[...] split squat 4x10 5 D1. Wyciskanie francuskie leżąc 4x10 4010 gryf D2. Face pull 4x15 3110 10 Bardzo ciężki jest ten trening. Bułgary w takim wydaniu, to moja nowa miłość, ciężar nad głową wymusza trzymanie prawidłowej postawy i napięte jest wszystko /-)_ Tyłek musi mi się w końcu poprawić, teraz wręcz nie ma opcji, żeby się nie udało [...]
Witaj! Widzę, że Ty też miałeś dłuższą przerwę (tak jak ja). I widzę, że wracasz od tego miesiąca, również jak ja. Stal to taka stara miłość, która nie rdzewieje, hehe. Przerzucam się na treningi domowe, nie chce mi się jeździć na siłkę, w domu wygodniej i sympatycznie, muzę możesz puścić jaką chcesz. Mam sztangielki, trochę ciężarków, gryf. [...]
o mam jeszcez jedno pytankio czy moge stosowac przy tym jeszcze lekki trening aerobowy bo chcialbym utzrymac sie na jakies kondycji i czy moge w dni wolne cwiczyc lekko w domu np podciagania czy tam brzuszki ? zalezy mi bardzo zeby cwiczyc cwiczyc i cwiczyc :) moglbym codziennie :) wiem niestety ze tak sie nie da szczegolnie chodzi mi o ten [...]
[...] ogólnorozwojowe (chyba muszę się na basen udać, choć z różnych względów tego nie lubię) Dziś na kolację planowany cukiniowy placek Pyńka - mniam:-) W rozpisce widać moją miłość do jajek......... Komp odmówił współpracy i za nic nie chciał wkleić obrazka:-( w końcu udało mi się;-) Mogę ćwiczyć to co Bazylia ma u siebie na 1 stronie? [...]
I nie łam się. Wszystko co gwałtowne i nieprzewidywalne wzmacnia. No może poza biegunką, która wg słów mojej Babci (kobiety wielkiej mądrości życiowej) jest siłą porównywalną jedynie z miłością :-D Babcia mawiała: "Miłość i sraczka przychodzą znienacka" :-D Chociaż na tę drugą są jakieś proszki... :-) Wracaj do zdrowia. Twój licznik swingów się [...]
[...] trening). Carrie Bradshaw nie żartowała mówiąc, że jej cardio to zakupy - gdybym na takie wycieczki chodziła często, byłabym na pewno szczuplejsza. Ale niestety po LO moja miłość do centrów handlowych umarła i teraz mimo że lubię modę, zakupy to dla mnie udręka - tłumy, wszędzie kolejki, Mc Donalds i te zapachy razem. Pffffff. PS. I czemu nikt [...]
[...] i kefir. Ale były też owsianki, kura , makrela i zdrowe sałatki, kanapki. Jeden dzień był gorszy (piątek), ponieważ przekroczyłam bilans 1800 kcal o 2 piwa (sommersby, moja miłość !) i ugotowane dla mnie o 1 w nocy 2 parówki z 2 kromkami chleba i musztardą (smakowały jak najlepsza słodycz, może dlatego, że były gotowane with love :-D ). 3. [...]
A widzieliście to co koleś jak miał 16 lat to sie zakochał w księdzu i to była jego pierwsza miłość!!! No i miał pierwszy pocałunek z nim i pierwszy stosunek Takich to palić
[...] 2 lipca prezydent UEFA odwiedzi Polskę, a dzień później Ukrainę - współgospodarzy finałów ME 2012. Podoba mi sie tez wypowiedz pana Herry: Na pewno w Polsce i na Ukrainie miłość do futbolu jest inna niż tutaj, co oznacza, że będzie piłkarskie święto, entuzjazm w miastach, gdzie odbywać się będą mecze i wśród kibiców. Sama dobra organizacja nie [...]
_Richard_ POLAĆ MU ! dziękuje chlopy ! wczoraj tak sie zayebałem ze szok nie no urodzinki spędziłem z ksiązką czytając i tak nie podołałem i biore sie za streszczenie Co do blachary podziękować spotkałem miłość swojego zycią juz
... to Ci siądzie jak nie odstawisz ruskiej mety Wódysławie cholera a kumpel mi mówił, że bezpieczny towar... chyba się do niego przejdę po wyjaśnienia Nie gryźcie się. Make love, not war. miłość jest dla pedałów, wojna jest dla prawdziwych mężczyzn hades daj se siana Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-02-15 15:18:12