SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecił bym ci "Peak - Whey Protein", jest to mix wpc i wpi z dodatkiem l-leucyny, dodatkowo białko jest robione metodą cfm imo najlepsza metoda filtracji białka gwarantująca najlepszą biodostęność surowca. Smak smak jest bardzo dobry i zero problemów trawiennych. Izolat najlepszy robią cfm z glanbi, sprzedają go różne firmy ale najtaniej o ile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2016-06-01 01:34:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Dieta ketogeniczna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Wyrzuć bcaa lub daj tylko w czasie treningu , pierś zamień na karkówkę czy inne tłuściejsze mięso. Ten mix orzechowy bym wyrzucił całkiem , generalnie daj 4 posiłki bazując na tłustym mięsie a także tłuste ryby by dostarczać omegę 3 na przykład śledź, makrela czy łosoś. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2016-06-18 23:58:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Co lecialo ten mix meta+wins? Dlaczego akurat prohormony? zostalbym juz przy saa :-))

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 16085 Data: 2016-06-19 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zejście z BF poniżej 10 procent

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20km spaceru dziennie , jak układanie parkietu to setki skłonów ,przysiadów itp) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening siłowy 4x w tyg + 2 x w tygodniu mix tabat po 30 min z programu Insanity max 30 Odżywianie : Miska chyba dobra Cel : redukcja do około 8% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Po operacji [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2016-06-20 16:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • sus deka odblok

    Post
    Doping

    [...] mieso a z wegli ryz ,drobne kasze i makaron nitki wczoraj mialem rybe(0.6) w pojemnikach i makaron nitki (0,6) i salate zz 2 garscie( umyta posiekana z biedronki) taki mix 6-rano wstaje i wyciskam sok z bialej kapusty i go pije:) i z marchewek tak po 0.3 ml 7.30 - jem w pracy 150 ryby dorsza i 150 makaronu i troche salaty 10- pije sok z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2016-07-10 17:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dokładnie ponad miesiąc temu jakies 40 dni max i do teraz leci sam Mix T400. exe leci symbolicznie E5D tabs więc raczej nie ma wpływu chociaż mogę się mylić. Może Testa za dużo 1ml E5D? Master już przestał klepac a o dziwo na nic nic nie leciało dopiero teraz od dwóch tygodni ch**nia się zrobiła Zmieniony przez - nastukafszy w dniu 2016-07-21 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2016-07-21 15:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spalacze - szybki efekt dla grubaska

    Post
    Odżywki i suplementy

    święte słowa - nie chodzi o sama sylwetke ale o twoje zdrowie najlepiej zrobić mix treningowy, czyli cardio na zmiane z siłowym proste cwiczenia duzych grup mięśniowych czyli plecy, nogi, brzuch, klatka, ramiona w takiej kolejnosci a nie jak wiekszosc czyli klata bicek i do domu, w dni wolne od treningu silowego na poczatek basen zeby nie obciazac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2016-07-25 12:59:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    Masz 70kg i chcesz walić mix testosteronu ...nieźle.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2016-08-01 18:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Efekt po inj trenu A

    Post
    Doping

    Testy Cypio,Enan, Mix czy to Prop nie powodują u mnie takiego efektu. Deka, npp tez nie. Nawet tren E tak nie siada na mnie jak w przypadku trenu A. Chociaż trafiłem zanizonego trena E może dlatego mnie nie dusił. Nie raz mi się zdarzyło bijąc testa że po wyciągnięciu igły krew zalała płytki i duszenia nie było. A trena przywale w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2016-08-25 16:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ten mix moze byc tam jest prop enan cypio Na antku tez mozna budowac na sucho

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2016-09-01 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • masa

    Post
    Doping

    1-16 deka 400mg ew 1-20test mix 250e3d Co 6 tyg hcg 5000j 1000iu e3d.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2016-09-06 20:31:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • tren ace+antek+omka

    Post
    Doping

    stawiam ze padł wybór na mixa ze względu na stężenie i propa w składzie 250 mixa i 100 ace co 2 dni antka bym dał od 100 mg prze 4 tyg i 4 kolejne tyg 150 8 tyg będzie dość optymalnie na Antoniuszu cykl będzie trochę toksyk ale będzie j**nięcie :-) albo opcja nr 2 mix i tren e przez 20 tyg i orale cykliczne na zmiane ze ślinem 6 tyg antek 5 tyg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2016-09-10 10:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sporty walki treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Ja robie takie mixy ale pod mma. Ze wzgledu na to ze praca nieraz nie pozwala mi jechac na trening np muay thai lub mma. Wygląda to tak pierszy tydzien mam na rano to jade na luzaku na zajecia które chce zaliczyc czyli mt/mma . Drugi tydzien na rano i dwa dni wolnego to robie tak ze jade na zajecia powiązane z walkami mma np boks lub kopnięcia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2016-09-13 16:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tycie na diecie ketogenicznej ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Śniadanie: 3 jajka sadzone bez tłuszczu 200g, pomidor cały 150g. II Śniadanie: twarożek wiejski200g,2 plastry sera obiad: pierś z kurczaka ok.200g w przyprawach z sosem, mix sałatek z roszponką 100g, Korniszony 100g podwieczorek:śledzik w śmietanie 100g kolacja:tuńczyk w sosie własnym 180g wychodziło ok.165g białka , 30g węglowodanów i 85 g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19019 Data: 2016-09-25 14:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Własny preworkout vs Universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    Śmiało możesz robić własny mix :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2016-09-29 22:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie odnośnie diety?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zrobiłem! Moja Dieta 7:30 Śniadanie Płatki owsiane 50 g z mlekiem 3,2% 200 ml – 300 kcal Kromka Chleba z plastrem twarogu – 110 kcal Iron Whey – 88 kcal 500 kcal, 42 g białka 8:00 – 15:00 W szkole 1 jabłko – 100 kcal 15:00 Obiad Zupa (wg uznania Mamy) - 200 kcal Drugie danie (najczęściej ryż / kasza gryczana z jakimś mięsem) – 670 kcal 870 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2016-10-17 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MSM a dodatkowo inne suple na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    zerknij na ilosc extraktu co bardziej sie oplacaok dzięki. Czyli nazwy różnią się tylko z powodu ilości ekstraktu a nie z powodu składu??. Podsumowując - jeśli zaopatrze się w taki Mix to na pewno nie zaszkodzi a coś wspomoże stawy w pracy i na siłce??? 1.Msm swansona 2.boswellia swansona 3.wit k2 mk7 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-10-27 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2016-10-27 08:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • lodzianin napisz również dawkowanie i czestotliwość uwzględniając dostinex. Co do trena to, w która stronę lepiej pójść długi czy mix ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2016-11-17 17:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja bym poszedł w długi i krótki i już masz mix, sam sobie dozujesz ile chcesz nie musisz tak często się kłóć, możesz sobie dobierać dawki, bo z trenem ze względu na sidy dawki dobiera się indywidualnie zacznij spokojnie 100mg tren enan +50acetat e3d . Jak chcesz skorzystać z propozycji łodzianina to ja bym tak zrobił. Na koniec prosi się o [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2016-11-17 18:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] patrząc, że będzie to mój drugi poważniejszy cykl masowy: pierwszy wyglądał tak: (1-12 cypio 250mg e5d / 1-12 deka 300mg e5d / 1-5 meta 30mg). Piszcie jakbyście to widzieli, jedyna moja wątpliwość to tak długi okres stosowania długiego trenu 1-24. Druga kwestia jeżeli mix to oma czy susta (czytałem, że susta w opinii wielu bije ome). Pozdro !

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2016-11-17 20:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)