wydaje sie bez sensu......Na papierze DC powinien zrobic z niego posmiewisko, ale moze rowniez zostac skonczony...Wybierz jedno ;-)Z Tyburą i Volkovem trafił i było pozamiatane, do tego czasu przegrywał.Walkę powinien dostać jeden z najlepszych pretendentów, czyli ten co wygrywa walki. Sposób w jaki wygrał, to że przegrywał do [...]
Wczoraj przed MMA zapodałam sobie pierwszą dawkę: 1) Jakość snu - tu mam dylemat @-) bo niby spało mi sie dobrze i wstałam wypoczęta po 4.5h :)) to jednak troche sie w nocy budziłam @-) 2) Regeneracja układu nerwowego - 0 (ciężko powiedzieć) 3) Regeneracja mięśniowa +1 (nic mnie nie boli) 4) Wzrost siły +1 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej +1 [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Gustafsson1.jpg Alexander Gustafsson nie jest zachwycony pojedynkiem Miocic vs Cormier na UFC 226 W mijającym tygodniu UFC ogłosiło fantastyczny pojedynek mistrzowski między czempionami wag półciężkiej i ciężkiej Danielem Cormierem i Stipe Miocicem na gali UFC 226, jednak nie wszystkim podoba się ten [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-and-Cain-Velasquez.jpg mmapain.com Cain Velasquez chciałby zawalczyć na tej samej karcie UFC 226 na której Daniel Cormier zmierzy się ze Stipe Miocicem Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez, który szykuje się do powrotu do Oktagonu, chce dołączyć do swojego klubowego kolegi Daniela Cormiera na [...]
Wiadomo bierze go pod zapasy. Bader jest słabszy od Cormiera, ale do sparingów to w sumie jakogoś zawodnika MMA, który by miał lepsze zapasy od Badera to ciężko wyhaczyć. Większość dobrych zapaśników siedzi w AKA. W cięzkiej najlepsze zapasy mają Cain (AKA, kontuzje) i Stipe, ewentualnie Blaydes. W półśredniej no to Cormier i Bader słyną z [...]
Co z tego, ze Cormier walczyl z Rumble'em, jak Miocic walczyl i poknal Ngannonu, najsilniej bijacego zawodnika na planecie ( ma najwieksza zmierzona sile ciosu , wiem ze to ch** nie wyznacznik, ale nie mam pojecia skad bane sobie ubzdural ze niby Rumble bije mocniej od Ngannonu %-) ) Zmieniony przez - annihilus w dniu 04/07/2018 16:29:02 [...]
tss mam lepszy sposob na energie i checi, najlepiej sciagnac sobie kilkanascie walk mma albo boxu z tysonem na dysk i tak przed kazdym treningiem z 10 minut pogladac, agresja energia i chec cwiczen murowana... sogi:P
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Francis Ngannou ujawnia, jakiego podziału gaży oczekuje za potencjalną walkę z Tysonem Furym Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou podał podział zysków za pojedynek z królem wagi ciężkiej w boksie Tysonem Furym, jeśli w ogóle dojdzie do potencjalnej walki. „The Predator” był gościem w programie Ariel [...]
chce podziału 50-50 za za walkę z „Królem Cyganów”W negocjacji ta technika nazywa się Balon próbny*. * Techniki negocjacyjne, których podstawowym celem jest odkrycie rzeczywistego celu minimalnego drugiej strony, biorącej udział w negocjacjach. Można wśród nich wyodrębnić metodę szokującej oferty- technika ta ma za zadanie dostarczyć informacji do [...]
Witam dziś pierwszy dzień treningów . Na MMA solidne tarczowanie , odrobina sparingów w stójce i kilka technik parterowych ogółem czad. Jedzonko: Rano omlecik z 4 jaj trochę płatek owsianych i dżemor i muszę szczerze powiedzieć że mnie zatkało w pracy około 10 białko bo nie doszedł mi gain . przechodząc do końca wpapałem twaróg teraz z olivą i [...]
Witam trochę mnie nie było już zabieram się do pisania co wydarzyło się w mym życiu przez ostatnie 4 dni . Sobota: 25.01.2014 Tak jak pisałem w piątek 24.01.2014 odpuściłem trening , żeby przygotować na sparingi w sobotę , i ta metoda mnie nie zawiodła 5 rund po 5 minut na zasadach MMA , wydolność ok technika w 4 5 rundzie ustępowała miejscu [...]
Witam po małej przerwie w pisaniu :]. Weekend jak zwykle bez alkoholowo z odrobiną dancingu :D. Piątek 07.02.2014 - Solidny trening rozgrzewka 15min 2 rundy czystych zapasów ze sprowadzeniem , ale bez kulanki następnie 2 rundy zapasów wraz z kulanką i 4 rundy na zasadach MMA w klinczu wymiana ciosów kolan wraz ze sprowadzeniem i ciosami w parterze [...]
UFC 191 - Johnson vs. Dodson 2 - wyniki i dyskusja po gali
