mma

Właściwie wszyscy najwięksi puncherzy w boksie ważyli poniżej 100 kg, czyli to właściwie LHW w mma.

Przy okazji ja zapytam- co najlepiej wykonywać na SIŁĘ uderzenia i siłę w będąc w parterze(przykład mma). nie chodzić na siłownie?

W komentach i forach piszą, że to stare wideło, swoją drogą. Na mix fight mają jakieś nowe: http://www.mixfight.ru/mma/overviews/2011/6/28/Sbor_Fedora_v_Kislovodske_photo/ Widzę tyle, że z Aleksem znowu trenuje.

Toney powraca: http://www.ringpolska.pl/boks-na-swiecie/66-boks-zawodowy-zagranica/11094-toney-znowu-sprobuje-sil-w-mma

a kto walczy pudzian kontra małysz w mma

[...] lniany 10ml płatki owsiane 100g rodzynki 20g (mikser) 12:30 posilek 2 wiejeksi serek oliwka z oliwek 10g wiórki kokosowe 25g warzywa 16;00 posiłek 3- przed treningowy(mma) piers z kurczaka 150g (Na zmiane ze smażoną wołowiną na tłuszczu w spreju następnego dnia) kasza gryczana/jęczmienna 130g Warzywa(czasem smażone- cebula,papryka [...]

http://sport.onet.pl/kickboxing-mma/michal-kita-bedzie-trenowal-z-zawodnikami-ufc,1,4776322,wiadomosc.html

jak sparuje z tymi właśnie początkującymi to trener przechodzi obok nas i najwyżej nas poprawia, że źle gardę trzymamy, że źle ciosy wyprowadzamy i nam pokazuję Ja pejrdole. Trener was poprawia i pokazuje jak ciosy wyprowadzać... zaraz zaraz, od tego chyba jest trener? no ****a chłopie ogarnij sie bo teraz Cie nie rozumiem. Wiadomo że jak [...]

Spotkałem sie z róznymi sposobami , niekiedy właśnie przychodzi młody chłopak i albo da rady i bedzie dalej chodził to znaczy że coś z niego bedzie. MMA to nie karate i tu ładnych figur sie nie stawia , za to uczy sie walczyć. Choć uważam że twój sparing partner na pierwszych treningach powinnien mniej wiecej równać poziom z toba, to ma byc [...]

Jeśli o to Ci konkretnie chodzi no to staram się być zawzięty, uważam, że jeszcze bardzo wiele przede mną zaledwie było 8 treningów MMA i jestem młody, więc jakoś się to 'rozwinie' wszystko w czasie, jeśli się nie poddam ;P Jeszcze takie pytanie co do bandaży, bo nie mam jeszcze, ale już wiem, że się przydadzą, bo w rękach kostki zdarte i potem [...]

[...] na 1 ręce, pompki 'do góry nogami', przysiady na jednej nodze, podciągnie(podchwytem, nie mam warunków do nachwytu - za mała futryna xD), myślisz, że jak dobrze ułożę plan to coś da, bo nie dałbym raczej rady siłownia+mma, bo wychodziło by za miesiąc ponad 190zł, a mam też rodzeństwo, które trenuje coś innego i wiadomo koszty rosną itp,itd...

Ja z TV to tylko MMA-TV oglądam (i Eurosport jak SF - tu mam wielką nadzieje że do UFC tez prawa wykupią)

Hendo trenuje "obalanie" ze Shieldsem Ciekawe jak się skończyło?! ... Fiedzia haruje jak nigdy dotąd chyba. I dobrze. Chciałbym żeby się "odbił" w tym pojedynku i powrócił na zwycięski tor. Widać ile ta walka znaczy dla Fedora a ile dla Hendo. Ten drugi jak przegra to się raczej jego kariera nie zawali, a w przypadku [...]

Bez Shurikenow bylo, mma bez lokci i kolan na glowe Spoko Kondi dasz rade tylko nie pij za duzo :P

trening mma to nie cwiczenie sie w sztuce walki tylko trening pod kontem wytrzymalosci, szybkosci itd- rozwin ta wspaniala mysl. do autora Zapisz sie idz cwiczyc, zobaczysz czy ci ten sport podejdzie (czy bedziesz sie czuł jak ryba w wodzie) a jak bedziesz dobry lub wystarczajaco dobry to uwierz napewno ktos ci zaproponuje żebys sie wybrał na [...]

Wg. mnie nie powinien porzucać siłaczy bo w MMA najlepszy to on nie jest, myśle że najbardziej brakuje mu kondycji. W strongmenach swego czasu odnosił duże sukcesu i pomimo że raczej nie wróci do formy sprzed lat to jeszcze mógłby powalczyć w siłaczach.

Dla mnie ten trener to taka odpowiedź na hype w usa na mma nieszczególnie mnie to kręci

Okres trwania : Wrzesien-Styczen Waga : z 82-90 Bf : z 18 na 24 Dieta (była bądź nie ): byla jest i bedzie Suplementy : Kreatynka pierwsze 8 tygidni SSA : brak Trening : 2x sf 2x mma i 4x w tygodniu silka split

Żeby nie zakładać nowego tematu, bo po co.. Chciałem się spytać, bo chciałbym biegać, ale moim celem jest zwiększenie kondycji,wytrzymałości czy myślicie, że przez biegi interwałowe polepszę swoją kondycję,wytrzymałość pod MMA? Trening by wyglądał następująco: 1.Rozgrzewka: -Krążenie ramionami, biodrami, -Skłony do boku do podłoża, skrętoskłony w [...]

Ogólnie to kup sobie x boxa i nie wychodz z domu,jak tak się żalisz.'ubieram się szybko,nie ze sie chwale ale mam kaloryfer".Kogo na mma obchodzi twoje ciało? ;/