mix

masz chooyowy stuff a twoj trening to sciema mi to galy pekaja na treningu :D maksymalne obciazenie biore moze podbij tej mety i mixa rob tak 2 dni treningu i 1 regeneracji dopyerdol obciazenia i rob po 8 powt po 5 serii w cwiczeniu moze pownienes zaczac cykl antkiem i zejsc meta z niego to tez by bylo rozwiazanie :D mix deka antek a pozniej prop [...]

[...] 20km spaceru dziennie , jak układanie parkietu to setki skłonów ,przysiadów itp) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening siłowy 4x w tyg + 2 x w tygodniu mix tabat po 30 min z programu Insanity max 30 Odżywianie : Miska chyba dobra Cel : redukcja do około 8% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Po operacji [...]

Mam tylko ten mix a dil bedzie po niedzieli

[...] wg brakow - czyli popijasz nim np slabsze bialkowo posilki, albo stosujesz jako bialkową czesc zaplanowanego posilku. nie podoba mi sie ta glukoza rano. po treningu dalbym mix: kreatyna + bialko + wafle ryzowe i tutaj ewentualnie ta glukoza (troche) sniadanie w postaci muesli na mleku tez srednie. mozliwe ze cala dieta srednia - wrzuc do [...]

No wlasnie enana mialem. A teraz cos innego bym zarzucil. Jakis mix. Kumpel mowil cos ze moze omka+deka. A wy co byscie polecili?

[...] wogole brac zrobilem sobie taki cyklik z ciekawosci jej efektow dzialania(napompowalo mnie woda ze juz mialem dosc tego efektu, stad reszte krety bralem tylko po treningu, przy treningach 4-6x na tydzien(silowo+SW mix) wiec i tak w miare czesto, poza tym odstawienie porcji porannej wogole nie bylo odczuwalne. Tak wiec przerwa bedzie juz na stale

Najlepszy mix , najlepsze samopoczucie jak trzymamy estro pod kontrolą Zmieniony przez - e-lite w dniu 2017-12-15 18:13:04

czy enan zalewa dużo mniej niż mix ? przecież to właśnie długie estry mixa skutkują dużą retencją czy sie myle ?

dluga bombe lepiej koncyzc dlugimi estrami,a nie propem i winem rozwiń swoją wypowiedź?bo jest masa cykli gdzie schodzisz z części masowej cyklu powiedzmy deka,mix/enan/cypio i przechodzisz w część jakościową np prop wino tren i kończysz krótkimi cyklami.Oczywiście że dobrze kończyć cykle na długich estrach ze względu na taperowanie się isch [...]

[...] tyg w celu calkowitego odblokowania org. pct wyglada tak. 15,16,17 hcg 2500j c3-4d z 20mg nolvadexu ed 18,19,20 nolvadex 20mg ed winstrol lepiej brac co 2 dni i to w czasie luki pomiedzy ost strzalami a pct kolega sie jest wlasnie w 4 tyg pct na hcg i nolvadexie i taki mix dziala bardzo dobrze. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-04-16 14:09:43

U mnie tylko cialis, długo działa, nie ma skutków ubocznych. Vgr łeb boli nos zatkany, lekki nieogar. Mix cial+vgr tak samo. Trzymam się cialu, doraźnie Vidalista-20/40 - dzisiaj 40mg wjeżdża \-)

mozesz poleciec tak 1-8 mix 9-14 cypio 1-12 bold a tak w ogole to wrzuc ankiete ps. ja tam ostatnio dziennie po kilka shotow mialem i daje rade a tylek bedzie bolal jak sie wali syfne undery np apteke enana moglbym 5xdziennie walic, a jakis syfny towar to raz na tydzien to meka Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-04-08 22:48:28

[...] mężczyzna WIEK: 29 WZROST: 180 STAŻ TRENINGOWY: w sumie za czalem z 10 lat temu przerwy byly 2 wieksz WAGA CIAŁA: 104 OBWÓD BICEPSU: 47 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 100 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 122 PRZYSIAD TYLNI: 140 kg x 1 MARTWY CIĄG: 150 kg x 1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 135 kg x 1 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 120 kg x 1 p.s. co to znaczy 1-8 mix?

mix czyli oma/susta swoja droga chyba malo tam masz w tych 104kg miesnia jak przy takim lapsku takie wyniki

[...] mproblem z retencja w piszczelach, nawet przy propie - prz ywiekszych dawkach, teraz tego problemu nie ma. Jk dla mnie wniosek nasuwa sie prosty, cos tam jest, ale na pewno nie zadeklarowany mix estrow. Od przyszlego tyg. zanim wrzuce trena - polece z prolka ok 4 tyg i porownam odczucia... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-06-29 14:52:10

[...] przy 4500-5000 kal ale zero soli zero przetworzonego miesa tylko indyk przez caly dzien i wolowina gotowana na noc a towar mam z apteki. nawiasem mowiac spodziewalem sie ze mix dziala agresywniej niz np cypio czy enan a tu wydaje mi sie ze odwrotnie. Zeby takie badania byly miarodajne to trzeba zrobic badanie przed wbijaniem i po kazdy [...]

Migdaly sa dobrym zastepstwem dla oliwy poniewaz oba zrodla tluszczow zawieraja w duzej przewadze kwasy jednonienasycone. Orzechy wloskie, laskowe, pestki z dyni, siemie lniane mozesz jak najbardziej dodawac ale nie jako zastepstwo oliwy. Czy sobie zrobisz mix to juz od Ciebie zalezy.

Kurcze przeczytalem troche artykulow na temat tluszczow ale nie rozumiem zabardzo nadal... czyli,ze np. dobrym by bylo rozwiazaniem spozywac 20g mix tych orzechow wymienie -pestki dyni,siemienia,orzech wloski,migdaly + lyzeczka oliwy codziennie do posilku? mozna by bylo spozywac pistacje zamiast oliwy? zawieraja zrodlo jednonienasyconych i nie [...]

Kurcze przeczytalem troche artykulow na temat tluszczow ale nie rozumiem zabardzo nadal... czyli,ze np. dobrym by bylo rozwiazaniem spozywac 20g mix tych orzechow wymienie -pestki dyni,siemienia,orzech wloski,migdaly + lyzeczka oliwy codziennie do posilku? mozna by bylo spozywac pistacje zamiast oliwy? zawieraja zrodlo jednonienasyconych i nie [...]

1-4 meta 30mg ed 1-12 mix 250mg e4d 11-15 meta 30mg ed bedA mniejsze spadki ;)