Właśnie, podobnie jak Pausebreak chciałam zaproponować jakąś sekcję MMA, na pewno znajdziesz tam zarówno uderzenia,jak i dużo kończeń. Z podanego przez Ciebie opisu myślę, że najbardziej odpowiadałoby Twoim wymaganiom.
Skąd wiesz, że nie ma sensu? Robiłeś? Ja robiłem powyższy zestaw ćwiczeń i uwierz że efekty są świetne, lepsze niż po zwykłym a6w wykonywanym codziennie. Tyle ćwiczeń i więcej wykonują np. bokserzy i zawodnicy mma. Te ćwiczenia, które podałem są na każdy "rejon" i przynoszą efekty.
Witajcie co sądzicie o tej sztuce/sytemie walki? podobno powstałą z połaczenia boksu i zapsasów później dodano tez techniki z muay thai i ju jitsu podbno sporo walczy się w półdystansie i klinczu wiec powinno byc skuteczne takie MMA pod samoobrone/walkę wręcz jesli treningi sa prowadzone przez dobrego instruktora to napewno warto to trenować jest [...]
No właśnie, jak wiemy w Szczecinie niestety nie ma klubu zapasów. Jest za to dużo treningów do wyboru spośród submission fighting i MMA. I czy jest tu może osoba, która ma rozeznanie w którym klubie, i na których treningach (MMA czy SF) jest najwięcej elementów zapaśniczych? Głównie mi chodzi o obalenia i obrone przed obaleniami, także walke w [...]
Trenuje MMA i mam zamiar włączyć do tego siłownie 2x w tygodniu. MMA trenuje w poniedziałek, środe i piątek a siłownie chce włączyć we wtorek i czwartek. Wiem, że trening pod sw różni sie od typowego treningu kulturystycznego, więc myślałem nad treningiem FBW z elementami dynamiki. Proszę wiec o ocene tego planu: Wtorek: 1.Clean & Jerk 3s [...]
[...] na forum kiedyś wypowiadał,że jak widzi gościa w takich ciuchach (o których wspomniałem) - to od razu by go sprawdził na solówce. To jest dopiero myślenie kre.tyńskie IMO Qrwa, dla mnie może kolo chodzić sobie w kostiumie płetwonurka po mieście - jego sprawa. A to czy nosi-bo trenuje- czy nosi- bo interesuje się mma np - też jest bez różnicy.
FoD, ja jak byłem jakoś 3 dni temu na spacerze w parku, to koleś w pstrokatych spodenkach muay thai biegał nie wiem gdzie biegł ale na trneing raczje nie, bo u mnie w mieście ejst tylko jedna sekcja MT i jakoś go nie kojarze No a to że co drugi gimnazjalista w koszulkach "MMA" i "street fighter" biega to normalka.
nie no i co że wyciska 200 kg na ławce a pudzian wyciskał 320kg i *** z tego i co jest mistrzem mma? nie wiec nie pieprz bo ci bokserzy dzisiaj są słabi jak woda w klozecie nie ma co porównywać tysona gołoty czy roja dżonsa do jakiś kliczków czy heja ta trójka w swoich latach świetności roz***ała by każdego a nie jakieś bracie kliczki który jest [...]
Jak pisałem wcześniej Ju-Jitsu pasuję idealnie do twoich wymagań. teksty typu "Bjj jest najlepsze" jak zwykle się trafily... fajnie tylko kolega napisał, że chciałby jeszcze uderzenia/kopniecia. ew. jakieś MMA.
No chyba tak będzie najlepiej. Dzięki za radę. Od czerwca chyba zapiszę się na boks na razie, żeby coś ćwiczyć, a od października jak pójdę na studia zapiszę się na MMA. Zawsze jakieś podstawy będę miał w tej stójce
No jest nieźle jeśli chodzi o pogodę. Ja dzisiaj jeśli chodzi o ciekawe transmisje to polecam przede wszystkim Gran Derbi. Pierwsze z czterech w najbliższych 3 tygodniach. FOD a ty co sądzisz o pojechaniu na seminarium MMA bez wcześniejszych treningów?
Cynik nic nie dałeś czego my czy inni nie potrafią, i nie umiemy zrobić, więc o co chodzi? Akurat byłem na srtony Simonidisa i facet ma MMA w ofercie nauczania, jest byłym instruktorem EWTO, teraz ma własną organizacje, owszem ten w białej podkoszulki jest pasywni i tyle ale nie można wyskakiwać przed orkiestrą. Nie znam faceta ale jest dobry, [...]
Witam. Mam duzo wolnego czasu(matura ), ktory moge poswiecic na silownie. Moge trenowac 3 razy w tygodniu+ zawsze w piatki basen. Po wakacjach zaczynam trenowac bjj/mma. Chce wiec sie przygotowac przed sezonem i zaczac robic jakis trening wytrzymalosciowy, gdyz moja kondycje oceniam ogolnie na 2/5. Mam 169 cm i 71kg, przy okazji moglbym zbic pare [...]
Hya Laska bardzo mnie cieszy Twoje zdanie i napewno milo bedzie poznac Twoja opinie :) Vit do Cris Cyborg przede mna dluga droga , ale nie mowie ,ze nie do pokonania ..zwlaszcza ze patrzac na jej ilosc walk to 75% wygranych 25% w dupe cos kolo tego..moze jej forma juz nie urosnie a moja w szybkim czasie sie podniesie , wiesz jest tylko rok [...]
Lubisz byc protekcjonalna widze, ale u ludzi z ambicjami przesadna pewnosc siebie jest koniecznoscia i zaleta zarazem. Zeby tylko nie trafila kiedys kosa na kamien. Jezeli 120kg mezczyzna dal sie obic 35 kilogramow lzejszemu i sporo nizszemu przeciwnikowi (nieistotne, ze kobiecie) to znaczy, ze umiejetnosci ma watpliwej jakosci. Po co wymyslono [...]
Dokładnie, w tym cały fenomen talentu GSP, by mieć najlepsze zapasy w MMA nie wywodząc sie z nich Ale nobody is perfect jakto mówią, a Shields to naprawde solidny przeciwnik, i jak nie zrobi klopsa z kondycją i wyjdzie w formie jak z Hendo to będzei ciężkim przeciwnikiem dla GSP. Nie nalezy go lekceważyć, najwiekszyy test GSP w dotychczasowej [...]
GSP nie wywodzi się z zapasów. Zaczął je trenować dopiero kiedy rozpoczął przygodę z mma. Kiedyś wspominał, że marzy mu się występ na igrzyskach w zapasach, ale to tylko marzenie :D
MMa jak sama nazwa głosi to mieszane sztuki walki, więc każde SW, które ćwiczyłaś pomogą Ci a nie zaszkodzą. Co do combatu to na macie nie bedziesz miała żadnych cegieł więc o ten odruch sie nie martw. Swoja droga w dział nie składa sie z samych Panów, no chyba że nie życzyłaś sobie odp kobiety to przepraszam Zmieniony przez - Neith24 w dniu [...]
Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry
