mma linki

[...] http://www.jeetkunedo.win.pl/page_3.htm - fajne artykóły dotyczace vale tudo http://www.combat-kalaki.com.pl/galeria/cpg142/ - fotki z combat-kalaki http://www.sfd.pl/temat32392/ - techniki w mma http://www.valetudo.pl/index.php?page=main/gateway&subpage=articles/art0003.php - fajna stronka dobra jutro coś jeszcze wrzuce Pozdro.

na szczęście ciągle na mma tv rzucają jakieś linki, będzie co próbować jakby co

PONiedzialek:Klata i Bic 1.wyciskanie leząc 20,15,15,10 2.wyciskanie na skos hantlami 20,15,15,10 3.rozpiętki 12,12,10,10 Bic: 1.hantlami oburącz na stojąco 2.sztangą prostą na stojąco 3.hantlem na modlitewnikiu Przedramie hantlem odrazu po bicepsie Wtorek:trening MMA Sroda:Barki,nogi 1.Wyciskanie zza karku 20,15,15,10 2.wyciskanie hantlami na [...]

Cavior, kiedyś w innym dziale była dyskusja z saibem__ nt. właśnie samouctwa i filmów szkoleniowych. Ów twierdził, że zna kogoś, kto nigdy niczego na powaznie nie trenował, uczył się tylko ze szkoleniówek, a podobno dość wysoki poziom reprezentuje. Stąd ja nie twierdzę, że same szkoleniówki nikomu nic nie dadzą, ale uważam, że trzeba naprawdę [...]

W dziale K1 MMA jest,tam masz post podwieszony,Jarząbek wrzucał linki do ostatniej walki Tomka.

[...] torrentów , czy plików na rapidzie itp po danej gali.. tu masz K1 z 2009 http://www.taringa.net/posts/deportes/2191620/It_s-Showtime-_8_feb_2009_-kick-boxing.html a tu mma z 2010 (ale tu bez rejestracji ani rusz ) http://www.bestmmatorrents.com/details/7190/It's.Showtime.Milan.2010.4.fights.torrent Im federacja mniej popularna - tym [...]

po 1 Użyłem już google ale nie widziałem komleksowego profilu tego zawodnika a na tym forym są fanatycy mma o dużej wiedzy i mogą napisac coś więcej, wstawić linki z walkami itp. po 2 Nie rozumiem czemu nie może być tematu o tym pojedynku jak przed każdym UFC są oddzielne tematy o walkach wieczoru po 3 Z tego co wiem jest to oficjalna wiadomośc od [...]