miękkie mięśnie

[...] trzeba coś w domu pomóc, odpocząć itp. Z domatora nie mogę robić np. pompek, bo po kilku powtórzeniach zaczyna mnie boleć nadgarstek, musiałbym kupić uchwyty do pompek. Myślałem właśnie nad ławką z wyciągiem i modlitewnikiem, bo chciałbym wzmocnić mięśnie bicepsu i tricepsu(miękkie jak wata ;> ), wyćwiczyć plecy i barki, ale też i klatkę.

[...] przesądzam, poza tym co sądzisz o przechowywaniu w lodówce Omega 3 kapsułki w okresach nieznośnych upałów, bo to już trzeci rok kiedy to moje kapsułki robia sie strasznie miękkie i prawdopodobnie ten rok też będzie dusił moje kapsułki , co o tym sądzisz ?? A teraz ide przeanalizować artykuł i dam znać w wolnej chwili , pozdrawiam EDIT. Mam [...]

[...] postanowilem ją jednak przerwać i zejsc z tescia do czasu unormowania sie wszystkich wynikow. Dodam też, że od pewnego czasu sylwetka( mimo regularnego treningu i diety) wyglądala dużo gorzej, bylem jakiś taki sflaczały, miesnie byly miękkie, zniknela dawna waskularyzazja. siłowo też slabo. Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2017-07-26 19:59:37

Wcześniej trenowałem 3 miesiące i przez ten czas było okej, od 2 tygodni tak się dzieje że jak zepne miesnie neiowazne czy przed czy po treningu To są tak miękkie że bez problemu mogę je wduszać palcem.

widze widze:) tylko troche dziwnie... ob. ramienia 2 cm w gore klata 3 cm w gore a sila stoi w miejscu:-/ no i nie jest tak ze miesnie sa miekkie. caly czas napompowane na max. pozdro

no i nie jest tak ze miesnie sa miekkie. Miękki to jest fat ob. ramienia 2 cm w gore klata 3 cm w gore To źle? a sila stoi w miejscu:-/ To albo chcesz trenować na masę albo na siłę, przy treningu masowym siła nie wzrasta tak jak przy typowo siłowym

''po kteatynie miesnie stana sie miekkie'' ej boze boze ty chyba nie wiesz co ty mowisz ja bym wybral ]KREATYNE I CHYBA KAZDY BY TAK WYBRAL

[...] biały,białka pochodzenia mlecznego)pomimo zbilansowania diety na odpowiednim poziomie kalorycznym i odpowiedniej ilości podstawowych makroskładników,były "gładkie",miękkie i ulane(co zmieniło się radykalnie po zmianie jakości składników odżywczych i znacznie krótszej obróbce termicznej pokarmów(np.niedogotowany ryż czy kasza).Doszedłem [...]

Dodam jeszcze, że jak naciskam w tym miejscu to mięśnie pomimo napięcia są strasznie miękkie.

Otóż Koniu z sensem podsumował FBW poprawi twardość mięśni, stosowałeś taki rodzaj treningu kiedyś? Być może masz dużo tłuszczu i dlatego wydaje sie że mięsnie są miękkie? Zamiast myśleć o tych środkach, może trzeba pomyśleć o diecie? Stosowałeś ją przez te 10 lat twoich treningów?

[...] i jest rozmiarów jak wyżej w wyniku usg. Jest mniej więcej pod całą brodawka ruchomy. Dziś zauważyłem też że podczas gdy napne mięśnie klatki, nad sutkiem od zewnętrznej strony idzie jak by jakaś żyła coś takiego z 3 cm i też jest miękkie i przesuwalne. Pod lewym jest tylko takie ziarenko z 0.5cm. Trochę się boję bo ten węzeł taki powiększony...

Ja mam tak prawie zawsze miesnie sa miekkie i zwiotczale , ale ogolnie chyba nie ma sie co przejmowac :) Gdy sa wypoczete sa twarde a jak pocwicze to jest jak jest. Zmieniony przez - deQe w dniu 2010-05-19 09:21:40

Przydałoby się usg, bo może podczas nadepnięcia zostały uszkodzone jakieś tkanki miękkie np. mięśnie lub więzadła. Trzeba to sprawdzić i potem obmyślić leczenie.

Zawsze tak miałem lecz gdy zaczołem stosować diete, "ranna pompa" sie nasiliła. Nie jest to taka pompa jak na treningach, mieśnie są miekkie i nie czuje ich tak jak na treningu ale wygladaja na spompowane jak na treningu. Przed braniem jakichkolwiek supli bylo tak samo... wiec to nie "od jakiegos supla" :p Jakby sie ktos cos [...]

ani masa ani siła, synthol rozpycha wlokna miesniowe i po tym sie wyglada jak balon miesnie tracą kształt i są bardzo miękkie wyglada to oblesnie szczegolnie gdy ktos zaczyna to wbijac mając małą łapke. lipa straszna. i bardzo niebezpieczne- gdy trafisz w zyle masz pol godziny zeby dotrzec do szpitala inaczej walhala zarymowalem nawet . ale cm w [...]

Witaj! Co dokładnie jest uskzodzone i w jakim stopniu? Krętarz wiekszy nie jest mięśniem, jest to kość, ktora stanowi podstawe do przyczepu mięśni, znajduje sie na kości udowej. Złamany jest krętarz? Przyczepiaja sie do niego miesnie podlaskowe, wiec pytanie co jest uszkodzone, czy kośc, czy mioęśnie podlskowe. Jak zlamana jest kosc, to terapia [...]

Po co tak kombinujesz, robisz podstawowe cwiczenia, adaptujesz miesnie i poprawiasz technike, sam przez 4msc trenowalem FBW bez zmiany kolejnosci cwiczen ani zmiany cwiczen, jedynie co 2 msc zmienilem zakres powtorzen i serii. Przysiad RDL Wyciskanie na plaskiej Wioslowanie Military press Podciaganie (jak podciagasz sie mniej niz 3x, warto tutaj [...]

no chodzi o to ze sportwocy przestrzegajacy diety na ugól jedza za malo soli a za duzo lub tez za malo potasu, pijac przy tym duzo wody ktora wyplukuje i tak juz nikle zasoby sodu, i tragedia gotowa, co z tego ze pijemy duzo wody , jak i tak mamy sucha skore i miekkie zalane miesnie? a wlasnie niedobor sodu i potasu po czesci to powoduje,

Bieganie jest nie tylko jednym z najbardziej popularnych i dostępnych sportów rekreacyjnych. Jest również jednym z najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania chorobom układu krążenia i serca. Doskonale poprawia sprawność fizyczną i jest nieodłącznym komponentem każdego programu odchudzającego. Pierwszym krokiem w programie biegania (jeśli [...]

Porownam ci. Zanim to sie stalo mialem dosc duze, twarde miesnie. Byly blisko siebie, wrecz sie stykaly. teraz sa mniejsze duzo, miekkie i sie rozsunely. Zrobil sie odstep miedzy nimi.