SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko

  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , ma taki skład ze nie potrafię przeczytać kilku składników , a jak "chleb" ma żywotność na polce 3 czy 4 miesiące , to już całkiem zagadka jak :-> bezglutenowe = zdrowe ? mleko 3.5 :-} ( bez laktozy |-) , nie nie jestem chory , ale to genetycznie zmodyfikowane mleko jest słodkie :-} ) półeczki z żarciem odtłuszczonym omijam , jak coś [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-25 17:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 546)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    kawa ,mleko bez laktozy %-) , dlaczego bez .... bo jest słodkie 8-) ps. BODY odpoczywa , znowu przespał 10h 8-O chyba te 80 dni ciut mnie spompowały , na jakiś czas chyba wprowadzę 5 dniowy trening , regeneracja to coś o czym chyba zapomniałem }:-(

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 10:06:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 546)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mleko jak mleko :) Ja pijałem z 0,5 i też smakowała :) Wszystko zależy od kubków smakowych ;)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 12:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 541)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja zwyklej czarnej nie moge musi byc mleko/smietanka + slodzik moja kobita za to w druga strone czarna solo i zero dodatkow

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 14:25:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 541)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Po raz enty to piszę - uwielbiam wszelkiego rodzaju paćki %-) Jaglana+zblendowane mleko z bananem i wpc+gorzka czekolada - polecam Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-03-02 18:33:15

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 18:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 541)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Po raz enty to piszę - uwielbiam wszelkiego rodzaju paćki %-) Jaglana+zblendowane mleko z bananem i wpc+gorzka czekolada - polecam Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-03-02 18:33:15 Też uwielbiam jaglankę :-)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 19:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 541)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 1. serek wiejski i czekolada gorzka 2. nalesniki z maslem orzechowym. orzechami i jogurtem( nalesnik z jaj i z wpc) 3. lody(banan+wpc+mleko 1,5%)+omet z maki kokosowej i jaj z maslem orzechowym 4. truskawki (ok 300g) 5. CHEAT MEAL( ŚREDNIA PIZZA Z SZYNKĄ I ANANASEM- NIESAMOWITY AROMAT NADAJĄ PRZYPRAWY TAKIE [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 22:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 541)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] W130 T60 Kcal 1350 + owoce - łącznie ok.1450 1. Omlet(3 jaja, len mielony, chia, jabłko, kakao) 2. Kurczak z ryżem(50g) i warzywami 3. Pudding jaglany( płatki jaglane-25g, mleko kokosowe- 100ml, wpc- 15g, jabłko, 25g masła orzechowego) 4. 2 wafle ryżowe z bananem i masłem z orzechów nerkowca dodatkowo piję napar z pokrzywy, zielonej herbaty i [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-26 18:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 541)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    U mnie czarna nie przejdzie, nie ma opcji. Nalewam wrzątku do 1/3 lub 1/4 szklanki i reszta to mleko. No i słodzik oczywiście. Wtedy jest mega %-)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 14:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 541)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    polecam mleko kokosowe. ale dobre real-thai i aroy-d. do tego slodzik, zblendowac i jest pycha :)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 12:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 541)
  • [...] wykazaly. Zaczelem teraz z diety powoli na tydzien odrzucac jakis produkt, zaczelem od mleka i musze przyznac ze jest ulga, tylko dziwi mnie jedna rzecz cale zycie jadlem mleko nic sie nie dzialo a tu nagle cos nie tak z adaptacja mleka? Nie zrozumiale to dla mnie.... ale jesli bolu wiecej nie bedzie to niestety ale prowodylem bedzie musialo [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-03 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 540)
  • [...] miałem kilkuminutową konsultację u lekarza, na którą czekałem 2h}:-( Wiem już przynajmiej jakie będę miał ograniczenia żywieniowe. Wywalam cukry proste, wszystkie owoce, mleko, wszystko pieczone na drożdżach. Na szczęście zostaje mięso, jaja, niskowęglowodanowy nabiał, warzywa, źródła złożonych ww, orzechy itp. Nie jest tak źle. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-28 21:17:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 540)
  • Mleko też wywalam. Na ten okres zastąpię to mlekiem sojowym(ta wersja niesłodzona 0,8g ww / 100ml). Czytam właśnie ten artykuł i kolejny raz słyszę, że przy candidzie paradoksalnie najlepiej sprawdza się dieta z niską podażą tłuszczu(na poziomie 10% zapotrzebowania). Masz w tej kwestii jakieś doświadczenie?

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-29 11:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 540)
  • [...] wpadnie 240g tłuszczu. Plan na dziś: 1. Jajecznica na kabanosach z żółtym serem, warzywa 2. Wątróbka z cebulką, warzywa 3. Deser z serka mascarpone z WPC 4. Galaretka: WPC, mleko, żelatyna, czekolada 85%, masło orzechowe Od jutra już zupełnie normalnie, tak jak miska z piątku: 1. Płatki owsiane, WPC, kakao, serek wiejski lekki, trochę chocapic, [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 09:30:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 540)
  • [...] pestki dyni, WPC 2. Pierś z kurczaka, kasza jaglana/makaron, oliwa, warzywa 3. Pierś z kurczaka, kasza jaglana/makaron, oliwa, warzywa Na treningu EAA 4. Kasza manna, WPC, mleko bez laktozy, banan, płatki śniadaniowe 5. Tosty pszenne z chudą wędliną i mozzarellą 8%, warzywa DNT 1. Naleśniki: Jaja, białka jaj, twaróg chudy, mąka(jaglana, ryżowa, [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-15 07:21:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 540)
  • To juz troche duzo. Moglbys pomyslec o zmniejszeniu, zamienic smietane na mleko kokosowe, stosowac odrobine wiecej kielbas (sielska z lidla jest ok) + oliwa zamiast serow. Oczywiscie nie wszedzie, ale np co drugi dzien.

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 14:42:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 540)
  • Nie możemy zakładać, że każdy Muzułmanin jest terrorystą. Nie jestem osobą, która byłaby fanem przyjmowania IMIGRANTÓW, a nie "uchodźców". Uchodźcy ok, ale nie na socjalu. Chcesz, przychodź, ale masz sobie kurna poradzić. Popełniasz przestępstwo - wylatujesz, nie masz dokumentów - wylatujesz, masz JAKIKOLWIEK kontakt z ISIS, nawet sobie w google [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-26 16:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 536)
  • [...] rotation 4 x 10 powt. Hantel 4kg/4/4/4 Po treningu 30’ rower w terenie 19.08.2018 Rano 30’ biegu na czczo. Niedziela praca i relax. DIETA: 1. 3 jajka, płatki owsiane, mleko, masło migdałowe SFD 2. Pierś z kurczaka, mozzarella, warzywa gotowane, ketchup 60% mniej kcal. 3. To samo co w 2 4. Płatki owsiane, borówki, śliwka, masło migdałowe [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 19:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 534)
  • [...] kawy 0.5% 200 ml NIEDZIELA DIETA: 1. Płatki owsiane, truskawki, WPC SFD, masło orzechowe 2. Ryż risotto, gotowane pierś z kurczaka, warzywa gotowane 3. Płatki chocapic, mleko 0,5% 100 ml, 2 jajka 4. Płatki owsiane, truskawki, śliwka, WPC SFD, masło orzechowe Mleko do kawy 0.5% 200 ml Dzisiaj mam jakieś dziwne parcie na słodkie. :-? @-| [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 19:39:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 534)
  • [...] że Olfen poszedł w obieg.. Z jedzeniem wyjątkowo kcal wyżej - rodzinny obiad. Wszystko na fotkach :-) DIETA: 1. Płatki owsiane, maliny, śliwka, płatki śniadaniowe cangus, mleko 1,5% bez laktozy 50 ml, WPC SFD smak maślane ciasteczko, 2. Ryż risotto, mintaj, pomidor, rukola 3. Pieczywo (bułka kajzerka ciemna - lidl + kromka chleba zwykłego), [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 534)