fajnie tez smakuja frytki/ czipsy z pietruszki/selera/buraka :-) Chyba bede musiała przekonać się do tych warzyw. Robilam sobie frytki z batata ale są zbyt słodkie. Ale taki mix seler, marchew, ziemniak byłby chyba ok. Dzięki za pomysły :)
natasza_ robiłam spód z gotowej mieszanki bread mix firmy schar z przepisu na opakowaniu, o dziwo wyszło, bo bułki i chleb do wyrzucenia były ;) dodatki, to już co kto lubi ;)
Nie zaznaczyłem tego w poście wyżej ale ostatni posiłek jeżeli mam wystarczająco białka to nie twaróg z oliwą tylko jakiś mix żeby kalorie się zgadzały. /SFD/Images/2015/6/14/914ecdd2816a4aedbd2556bcf967ad6e.jpg
skrobia kukurydziana, lub mix węgli (glukoza, maltodekstryna, izomaltuloza) lepiej wybrać skrobię kukurydzianą ponieważ jest lepsza jakościowa? i też ma różny stopień wchłaniania (od szybkiego po wolne?)
dobrze to wyglada jesli chodzi o bcaa activlabu to jest mix bcaa/glutamina ale też moze byc ;-) 15g prochu na porcje będzie ok z dodatkowych supli polecam Ci dokupić jabłczan kreatyny lub monohydrat i stosować 5g codziennie rano ( możesz brać cały czas bez przerw) dodatkowo jeszcze beta-alanina która poprawia wytrzymalosc przy dluzszym stosowaniu [...]
I tutaj Szymon piszesz głupoty, przynajmniej o biciu raz w tygodniu. Wahania stężenia powodują masę skutków ubocznych od różnego samopoczucia po wszelkiego rodzaju problemy skórne. Czy to enan czy cypio czy mix warto te 2 x wk przybić. Enan solo na 12-15 tygodni i będzie dobry cykl na pierwszy raz.
[...] co piszesz to stawiam ze e2 miales w kosmosie i dlatego byly takie a nie inne skutki.stabilniejszy poziom testa-mniejsze skoki estro i tym samym skutkow ubocznych.omka to mix 4 estrow i sie nakladaly one na siebie .trzeba bylo bic mniej a czesciej lub dac jakis ia.teraz to gdybanie bo wtedy badania hormonalne daly by odpowiedz.wysokie [...]
Anabol Protein to mix białek z udziałem białko sojowego. To b.kiepskie białko. Jak masz możliwość to kup sfd lub ostrovita, to dużo lepsze białka, lepszych i pewniejszych producentów.
Ciekawe podejście do PCT.. nie rozumiem, czemu polecasz mix clom+nolva, przecież nolva jest znacznie skuteczniejsza, clom nie jest potrzebny Rich Piana sugeruje przy dawkach test 500mg - HCG 2500ju e5d, a ty z tego co zrozumiałem sugerujesz 2500ju ed przez 6 dni.. ciut dużo
Czwartek-27.08 Miał być dzień bez trenigu,nawet rano naszykowałem sobie większą porcje ziemniaków zamiast owoców po treningu. Ale akurat dziewczyna musiała się zwolnić szybciej z praktyk więc przy okazji zrobiłem trening łap w ,,Spartakusie". Trening głównie na maszynach ale ładnie mnie nabiło :-P Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g [...]
Sobota-05.09 Do Strzegomia pozostał tydzien :-) Wczoraj dwójki oraz lekko klatka dzisiaj natomiast plecy. Wyglada to co raz lepiej i jestem ciekaw efektu za tydzien. Ale już pierwsza próba jutro bo mam taki mini pokaz na gminnych dożynkach gdzie również jestem gościem specjalnym, i mam dostać nagrode za zasługi dla gminny :-) Fajnie że ktoś [...]
[...] drogo.. w jakich granicach mieszcza sie ceny obydu "supli"?? jesli chodzi o sterydy to uzywalem kiedys mety i prolongatum ale to do innych celow uzywalem tez w niewielkich dawkach oxy ale ciezko mi powiedziec o jej skutecznosci ze wzgledu na duzy mix zarowno koksu jak i suplementow... Zmieniony przez - pastazippp w dniu 2015-09-18 13:40:27
nawet kompletując własny mix warto opierać go o najlepsze produkty a jeśli chodzi o gotowe preparaty najlepszy zestaw wskazałeś! bo nie tylko o ilość chodzi ale też o przyswajalność. Przemyślane mieszanki z szeregiem wspomagających wchłanianie substancji sprawdzi się u osób ceniących sobie profesjonalizm.