mięsień

miałem bardzo podobny problem z czworką rok temu,wyglada na to ze masz naderwany mięsień spróbuj okłady z lodu na mięsień albo jakas masc typu ben gay a jeśli ci nie minie do 2 tyg bo moze okazac sie ze masz tylko naciagniety to koniecznie idź do ortopedy i na usg

"Proponowalbym raczej winstrol,silabolin,oxandrolon,z testosteronow to propionat(ale z umiarem) " winko moze mocno cisnienie wy***ac do gory... Ps.pamietaj ze jak mocno rosniesz to i serce rosnie jak kazdy inny miesien...bo serce to tez miesien Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2005-10-03 07:04:41

na odbloku trzeba jesc i trenowac. po co organizmowi miesien, skoro nie bedzie go uzywal i nie jest odpowiednio odzywiany? miesien to bardzo droga inwestycja dla organizmu. jak mu sie bedize wydawac, ze nieoplacalna (czyli nie bedzie ciezarow do podniesienia) i nie bedzie mial na nia srodkow (nie bedzie odpowiedniej ilosci paszy), to taka [...]

[...] tłuszcz?? Czy odrazu mięśnie?? Czy naprzykład jedzenie 1-szego posiłku po 2 godz po wstaniu zadziałało by dobrze na rzeźbe?? a więc po pierwsze: Pojęcie MASA MIĘŚNIOWA to : mięsień, tłuszcz, woda.... po wypaleniu glikogenu organizm czerpie energie z MASY MIĘŚNIOWEJ czyli z czego ??? a no z mięsnia , tłuszczu i wody czyli wszystkiego razem po [...]

A to, czy tam był mięsień czy nie to nie wiem, może tłuszcz miałeś i dlatego ~70cm. No to już wiesz, że nie miałem. Zdecyduj się bo rzeźba to nie masa i chyba sam się gubisz w tym co piszesz a jakbyś czytał dokładnie to: Nogi to można na rowerze wyrzeźbić Zgadza się, ale mięsień także rośnie i to taki ładniutki, bo i rzeźbiony przy okazji.

kumplowi matka -pielegniarka- robila nie bolą... boli to jak ci bym walnął wode destylowana , rozpiera miesien jak sam***** moj prof. taki gadal ze wlasnie keidys zrobil taki "Experyment" ze kolesia jakiegos bolalo za***iscie po jakims urazie byl, i wezwal pogotowie - przyjechal i umowil sie wczesniej z sanitariuszem ze beda tak niby [...]

bzdura, poniżej kolana jest mięsień dwugłowy łydki, płaszczkowaty, piszczelowy przedni. Od wewnętrznej strony jest jedna z głów dwugłowego i jest to podstawowy mięsień odpowiedzialny za wyskok, który ściąga stopę w dół Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy [...]

rozrastasz się w jaki sposób ?? tłuszcz + woda czy czysty mięsień?? Bo czysty mięsień to tak szybko nie idzie

[...] łapy olejem bo głównie przez nie stał się sławny więc jakoś musi ten rozmiar podtrzymywać. Stanie sztywno jak pachołek przy uginaniu nie jest czymś koniecznym, wystarczy żeby mięsień był dobrze stymulowany i będzie rósł (oczywiście pomijam takie uginanie, przy których większość pracy przejmują plecy i nogi %-), wszystko w granicach rozsądku )

[...] lub specjalnym wacikiem - Wyciśnij wszystkie powietrze ze strzykawki. Niech kropelka substancji spłynie po igle (to ją trochę naoliwi) - Wprowadź igłę w mięsień tak by schowała się cała - Odrobinę zas*** strzykawkę. Jeżeli pojawi się w niej krew wyciągnij igłę i spróbuj w innym miejscu. Jeżeli nie, to powolutku tłocz [...]

Miesien dwuglowy: 1. Suplinacja x 3 2. Uginanie ramion sztanga lamana stojac x3 3. uginanie ramion chwytem mlotkowym x3 Miesien trojglowy: 1. Waskie wyciskanie na lawce poziomej 2. Pompki na poreczach 3. Wyciskanie Francuskie / wyciskanie hantelki zza glowy / oburacz.

weź dodaj fotki najlepiej bo jestem ciekaw czy ten biceps to tłuszcz czy mięsień no i klatka;] jak sam mięsień to nie wiem na co narzekasz... a co do planu to dla początkujących polecam. (zawieszony wyżej) i wytrwałości a nie po 1 miechu! :)

1.WIEK: 27 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 123 UDO: TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolka 1-8 200mg e5d deka 1-8 200mg e7d susta 1-8 250mg e7d 8.TRENING: sucha masa 9.CEL CYKLU: suchy, dobrej jakości mięsien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

podchwytem- jest to juz pełna izolacja, czuc mięsien napewno bedziesz, jednakże wątpie aby przekladało sie to na wieksze efekty masowe czy siłowe- tak ju,z jest że dla uzyskania tego celu trzeba stosowac reltywnie duże obciążenia, a co za tym idzie takie ktore angażuja woieksza ilośc grup mięsniowych, a i cały mięsień docelowy

[...] do domu rowerem: 15 minut 1. Ostatnim razem 95 kg ani drgnęło,a dziś poszło 105! Zauważyłam tylko ,ze przy tym ćwiczeniu nie dopychałam lędźwi do oparcia i odezwał się mięsień ,o którego spięciu pisałam w poniedziałek.Poprawiłam i było ok. 2.Było super.I progres,i się nie chwiałam i te ścięgna ok. 3.Zapomniałam rękawiczek,stąd ostatnia [...]

klata prosty miesien jest. zasada masowania - podstawowe cwiczenia, wyciskanie na plaskiej z progresja 5-6 serii po 15-12-10-8-8 powtorzen, przerwy po 120-150 sekund, wyciskanie sztangielek na skosnej progres 5 seri 15-12-10-8-8, rozpietki na plasko 4x10 powtorzen bez progresu, rozpietki maszyna 4x10 bez progresu. Klatka prosty miesien jest. I nie [...]

Witam, mam pytanie odnośnie zastrzyków. Jestem w 3 tyg cyklu i nigdy nie sprawdzałem tzw tłoczka w górę po wbiciu igły w mięsień... czy chodzi tu o to, że jak wbijam igłę w mięsień to wykonuje ruch strzykawką jakbym miał nabierać sok? i jeśli do strzykawki napłynie krew to nie wbijam oczywiście soku... czy dobrze rozumuje? zastrzyki robię w [...]

[...] 20, 15, 10 + kilka powtórzeń więcej (najlepiej jednak te 20 zrobić, to będzie optimum i rzeczywiście będzie się nazywało że progresujesz, jak masz taką rezerwę to znaczy że mięsień nie musi się dostosowywać, w końcu nie ma po co skoro jeszcze ma siłę na koniec). Cholernie dużo już masz tych powtórzeń;D widać że idzie Ci to gładko... myślę że [...]

HiddenFace czytalem ten link i powiem, ze ogolnie nie miales w nim racji spalic miesnie mozez przez: 1. Zła diete 2. Cwiczenia aerobowe (za malo wegli i bialka przed i po biegu) 3. Miesien moze zmniejszyc swoje obwody, mase gdy nie jest juz poddawany odpowiedniemu wysilkowi (do ktorego zostal przystosowany)np. wyciskales na klate 110 kg, ale z [...]

Nie bedzie bledem jesli przekroczysz na trzecim, ale gdybys przekroczyl dopiero na czwartym treningu, to moim zdaniem bylby juz za duzy zigzag. W zasadzie mozna robic osobne cwiczenia na kazdy maly miesien, ale to strata czasu i energii - przedramie np. pracuje przy plecach i bicepsie. A idac tym torem moglbys robic osobne cwiczenia na boczne [...]